Profile

Hello world! I´m Henrik a big fan of Les Mills program, I mostly do Bodypump, Bodystep, and Bodycombat! Been doing it since July 2006. I train 5-6 days per week.

Besides going to the gym I like to go to the beach, I live in Helsingborg Sweden, 250m from a nice beach and marina. This town is definetly worth a visit if you ever come to Sweden. If you feel like it just ask me and I can give suggestions where to stay when you come to Helsingborg. Training you ofcourse go to the same gym as I, Träningsakademin. A very nice gym where everybody is welcome. Many classes and good opening hours!

During the summer I often go to Playa de Palma, Mallorca. Been there 14 days in June 2008 and 8 days in July. Since I love training I ofcourse also trained on Mallorca, and they have the best gym I have been to soo far. It´s the Megasportcentre in Palma, a big nice luxurious gym. If you havent been there you definetly should go. You can see some photos from Helsingborg, and some from Mallorca.
Some day my dream would be to fly to see the LesMills country, heard soo much nice things about NZ, and maybe a quick stop in Australia too : )

I´m single but working on it :) and like to listen to music, go to the gym for LM classes and to watch F1... Work daytime as a purchaser, buying electronics and motors from Germany, Switzerland, Holland and UK. 191 cm tall and weigh about 85-86kg, except during X-mas maybe : ) Favourite:

LesMillsprogramme: Bodystep
Trainig clothes: Adidas
Shoes: Asics Sensei
Food: Cordon Bleu with crocettes
Beer: Estrella Damm from Barcelona
Drink: Mai Tai or ElNiño
Footballclub: Manchester United
F1: McLaren/Mercedes, Lewis Hamilton
Nightclub: Riu Palace Mallorca

I´d love to hear from YOU! Bye Henrik
------------------------------------------------------

Sommaren 2006 var inte bara en lång varm skön sommar, utan även sommaren jag började träna. Dessutom kan man nog säga träna på allvar, har nämligen varit duktig och kört 5-6 dgr i veckan. Bodypump, Bodystep och Bodycombat är det som gäller. Bra musik, bra instruktörer, roligt program och trevligt folk, det är en hur lyckad kombination som helst! Träningsakademin är stans bästa gym...

Jobbar, bor och tränar i en mysig stad på Sveriges framsida, Helsingborg. Förutom att träna gillar jag bra musik, och en dag på beachen eller två : ) Favoritplats på denna planet, Playa de Palma Mallorca, blir minst en gång per år...

Bra kondition och styrka är inget som kommer gratis. Kan ej heller köpas på burk. Man måste va beredd att jobba lite för det, och inte så lite heller...

Ses på gymmet allihopa!

Hälsningar

Henrik

Messages

Showing 1 to 11 of 240

Darla	You are so sweet.. No I have never been to sweden at all... Would love to though...
	03 Nov 2009 05:45

Leticia	Hi, Don´t worry..thank you very much. Kisses...
	01 Nov 2009 02:52

Crazy Carol

H . A . P . P . Y

Early

B . I . R . T . H . D . A . Y . ! . ! . !

Hey Henrik, here's your 1 Birthday Wish for you to enjoy through out the year! Use it wisely since you are still so very, very young and you know I can send you more Birthday wishes if I knew how young you are! You know that Les Mills looks totally Awesome on you!! Here's to you and a New Year of Pump, Step & Combat!!
I hope you have Fun on your Birthday this Coming THURSDAY the 29th of October and that you will keep Celebrating it through the weekend and next week too with your Family and Friends plus Celebrate Many, Many, Many, More of them!!
Hope to meet ya soon at a Les Mills Event in the US!!
Take care but have Fun doing it!!
Live Loud & Proud Like You Have Been!!!!

Big Birthday Hug For Ya!

Crazy Carol

27 Oct 2009 01:51

Tina	Hallo Henrik, Thank you for your nice message. I have made a club change, and I am waiting for the new club to open. Hopefully end of Sept. I really miss teaching my LM classes. Hope you are enjoying your summer! Tina
	05 Aug 2009 10:10

Loppan

Liten klubb, för dåligt underlag på sommaren när alla tar en massa semester och reser bort (eller grillar och hänger på terrassen med goda vänner och en öl... fasligt vad slö man blir av det där), men vecka 34 drar det igång igen!
Jag bor i sydvästra Skåne, och i mina trakter har vi nog haft en faslig tur med vädret hittills i år! Ska på semesterresa uppåt landet snart, får väl se hur mycket som har regnat bort där.
/Loppan

25 Jul 2009 10:50

Loppan	Hej! Jag blir fortfarande lite förvånad när jag upptäcker en svensk på forumet, vi är inte så många som är aktiva och postar, i alla fall inte på BS och BP-sidorna. Alltid kul att se en landsman! Soliga (ja, faktiskt!) hälsningar /Loppan
	20 Jul 2009 08:06

Nadine	Hey Henrik! Ich wünsche dir einen ganz, ganz tollen Urlaub! Have fun and enjoy ;-) Melde mich die Tage nochmal ausführlicher zurück! CHEERS FROM THE UK! Nadine
	12 Jun 2009 03:13

Leticia Casanova	Hey sweetie!! It's everything great here! Summer finally came! I don't know yet what I'm gonna do... maybe travel for some places... Next week I'll go to Italy, I'll go there to work, but will try to go to the beach at least one day! hahaha I did the new releases (combat, step pump) they are awsome! I loved... Keep in touch! Big kiss!
	09 Jun 2009 11:03

Henrik Just	Hi igen. Vi kører eventet på fredag kl. 9.30-11-00 om formiddagen - det er helligdag i Danmark (Store bededag) og alle har fri. Ja - du må skubbe lidt til instruktørerne og få dem til at køre nogle gode, svedige events for Jer. Ellers må du jo komme over til os, hehe. :o) Henrik
	05 May 2009 06:24

Henrik Just

Hey Henrik
Håber det går godt i Sverige - og du får trænet en masse.
Her står det fint til. Jeg har skiftet ca. halvdelen af BodySTEP programmet ud nu - og kører nogle af de gode gamle. På fredag kører vi et BodySTEP Powerpeak event på 1½ time, hvor vi kun kører Powerpeak og speedstep's - det bliver rigtigt godt, sjovt og HÅRDT.....
Vi satser på fuldt hus - d.v.s. 60 deltagere. Jeg skal køre det sammen med en af mine medinstruktører.
Bare lige en lille hilsen her fra København.
:o) Henrik

04 May 2009 11:03