|
|
Shannon
|
Hey just wanted to say thanks again :) I've been doing great and my classes love the change up's in releases. I've got some good news :) I go for bodypump training on July 24th! I'm a bit nervous but very excited. I know it will be intense and the only thing is that it's the week before we launch at our gym so i will be completely exhausted. But hey, we push through it right? Anyways, just stopping by to say hello and thanks again :)
|
|
|
05 Jul 2009 06:56
|
|
Henrik
|
Hej, idag var vi lediga i Sverige och då hade man passat på att ha ett LesMillsMarathon. Vi körde 3 x 40 min i rad med först bodypump, sen bodystep o sist bodycombat. Det var jätteskoj, en massa bra gamla låtar kördes. Riktigt roligt : ) Vi började 10.30 och var klara 12.40! Mvh Henrik
|
|
|
21 May 2009 02:58
|
|
Shannon
|
Gosh if only i was in Denmark :) I'd love to come to something like that. It sounds like it will be intense but i'm sure it'll be a great workout. Have fun!
|
|
|
05 May 2009 06:17
|
|
Henrik
|
Hej, wow det lyder godt, det skulle man vara med på :) Måste föreslå det för våra instruktörer med: ) Kul och köra max ju :)
Ja här är det bra annars, jag kör på för fullt, 5 dagar i veckan :) Har dock vilat extra idag, såg på fotboll, derby HIF-MFF...
De har inte börjat skifta låtar här än, men kommer nog om några veckor. Kul med det gamla...
Synd det inte var på en helg för då kanske man kunde kommit över och kört med, vilken tid är det på fredag? Ha det godt og en god träningsvecka : ) Med venlig hilsen Henrik
|
|
|
04 May 2009 01:01
|
|
Shannon
|
Gosh i didn't realize that Bodystep was your first program :) It's my first as well and i think i'll always love it because of that. I would have loved to have done the bodypump training coming up in May but i'll be going away the weekend they're holding it. So hopefully they'll have one coming up in june that i can train for. Thats the next one i'd like to do.
|
|
|
23 Apr 2009 05:59
|
|
Shannon
|
I forgot to add so that would be $140 plus shipping so just let me know how much more on the shipping. And also, would you like payment through paypal? Thanks, Shannon
|
|
|
20 Apr 2009 05:41
|
|
Henrik
|
Tack detsamma, hoppas du får ett bra träningsår... Ja jag får komma dit en annan gång och träna istället. Har kört hårt denna veckan, dubbelpass, mån och tis, vila ons, dubbelpass tors, enkelpass fre och dubbelpass lördag igen : ) Vilade skönt idag, imorrn är det nya releasen på bodystep och bodypump tjoho : )
Gott Nytt LesMills År! : )
|
|
|
28 Dec 2008 02:13
|
|
Henrik
|
Hej jag vaknade i söndags och solen sken så jag drog över till Köpenhamn vid lunchtid och gick på ströget. Men tyvärr blev det inte gymmet denna gången. Körde dubbelpass både lörd och månd så var tvungen vila på söndagen... Var ändå jäkligt trött i ben o rygg efter att ha gått upp och ner på ströget... Ha nu en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År!
|
|
|
23 Dec 2008 11:27
|
|
Henrik
|
Hej ok jag meddelar mig senare i veckan när jag vet mer vad som händer... Men inte omöjligt att det blir den 21e dec.
Ja det är kul när folk mixar in lite gammalt, helt klart!
Kul att ni fick roligt i Oslo, men är det inte jäkligt dyrt där?
Det är väl öppet i affärerna på ströget den 21e decemeber med va? Ifjor var det öppet på söndagar och det är väl samma i år med?
Haj
|
|
|
14 Dec 2008 01:32
|
|
Henrik
|
Hi selv. Vi hade bodypump igår med firman och det var bra. Nog många som har tränigsvärk idag hehe. Sen efter det var det julfest med julbord på Grand Hotel i Helsingborg. Men jag var upp o körde bodystep kl 10 imorse ändå : )
Vi har release på de nya programmen här den 29/12 så då är vi före Er : ) Just nu kör de rätt mycket mixade gamla låtar och det är fint.
Hur hade Ni det på resan då?
Ev hade jag tänkt åka till Köpenhamn sönd 21 eller tis 23 dec, beror på vädret lite också. Har du nåt pass därinne då och i så fall var och när? Ha de gott, mvh Henrik
|
|
|
13 Dec 2008 02:07
|
|