Profile

Community

Kia Kaha Blog

Forums

Search Forums

Find New Friends

Photos

The Store

Fighting Globesity

Grab the Widget

RPM WOMAN

(boots)
Female, 39 Years Old
Afferden (GLD), Gelderland
Netherlands

Qualified To Teach

Kia Ora Everyone,

RPM is my ADDICTION;
BODYPUMP is my POWER;
BODYATTACK is my CHALLENGE;
BODYBALANCE is my inner STRENGTH;
LES MILLS is my WAY OF LIFE.

****************************************************

I'm a RPM & BODYPUMP instructor since 2005 & Certified AIM instructor since 2008.

*****************************************************

My biggest passion is riding on my MTB / ATB.
Each ride is a new challenge, a new experience and a new adventure...

*****************************************************

Plans 2010:
* May : West Sauerland Trekking
* May 24th : 11-stedenwielertocht (240 km on the racebike)
* August / September : Transalp Mittenwald - Merano???

*****************************************************

Update oktober 2009

I'm back in Holland after a fantastic & great experience in the Pyreneeen. I've really explored my limits. An experience I'll never forget... in the future I'll be back.

"Transpirinaika" from day to day:
* Day 1 Hendaye (France)-Ihurburia 95 km/alt 2200 mtrs
* Day 2 Ihurburia-Urzainqui 90 km/alt 2400 mtrs
* Day 3 Urzainqui-Borda Bisaltico 66 km/alt 1400 mtrs
* Day 4 Borda Bisaltico-Villanua 48 km/alt 1300 mtrs
* Day 5 Villanua-Linas de Broto 75 km/alt 2100 mtrs
* Day 6 Linas de Broto-Saravillo 83 km/alt 2400 mtrs
* Day 7 Saravillo-El Run 75 km/alt 2400 mtrs
* Day 8 El Run-Central de Capdella 108 km/alt 2500 mtrs
* Day 9 Central de Capdella-Sant Joan de L'Erm 90 km/alt 2600 mtr
* Day 10 Sant Joan de L'Erm-Tuixen 87 km/alt 2000 mtrs
* Day 11 Tuixen-Rebost 61 km/alt 2300 mtrs
* Day 12 Rebost-Planoles 55 km/alt 1200 mtrs
* Day 13 Palnoles-Notre Dame du Coral 60 km/alt 1700 mtrs
* Day 14 Notre Dame du Coral-Argeles sur Mer(France) 117 km/alt 2000 mtrs

*****************************************************

"KIA KAHA"

*****************************************************

Availability

"RIDE TO LIVE, LIVE TO TIDE"

Messages

Showing 1 to 11 of 212

Katie	YEAHH!!! kicke he! Zondag hebben we een marathon en dan geef ik ook een uurtje les...daarna RPM 46 goed leren..!Heb hem gisteren gefietst, leuk release, echt mijn nummers allemaal! Bas zei dat hij de opleiding doet samen met Billy en Daniel.. Turn it up!
	05 Mar 2010 03:42

Larry T	Hi, thanks for the add! You have the most fantastic credo... "Pump is my... RPM is my.... etc" that's magnificent! Cheers from Canada and keep 'em spinning...!!
	16 Feb 2010 12:16

Katie	dan gaan we elkaar dit keer niet zien op het kwartaal... ik ga zaterdag de 13e;) ik had een zaterdag ochtend pump die voor geen ene meter loopt, dus dit weekend doe ik hem voor het laatst en dan krijg ik een donderdagavond...nu nog maar 1 BP les pw:(
	02 Feb 2010 12:06

Rozan	Eensgelijks Michelle. Goed om te horen dat alles zo relaxt bij je gaat. Hier draait alles op rolletjes. RPM 46 is weer een kick ass release! Over een paar weken ga je het meemaken!! Grs Rozan
	12 Jan 2010 06:15

P@t the Belgian guy

hi,

Ik heb ook wat last van naweeën, zeker nu met een lichte keelontsteking. Echt stoppen heb ik nog niet gedaan, want life goes on voor een zelfstandige.
Probeer het wel wat rustiger te doen gedurende 2 weken en dan terug opbouwen.

mooie foto's op je profiel, ik hoop er ooit ook eens te geraken.

leuk dat je de workshop goed vond, hij omvat echt alles over rpm.

tot binnenkort, gaan we nog eens een tripje plannen.

groeten,

Pat

05 Dec 2009 04:06

Bas	Heeey Michelle, Thnx voor je berichtje. Ik hoop inderdaad dat je wat aan de workshop hebt gehad. Dit is het onderdeel wat mij echt verder heeft gebracht en ik hoop dat dat hetzelfde kant doen voor andere instructeurs. Ben je al een beetje bijgekomen van het mega... Wat een indrukken he?! We zien elkaar tijdens Q1 2010 alweer! B
	05 Dec 2009 01:59

johan	Haha, ja niet mijn sterkste ochtend met een laptop. Ik voel de mega ook nog wel in mijn lichaam hoor. Lekker chillen dit weekend en dan kunnen we weer knallen volgende week. Een heel fijn weekend en tot het volgend kwartaal :-) Groetjes jo
	04 Dec 2009 01:52

Linda	Hello RPM Woman - Thanks for befriending me. Looks like you do a lot of outdoor MTB riding ! That's great ! Have you tried Cyclocross ? I love it ! Take care, Linda
	23 Nov 2009 09:10