|
|
Trond
|
Hei
Du kan trygt reise til Berlin å ha det bra :-). Folkene er veldig vennelige, og du har alle muligheter. Det er lett å reise der, og god mat :-).
Trond
|
|
|
07 Oct 2009 04:09
|
|
Trond
|
Eg tenkte på Peris først, men det ble for dyrt. Så sto det mellom Amsterdam og Berlin. Men Berlin var rimeligst. Har ikkje hatt ferie enno. Det blir ett must etter hvert.
Det hadde vært gøy vist hun ville:-)....
|
|
|
25 Aug 2009 11:13
|
|
Trond
|
Har du vært i Berlin? Det er seks uker til eg reiser dit. Trener du alltid i ca 4-5 tiden?
|
|
|
24 Aug 2009 11:00
|
|
Trond
|
Så du på Eurosport i går? Det var Nederland VS Thailand i Muay Thai. 3 timers galla med topp-utøvere som ville sloss:-). Veldig bra. Så ikkje alt men det eg så var kanon-tøft.
Trond
|
|
|
27 Jan 2009 04:26
|
|
Trond
|
Yo Manu!
Var det denne K-1-finalen du snakka om? http://www.youtube.com/watch?v=M0vpa3xgv1w
Det er denne karen eg har litt sansen for:
http://www.youtube.com/watch?v=M0vpa3xgv1w Han som heter Samedov og går i den lyseblå kort-boksa.
Trond
|
|
|
22 Dec 2008 11:33
|
|
Trond
|
OSU
Vet du om Magne Kåstad har noen brødre som er medlemer i Bryne Karate Klubb? Det er ein som ligner veldig. Den eneste forskjellen er at han har brunt hår... Begge har svart belte. Eg kan ikkje si mer. Han ville ha meg med i klubb-mesterskap no. Eg er ikkje sikker når det skal være. Men det blir evnt lågt prioritert. Dessuten har eg ikkje noe trening til å gå noe slikt enno. Sist eg hadde kumite-trening er 11 år siden. Kan jo ikkje kalle BC, for kamp-trening, kun taktikk-trening...
OSU:-D 
|
|
|
15 Oct 2008 12:36
|
|
Trond
|
På tirsdag, skal vi som sagt bruke mest tid på kata og stillinger. Men kan vi bruke 5-10 min i starten til spark/slag trening? Vi kan droppe hiza-gammen geri/kin keri. Det er mest de "avanserte" eg er ute etter. Eller taktikk-trening, for å få rette vermen, spesielt i beina?
Bra time, bare vær betre forberedt neste gang:-)
Trond
|
|
|
05 Oct 2008 02:18
|
|
Trond
|
OSU:-)
Alle kata'ne som står i syllabus. Eg mener å huske at alle Taikyoku Sono og Sokugi Taikyoku er aktuelle. Her har du pinan sono ni: http://www.youtube.com/watch?v=3PijkxAlO2c, men etter å ha sett nærmere på syllabus, tror eg vi bør holde hoved fokus på 10'ne og 9'ne kyu pensum. Om ikkje annet en rask gjennomgang. Etter som de er tyngst. Og gjerne sperkene. Ikkje så mye Keake-sparkene. Men ellers bør kata være inne i hver time. Timen i dag var veldig lærerik. Og kunne vi bare fortsatt å drille på Zenkutsu Dachi, gjerne hver gang. Men i sammen-heng med slag/spark, og endre på hurtighet mm. Det samme og med de andre stillingene og kata'ne.
|
|
|
04 Oct 2008 05:28
|
|
Trond
|
Eg skulle hilse mye fra Janne:-). Hun sier du er ein ev de på Arena hun savner. Først og fremst fordi du alltid er så positiv og oppbackende. For tiden trener hun på Alexia på Bryne. Kan du hilse til Stig på tirsdag fra begge oss? Eg ser han nesten aldri lengre etter eg starta med Karate.
|
|
|
27 Sep 2008 02:44
|
|
Trond
|
Eg har 6 kyu. og trener sammen med de store gutta;-)... Så det blir ikkje mulig å fylle opp hullene heller. Men det høres veldig bra ut:-). Vist du vil kan du ta med pads/pute. Men det er opp til deg om du mener det er nødvendig. Kan vi være i hallen på lørdagen etter step'rne? De er ferdige 11 så vist vi starter 11.30? Bare lag ett bra uttøyningsprogram. Jonny hadde ett veldig bra i går. Som la opp til både statisk og dynamisk tøyning. Fokuser litt ekstra på dynamisk. Då kan du snakke med Kjersti. Hun er sjefen der:-) (sier hun selv). Eg må bare si det til koordinator'n. Som hele tiden skal være up to date. Men det blir bra.
God helg, ser eg deg på mandag?
Trond
|
|
|
26 Sep 2008 07:01
|
|