Dernière édition
BODYSTEP™ 77
BODYSTEPTM 77 est un mix de cardio explosif, d’endurance et de feeling dance. On augmente l’intensité avec des Turn Step et une nouveauté, Planche Marchée, dans le morceau 3. Un sacré goût d’entraînement militaire épice le morceau 4, vous en aurez le souffle coupé! Allez, ce n’est pas si dur qu’il y paraît ! Engagez les fessiers dans le Patineur et les Drops Squats du morceau 5 jusqu’à l’agonie du morceau 7 avec la combinaison Fente & Squat.
Le morceau 8 est funky « Just Dance », le morceau 9 est jive, « In Person ». On termine par 5 minutes de pure énergie, de puissance et d’endurance sur les morceaux 10 dont les titres « Fire » et « It’s not right (but it’s OK), illustrent le survoltage de cette fin de cours.