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Wolf
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Hallo Heiko,
na dann rutsch mal gut ´rüber und das ganz doll!!!
Liebe Grüße
Wolf
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31 Dec 2008 12:44
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Thomas
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FROHE WEIHNACHTEN UND EINEN GUTEN RUTSCH.
STAY FIT. 
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24 Dec 2008 01:37
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Jenni
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Das kannst du laut sagen!
Die Luft war wirklich krass!
Bin nächstes Jahr auch im Center Park dabei *freu*
Meine Mädels buchen heute das Haus und sobald wir die Buchungsnummer haben können wir uns auch zum Quaterly anmelden :-)
Also sehen wir uns spätestens dort wieder!
Liebe Grüße
Jenni
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18 Dec 2008 08:35
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Jenni
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Hallo Heiko!
Ich hoffe Dir geht´s gut?
Quaterly gut überstanden?
Wir hatten ja Samstag noch Bootcamp... boah, wat fürn Muskelkater. Wahnsinn!
Aber es war richtig super!
Ganz liebe Grüße aus Hannover
Jenni
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17 Dec 2008 02:17
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Katharina
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Na Du! :-)
Ja, bin wieder gut angekommen und DIREKT ins Bett gefallen... So laut wie auf dieser Rückfahrt mein Autoradio glaube ich noch nie. ;-))) Lecker Red Bull, Zwischenstop bei Bonnys Diner mit lecker Ofenkartoffel und Kaffee und GANZ lauter Musik... :-)))
War sehr schön Dich wiederzusehen!
Wäre schön, wenn Du auch im Center Parc dabei bist oder bei der Fibo...
Ich werde nachher mal meinen Muskelkater mit einer extra Portion Gewicht bei Pump quälen. :-)
Irgendwie hatte ich erst gar kein goldenes M gesehen... und dann war der Hunger so groß und der Tank so leer, dass es dieses Bonnys Diner geworden ist. War aber sehr lecker dort. :-)
Wünsche Dir einen schönen Sonntag!
Alles Liebe, Katha :-)
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14 Dec 2008 03:30
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Maren
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Na sicher!!!
Muss mich ja nun langsam mal in die Gemeinschaft einfügen :O)
Macht ja auch mehr Spaß!
Wo sitzt du da auf dem Foto? Im Prerow?
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14 Nov 2008 02:15
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Maren
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Hey Heiköö,
na, wie geht's???
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13 Nov 2008 01:27
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Katharina
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Hallo! :-)
Ja, ich fand's auch super dort. War ein schöner Tag...
Bist Du auch auf der FIBO dabei???
Der Dienst Sonntag morgen war ok. Nur beim Pumpkurs am nachmittag habe ich ganz schön meine Muskeln gespürt. ;-)
Hoffe, es geht Dir gut und Du bist gut in die neue Woche gestartet.
Alles Liebe, Katha :-)
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14 Oct 2008 12:12
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Anika
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hey du, kannst du wieder e-mails schreiben???
ich habe keine handynr. oder anderes von dir, ich kann dich nur über die community erreichen!!
wie sieht es denn aus mit dem superquarterly??
kommst du noch mit, hast du dich shon angemaldet?
wir haben bis jetzt geplant, dass wir am freitag gegen 13 oder 15 uhr los fahren wollen, abends treffen wir uns dann vielleicht mit yasmin und übernachten werden wir in einem etab hotel!
bitte schreib schnell zurück!!
lg anika
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27 Sep 2008 01:04
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Tina
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Hallo Heiko~~~
It was very fun to take your Attack class last week. I hope you didn't mind my silliness, :)
I see you are friends with Marcus?? I was trying to connect with him, but he didnt reply fast enough for me to find his club.
Please keep in touch.
From your American Attacker
Tina
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23 Aug 2008 09:22
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