Aan de slag

Hoe vaak moet ik RPM® doen?

Door twee tot drie lessen RPM® per week te volgen voel je je fitter, sterker en slanker.

Hoe fit moet ik zijn?

Je kunt zelf de intensiteit van de workout veranderen. Dit betekent dat deelnemers van verschillende niveaus samen kunnen trainen. Hoe meer je fietst, hoe fitter je wordt.

Wat moet ik meenemen naar de les?

Neem een flesje water en een handdoek mee. Draag comfortabele kleding. Een fietsbroek wordt aanbevolen, maar is niet noodzakelijk.