|
|
Trond
|
Manu er ein av de aller kuleste på denne jord;-)!!! Gleder meg til timen i dag:-). Det blir spennende. Vet ikkje helt hva eg kan forvente. Men det blir ein veldig teknisk time.
OS!!!
Fant denne godbiten på nettet: http://www.youtube.com/watch?v=uj2cQhxy6sY&feature=rec-fresh veldig artig:-)
T
|
|
|
04 Oct 2008 12:22
|
|
Suzanne
|
Halla schnuppa!
Bekalger at jeg ikke har fått svart før nå men har hatt problemer med siden her. Ikke kommet inn på flere måneder.
men nå er alt ok igjen :O)
Ja T-bane opplegget vårt var rett og slett priceless! hahaha...
Vi hadde en super tur, ikke tvil hahahah. takk for en super helg!
Hils gubben da ;O)
|
|
|
29 Sep 2008 03:27
|
|
Trond
|
Tusen takk skal du ha:-)
Eg er enig med deg, det nye BC-programmet er helt rått:-D!!! Det er veldig lite å sette fingeren på, og det som er kan tilgis etter som resten er kult. Men det beste var at de flyttet back-kick'ne fram i programmet. Det er både sikrere og mer hensikts-messig. Fordi ein klarer betre å fokusere betre på teknikken, og å få den rette fealingen:-). Eg mener at det å kjøre ginga eller esciva, sammen med ett av de tre typiske basic capoeira-kick på aller laveste nivå vil være fremtida. Det blir aktuelt ettersom de andre timene og treningene blir så harde at den noen skal bare restituere:-). Men er det noen typiske bevegelser, for denne realisen, som er hotte? Eg starter å knytte tettere kontakt med en BJ-instructør i Amsterdam:-). Det blir jo kult å se litt der;-). I neste uke skal manu være PT for å friske opp gamle karate-minne, og å fylle opp hull etter som gradene er endret og karaten har utviklet seg;-).
God helg:-)
T
|
|
|
26 Sep 2008 07:15
|
|
Trond
|
Sist gang var det butter-fly-kick som var hot, hva er det i denne BJ-realise;-)? Det blir mye kamptrening på bryne så eg vet ikkje hvor klokt det er å kjøre B.A. på onsdagen i den perioden... Men alle slike tema må, som du vet alltid diskuteres med med høyere hald...
T
|
|
|
25 Sep 2008 01:41
|
|
Trond
|
Hei c:-)
Eg lovet deg noen linker, her er den teknikken eg driv å jobbe med i kumite-treningen;-). Vi driv ein del med roude-housekick, eller mawashi geri, men sett den sammen med ein ushiro mawashi geri, så har du ein hot teknikk;-). Her har du ein smak av den: http://www.youtube.com/watch?v=MkvYsd6LeHw . Målet er denne: http://www.youtube.com/watch?v=DRENI0rv_Wg ... Kul;-)? Artig som show off:-D
T
|
|
|
24 Sep 2008 12:28
|
|
Sarah
|
Hei Cecilie!
Tusind tak skal du have for din søde besked!
Super Saturday var den mest fantastiske oplevelse, jeg har haft længe!!!
Håber alt er vel i Norge - cool billeder på din profil! :o)
Kram, Sarah
|
|
|
19 Sep 2008 02:31
|
|
Trond
|
Er dere klar for Combat-seminaret i kveld? Er noe stiv etter B.A/P. i går:-O... Ikkje forvent max på farten... Den realisen var hard!!! Hoved-målet er vist å fremme kondis. Veldig enkel koreografi... Kristine og Kjersti er helt råe i sammen. De er veldig lekne på hver sin måte. Du kjenner begge så du hvet hva eg snakker om;-).
T
|
|
|
18 Sep 2008 02:48
|
|
Susanna
|
Hey Cecilie!
It was really nice to see you too in Stockholm! I hope to see you soon again! :)
Take care, kram!
|
|
|
09 Sep 2008 06:29
|
|
Jennifer
|
HI CECI, HOW ARE YOU THERE??? FROM URUGUAY...KISSES!!!
|
|
|
06 Sep 2008 06:31
|
|
John Alexander
|
Hi Cecilie
Hyggeligt at træffe dig også :o)
Nice billede du har attached ;o))
|
|
|
05 Sep 2008 03:12
|
|