Dépassez vos limites à la force de vos bras

Susan Tolj and et Glen Ostergaard, directeurs du programme BODYPUMP™, vous aident à comprendre comment profiter au mieux de votre cours et vous guident à travers certains des principaux mouvements.

Vous pouvez regarder la vidéo dans son intégralité ou passer directement au mouvement qui vous intéresse.