Om zoveel mogelijk deelnemers in de lessen te krijgen, worden de Les Mills instructeurs continu opgeleid en getraind in hun beheersing van de vijf key elements.
Het bijwonen van de kwartaalworkshops is van doorslaggevend belang voor de beleving van de Les Mills programma's en de instructeurs zijn verplicht jaarlijks 3 van de 4 kwartaalworkshops bij te wonen.
De kwartaalworkshops vinden zowel in Nederland als Vlaanderen op diverse lokaties plaats. De workshops worden gewoonlijk gehouden in gelicentieerde clubs of, ingeval van de mega-kwartaalworkshops, in een evenementencentrum.
De Program Directors en internationale presentatoren van Les Mills bezoeken deze kwartaalworkshops vaak om de landelijke trainersteams te assisteren die primair verantwoordelijk zijn voor de workshopsessies.
Tijdens de sessies, die zijn gericht op de nieuwe kwartaalprogramma's, doen instructeurs mee met masterclasses en werken ze nauw samen met de trainers om te verzekeren dat deze bij hun lessen zoveel mogelijk profijt van de workshops hebben.
De driemaandelijkse workshops zijn voor de instructeurs bovendien een manier om nieuwe inspiratie op te doen en hun energie en passie voor de programma's te verversen.
Instructeurs hebben de mogelijkheid om te netwerken, vrienden en collega's te ontmoeten en de nauwe banden aan te halen met de wereldwijde Les Mills-familie.