Manuel

OSU

Vet du om Magne Kåstad har noen brødre som er medlemer i Bryne Karate Klubb? Det er ein som ligner veldig. Den eneste forskjellen er at han har brunt hår... Begge har svart belte. Eg kan ikkje si mer. Han ville ha meg med i klubb-mesterskap no. Eg er ikkje sikker når det skal være. Men det blir evnt lågt prioritert. Dessuten har eg ikkje noe trening til å gå noe slikt enno. Sist eg hadde kumite-trening er 11 år siden. Kan jo ikkje kalle BC, for kamp-trening, kun taktikk-trening...

OSU:-D

15 Oct 2008 12:36

På tirsdag, skal vi som sagt bruke mest tid på kata og stillinger. Men kan vi bruke 5-10 min i starten til spark/slag trening? Vi kan droppe hiza-gammen geri/kin keri. Det er mest de "avanserte" eg er ute etter. Eller taktikk-trening, for å få rette vermen, spesielt i beina?

Bra time, bare vær betre forberedt neste gang:-)

Trond

05 Oct 2008 02:18

OSU:-)

Alle kata'ne som står i syllabus. Eg mener å huske at alle Taikyoku Sono og Sokugi Taikyoku er aktuelle. Her har du pinan sono ni: http://www.youtube.com/watch?v=3PijkxAlO2c, men etter å ha sett nærmere på syllabus, tror eg vi bør holde hoved fokus på 10'ne og 9'ne kyu pensum. Om ikkje annet en rask gjennomgang. Etter som de er tyngst. Og gjerne sperkene. Ikkje så mye Keake-sparkene. Men ellers bør kata være inne i hver time. Timen i dag var veldig lærerik. Og kunne vi bare fortsatt å drille på Zenkutsu Dachi, gjerne hver gang. Men i sammen-heng med slag/spark, og endre på hurtighet mm. Det samme og med de andre stillingene og kata'ne.

04 Oct 2008 05:28

Eg skulle hilse mye fra Janne:-). Hun sier du er ein ev de på Arena hun savner. Først og fremst fordi du alltid er så positiv og oppbackende. For tiden trener hun på Alexia på Bryne. Kan du hilse til Stig på tirsdag fra begge oss? Eg ser han nesten aldri lengre etter eg starta med Karate.

27 Sep 2008 02:44

Eg har 6 kyu. og trener sammen med de store gutta;-)... Så det blir ikkje mulig å fylle opp hullene heller. Men det høres veldig bra ut:-). Vist du vil kan du ta med pads/pute. Men det er opp til deg om du mener det er nødvendig. Kan vi være i hallen på lørdagen etter step'rne? De er ferdige 11 så vist vi starter 11.30? Bare lag ett bra uttøyningsprogram. Jonny hadde ett veldig bra i går. Som la opp til både statisk og dynamisk tøyning. Fokuser litt ekstra på dynamisk. Då kan du snakke med Kjersti. Hun er sjefen der:-) (sier hun selv). Eg må bare si det til koordinator'n. Som hele tiden skal være up to date. Men det blir bra.

God helg, ser eg deg på mandag?

Trond

26 Sep 2008 07:01

Dette var utrolig gøy:-). Eg var på karate-trening i dag. Det var noe helt nytt. Hele opplegget er forandret. Det er mer Kumite-fokusert. Virker det som. I dag var det felles-trening for alle graderte. Det er kjempetrening.

Ha ei kjempe helg:-)

Trond

11 Sep 2008 01:54

Det gjer du rett i. Eg møtte Stine på tirsdag:-). Hun har gitt barna forbud mot å klage på varmen;-)... Fordi det er ikkje så mange dager det er snakk om. Om seks uker skal Stine, Kjersti og eg spise napolionskake sammen:-D. Det blir hyggeleg. Det er bare ein ren uformell sammenkomst for å feire den lange tiden eg har gått uten anfall. Det ble innført som tradisjon ett år etter eg starta på Arena, og anfallene begjynte å stabilisere seg:-).

31 Jul 2008 06:40

Skal du starte med BodyPump-timer på arena igjen? Det går noen rykter om det. I dag er det foresten ett år siden sist eg hadde anfall. Det er rimelig bra.

09 May 2008 02:45

Ha en riktig god jul :-) Håper jeg ser deg mer på combat til neste år!!!!

Hilsen Vibeke

22 Dec 2007 10:27

YO MANU!!!!

Eg vil for alt i varden ønske deg og dine en riktig god jul:-D!!!! Ta godt vare på deg og dine og eg skal prøve å gjøre det samme. Det blir ei helt ny og svært gledelig jul etter som alt er så godt planlagt og organisert:-). Men det blir også en helt ny opplevelse....

Som sagt ha en gledelig jul og ett riktig godt nytt år. Vist eg ikkje ser deg før;-)!!!

Trond

22 Dec 2007 09:50