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Sonia
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Oi Rafael,
Bom estudo e tudo de bom!
Bjs
S
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03 Apr 2009 05:39
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Ana
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Sim, já ouvi falar e parece giro =)
Ya RPM é puxado, saí de lá a rastejar e no dia a seguir de manhã fui para o Balance, claro que na faixa de pernas fiz muito pouco.
Hei-de experimentar o Pump, até me dou bem com pesos, mas isso não será para levar tão a sério suponho.
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28 Mar 2009 05:12
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Ana
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Só um pormenor: Não me chames menina sff, não gosto muito. Quanto ao Pump, pode ser que um dia me apeteça, queria experimentar todos pelo menos uma vez mas o tempo não é muito (e a preguiça também não ajuda assim tanto). Devias experimentar RPM, é puxado mas muito fixe. Aviso é que precisa de bem mais preparação mental que o Body Balance =P
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28 Mar 2009 02:36
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Ana
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Ainda não, é no próximo Sábado =D E vocês já?
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28 Mar 2009 07:21
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Ana
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Estou no Estádio Univ. e tu?
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27 Mar 2009 02:32
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Ana
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Pra quem faz Combat e Pump o Balance devia ser bem fácil =P
Sim, com regularidade só faço Body Balance, mas também já experimentei RPM e, não pelos Les Mills, mas também já fiz Body Combat e gosto bastante :)
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26 Mar 2009 11:52
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Ana
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Sim, podes. Agora já tenho programa seleccionado :)
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25 Mar 2009 02:02
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Ana
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Olá.
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24 Mar 2009 12:11
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Joana
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Estou a estagiar no holmes place da constituição no porto =)
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27 Dec 2008 12:25
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Joana
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Eu adoro todos os programas les mills...não falha um...penso tirá-los a todos,estou só á espera das oportunidades =)
=)*
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27 Dec 2008 05:51
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