Pour commencer

Dois-je être vraiment coordonné ?

La chorégraphie du BODYJAM™ est simple et vous aurez beaucoup de temps pour apprendre chacun des mouvements.

Votre instructeur est à votre disposition pour vous aider avec le style et la direction et vous mettre en confiance pour que vous donniez le meilleur de vous-même.

Quelle doit être ma condition physique pour pouvoir participer à un cours ?

Ce cours est conçu pour tout le monde mais une condition physique modérée vous aidera à profiter au mieux de l'exercice.

Que dois-je apporter au cours ?

Apportez une bouteille d’eau et une serviette. Votre tenue doit être ample et confortable pour permettre un maximum de mouvements et vous devez pouvoir pivoter et tourner pour profiter au maximum du cours, aussi vous faut-il en tenir compte lors du choix des chaussures à porter.

Combien de cours dois-je suivre par semaine ?

Il n'y a aucune limite sur le nombre de cours de BODYJAM™ que vous pouvez suivre en une semaine. En fait, le cours vous rendra tellement euphorique que vous en voudrez sûrement une dose régulière. Tout le monde veut devenir DANSEUR, alors venez vous aussi voir pourquoi l'on fait tant de bruit autour du BODYJAM !