|
|
Shae
|
Hello Lucia!!
Ive missed u, how r u?!
Howz study?
Im busy trying to save up for a holiday, my boyfriend turns 30 in 2 weeks ahhh!
Hope everything is going great for you Lucia, talk soon!!
Shae x
|
|
|
05 Sep 2009 08:26
|
|
Roger
|
Lucia!! qtal?? siento haber desaparecido tanto tiempo... he estado liadillo con entrevistas de curro, estudiando, disfrutando del final del verano y demas.. jeje
En cuanto a los videos... los tengo en la camara pero no los he subido, y todavia me falta editarlos, quitarle las otias y demas.. jajaja
Me alegro que vayas progresando, veras que en nada haces las 1000 flexiones sin rodillas :D
Y seguro que antes te llamo yo a ti trainer Lucia:D
un abrazote!!
KIA KAHA!
|
|
|
30 Aug 2009 04:40
|
|
Dante leonel
|
Hola nena, Como estas?, las cosas por aca estan conforme al protocolo (osea de maravilla), muchos saludos desde Mexico.
DANTE.
|
|
|
25 Aug 2009 01:00
|
|
Shae
|
Wow!Biology, sounds difficult, well done!
Well I have just recently taken a break from being a chef, Ive been qualified for 3 years but its just not for me!
Right now im working at a gym, on reception and teaching body combat classes.
Im hoping to become an attack and balance teacher as well, and further my career in the fitness industry.
Has been great chatting with you girl!
stay cool, and happy studying!
Shae xx
|
|
|
24 Aug 2009 11:13
|
|
Shae
|
Hi there!
Wow, i have forgotten what its like to be hot, over on this side of theworld is FREEZING!!
Nearly spring time though, yay!!
I cant wait for you to see body combat 41, you'l love it!!!
What are you studying?
Talk soon i hope, and take care!!
lotsa hugs
Shae x
|
|
|
22 Aug 2009 08:10
|
|
Shae
|
Hey Lucia!
how is everything on your side of the world?
really happy to hear from you, hope we can chat again soon!
x
|
|
|
20 Aug 2009 05:52
|
|
Roger
|
Los he estado mirando y no me gustan del todo.. jeje mañana me hago mas y te los paso..
Y bueno... respecto a lo del peso... ya no peso 120 como hace 3 años.. jejeje
pero bueno, me queda un largo camino por recorrer...:)
Tu tranquila los musculos salen solos.. de momento.. las flexiones como las haces?? con rodillas?? pues desde mañana nada de rodillas... sabes los brazos que eche yo con eso?? jejeje
ademas un consejillo... si puedes entrar en clase cuando no hay nadie coje mancuernas de 1kg cada una y haz el track 3 de cualquier combat con las mancuernas... consigues fuerza en brazos y tonificas bastante:D
Descansa:)
Un abrazo
|
|
|
18 Aug 2009 02:15
|
|
Roger
|
En el popping entra todo lo de hacer el robot, separar el cuerpo en 500 partes, mover la cabeza a parte del cuello y demas... jejeje
Sabes el tipico paso de baile, la ola? con los brazos? pues eso bien hecho es popping.. jeje
Yo por hoy ya me he zampado una hamburguesa.. se que no tenia que haberlo hecho, pero es superior a mi.. jeje
Y hablando de eso.. yo creo que no tienes que perder nada.. estas bien.. yo si que tengo que perder..jeje para llegar a hacer combat sin camiseta como Dan... jejeje
Pero bueno.. yo mañana mas break pero break del bueno.. con un amigo estamos entrenando el mortal para atras.. como los de step up... jejeje
Hoy me he grabado en video mientras entrenaba. luego lo subo y te paso el link.. y mañan tambien grabo los golpes que me dare y te lo enseño si quieres... jejeje
Pues nada.. a descansar:D
Yo seguire aqui un ratillo, esto de estar de vacaciones es una pasada.. jaja
|
|
|
18 Aug 2009 01:39
|
|
Roger
|
Te acepte.. de todos modos ahora te envio una invitacion...
Respecto a la master todavia no tengo mucha info. Me lo dijeron cuando la ultima master en junio, pero bueno.. en cuanto sepa mas seras la primera en saberlo, ok?:D
Espero que no sea solo un rumor...
Y me alegro un monton por lo de las clases!!!
estas nerviosa?? no tienes por que estarlo.. uno nace para ser BTS y estoy seguro que tu tb eres una BTS nata.. :)
Un abrazo!
KIA KAHA
|
|
|
18 Aug 2009 05:27
|
|
Roger
|
Pues este verano he estado apunto de ir a Malaga con unos amigos... pero la economia esta muy mal en esta epoca.. ya sabs, vacciones, salidas nocturnas, rebajas, etc.. jajaja.. pero bueno..
Me han dicho que es una ciudad muy bonita.. has hecho BC en la playa alguna vez?? es una pasada.. ejeje, este finde he vuelto de tarragona y en Salou el sabado estaban dando una clase de BC en la playa.. madre como me lo pase.. jjjejejee
y lo que haces ahora de mejorar tu tecnica esta muy bien.. yo lo hice un verano yendo a clase con Oscar (si, Oscar Oscar, el gran Oscar. jjejejeje) y muy bien.. ahora me encanta verme en el espejo y en videos...
:D
|
|
|
17 Aug 2009 04:23
|
|