Aktuelles Release

BODYBALANCE® 46

BODYBALANCE 46 ist tiefgreifend und herausfordernd. Überwinde deine Grenzen - du weißt nie wozu du fähig bist, wenn du es nicht ausprobierst. Falls notwendig greifst du auf die Optionen zurück!

Im Warmup konzentrierst du dich auf die Atmung, fordere dich dann selbst heraus bei der 'Knee To High Block'-Kombination. Im weiteren Verlauf wartet, neben herausfordernen Tracks und toller Musik (u. a. von Annie Lennox), auch eine neue Bewegung auf dich – der Gestreckte Krieger 2 mit Gebetshänden und sehr kraftvollem Ausdruck. Zudem stellen stellen wir dir den einminütigen Down Dog vor - erlebe diese Yoga-Pose!