Rosalia

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  • Female
  • Madrid, Spain

Profile

Hi everyone, after a year training in several Les Mills programs I completely fell in love with them, specially having Oscar as our previous regular instructor at our gym. I started my training in October 2007 with Body Pump, continued in November with Attack (it´s my favourite),February 2008 Balance and July 2008 Combat. I´m also a participant in Body Step, all this after my regular office work.

BODY PUMP CERTIFIED- 2009
BODY BALANCE CERTIFIED- 2010

I hope to become an increasingly better instructor with lots of effort, discipline, practice and also having a good time with all the fellow instructors, participants, energy and music which I enjoy now.

Also hope one day to visit New Zealand and Brisbane, Australia where I lived as a little girl.
KIA ORA to all LES MILLS WORLD!!!

The Wall


  • From Michael B on Saturday, January 2, 2010 at 3:17 PM
    Happy new year Rosalia! Thanks, yeah its really awesome to speak with instructors soooo far away. So u lived as a child in Brisbane hey? Im in Perth, the other side of Australia :) . You gonna come back to Aus one day?

  • From Justin on Sunday, December 27, 2009 at 5:23 PM
    Hi Rosalia! Thank you for your lovely message! Nicole and I are having a great holiday season and hope you are too! We send our best wishes to you for a very happy and prosperous 2010. I hope I will be able to visit Spain again someday. I was 21 years old the last time I was there. Kia Kaha! Jx

  • From coyote on Saturday, December 26, 2009 at 2:31 PM
    :D Igualmente moza!!1 No, yo trabajo en hortaleza, pero vamos el sabado qeu os animeis me avisas y si me toca dar las clases a mi os venis a hortaleza!!! Bueno, espero que te vaya todo guauy MOrdiskitos y sueños eroticos y... KIA KAHA

  • From Diego on Friday, December 18, 2009 at 12:55 PM
    Jajajajajaja....mira que tienes ganas de captarme para el Body Combat!!!!Y a mí,que no me llama nada nadita la atención,al menos desde fuera....De momento,creo que ya voy servido con Pump,Attack y Step,más algún ocasional Balance....Sí,estuve en Zagros para la fiesta,aunque llegué un poco tarde,sobre las 10,porque no leí en la invitación que empezaba a partir de las 9.Las Navidades las paso en Madrid,ya que tengo a toda la familia aquí.Ah!y no me cabía ninguna duda de que serías monitora internacional,aunque no tengo mucha idea de cómo funciona exactamente a nivel profesional Les Mills(tengo curiosidad por el tema,pero la verdad es que nunca he tenido oportunidad de tratarlo con ningún monitor).En fin,pásalo bien y nos vemos en alguna clase.Besotes.

  • From Diego on Wednesday, December 16, 2009 at 2:09 AM
    Buenos días,guapa!!!Como no sé si tendré oportunidad de verte estos días,aprovecho la ocasión para desearte unas muy felices fiestas.Espero que lo pases muy bien con tu familia y amigos,que no te pases mucho con los turrones y alcoholes varios (que luego eso se paga) y que sigas en el Año Nuevo con esa energía tan atómica que tienes para todo.Es un PLACER conocer a una persona como tú.Besos gordos.

  • From Diego on Wednesday, August 19, 2009 at 3:24 AM
    Ey ey ey ey.....qué bueno saber de ti tantas cosas ¡¡si es que hasta escribiendo transmites energía!!Yo,de momento,no tengo nada planeado para mis vacaciones.En principio,había planeado operarme de mi miopía,pero al final lo he dejado para el año que viene,porque así me lo paga en un 90% la mútua de personal de la Caixa.Por otro lado,voy a hacer un poco de reforma en casa,así que no sé si podré escaparme.La idea que tengo es de pirarme una semana o así a Londres,que no lo conozco y tengo ganitas.De Carlos no sé nada,le he dejado un par de mensajes en la página y le mandé un SMS,pero no me ha contestado.Debe ser que pasa de mí...jajajajaja.Y a Alvaro le he dejado esta mañana un mensaje,porque a lo mejor me apunto a su clase de Attack del domingo,depende de lo que haya en Zagros. Qué suerte tienen/teneis los que vais a Físico,que podeis disponer de las coreos un mes o dos antes del lanzamiento oficial.Ya me buscaré hoy en internet,a ver si algún alma caritativa las ha colgado ya.Estaré pendiente de lo que me dices sobre el step. Besos.

  • From Diego on Wednesday, August 19, 2009 at 1:16 AM
    ¿Qué pasaaaa,guapa?Ya ni me llamas,ni me escribes,ni me quieres,ni ná de ná....¿Cómo te va la vida,estás de vacaciones o eres de los pobres desgraciados,como yo,que te tienes que esperar a septiembre?A ver si te pasas por el Zagros y hacemos una clase juntos.Besos.

  • From Diego on Sunday, May 17, 2009 at 9:48 AM
    Hola,guapa.Ayer fue fenomenal,me lo pasé de muerte en Step.De por sí es una clase que me divierte un montón,a la vez que haces trabajo cardiovascular,y con Carlos es aún mejor,ya me cargó las pilas de energía para toda la semana.Y luego hice la clase de Balance con él,que también la disfruté mucho porque me viene fenomenal para estirar,yo,que soy más tieso que una tabla de madera.Y a pesar de que Balance es una clase que hago muy poquitas veces (demasiadas pocas),Carlos lo hace todo tan fácil que es imposible no disfrutar con él.Efectivamente,yo creo que le cuesta un poco reconocer lo grande que es,la gran energía que es capaz de transmitir.Como le dije en una ocasión a Alvaro,a mí me recuerda un poco a un artista,un cantante o un actor que proyecta desde el escenario su propia energía y la hace llegar a los alumnos.Creo que ni él mismo se da cuenta de la capacidad que tiene.A mí,personalmente,y no me da ninguna vergüenza decirlo,me ha cambiado la vida.Si no hubiese sido por él,seguramente yo hubiese dejado la actividad física hace tiempo.Pero me pilló en un momento en que estaba todavía con cierta ilusión,a pesar de que las cosas en Fitness First Antonio López no iban demasiado bien,y fue "probar" un Pump con él y engancharme totalmente.Luego ya,en Zagros,me animé con Step y Attack,pero si no hubiese tenido ese empujón,lo hubiese dejado con toda seguridad.Y ahora el ejercicio forma parte de mi vida,me hace sentir mucho mejor física y mentalmente,me ha dado resistencia,coraje ante los pequeños y grandes problemas,optimismo....en fin,que todo eso se lo debo a Carlos,así que ya ves. Bueno,guapa,espero que sea verdad que se repita el vernos en Físico.Yo voy sólo cuando tengo alguna clase con él,pero bueno,seguro que en alguna coincidimos. Besotes y que tengas una buena semana.

  • From Diego on Thursday, May 14, 2009 at 7:52 AM
    Ahhh,se me olvida decirte:las clases son en el Físico,no en Zagros!!!

  • From Diego on Thursday, May 14, 2009 at 7:50 AM
    Juajuajuajua....lo de Carolina de "lo Mónaco" lo decía porque ella siempre está "volviendo de unas cortas vacaciones".Fíjate en el HOLA,ya verás....Por eso no coincidí contigo el martes pasado en Attack,y me hubiese gustado,porque,a pesar de que es una clase agotadora,también es una de mis favoritas,me lo paso teta dando botes. Carlos hace el sábado Step y Balance,a partir de las 18.30.Si te apuntas,ya sabes.Yo voy a ir,aunque el domingo por la mañana tengo en Zagros Pump y Step/Balance y seguro que terminaré molido,pero me da igual,hacer un Step con Carlos lo merece,que se lo pasa uno genial. Besosssss.

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