Aktuelles Release

LMI STEP 77

Unterstütze das LMI STEP-Team und kämpfe zusammen
mit ihnen und der LMI STEP 77 Release in deinem Club für ein Bewusstsein von Brustkrebs. Es ist eine Möglichkeit die jenigen zu feiern, die Brustkrebs erfolgreich bekämpft haben und an all die jenigen zu denken, die gekämpft aber den Kampf leider verloren haben.

Diese Release ist ein Mix von explosivem Cardio, Ausdauer-Training und Tanz-FLAVA – einen ersten Geschmack des flavas erhälst du bereits in Track 2 mit den Swinger Armen und den Cha-Cha-Chas zu Alesha Dixon’s Boy Does Nothing. Die Release gibt zudem einen Vorgeschmack auf ein Hardcore Bootcamp-Style Training mit einer neuen Bewegung – den Half Burpee. Der Move wird dich leicht nach Luft schnappen lassen, aber keine Angst es ist nicht so wild wie es aussieht! Abschließend warten noch fünf Minuten pure Energie, Power und Ausdauer auf dich. Es geht um den Kontrast – arbeite mit den Taps in die Höhe und mit den Squats in die Tiefe.