BODYATTACK

Quer ter uma ideia do BODYATTACK? Veja o nosso mais recente trailer de treino abaixo.

O que é o BODYATTACK?

BODYATTACK ™ é um treino de alta energia, divertido e atlético, focado no condicionamento cardiovascular, resistência e agilidade.

Combinando movimentos atléticos como corrida, saltos, agachamentos e flexões, você pode queimar até 730 calorias * durante um treino. Estes exercícios inspirados nos esportes também vão potencializar sua resistência cardiovascular, além de melhorar sua coordenação.

Por que isso funciona para seus alunos?

O BODYATTACK permite que seus alunos treinem em seu próprio nível e melhorem com o tempo, ajustando o treino de acordo com seu nível de condicionamento físico atual. Eles podem começar com 2 a 3 aulas por semana e melhorar cada vez mais.

O BODYATTACK também é uma ótima opção para os praticantes que gostam de motivação e desafio, mas não têm tempo para fazer parte de uma equipe esportiva.

Por que isso funciona para você?

Disponibilizado em formatos de 30, 45 ou 55 minutos, o BODYATTACK oferece flexibilidade de horários. Você pode programá-lo no seu quadro de horários conforme os períodos de pico para garantir que seus alunos possam treina-lo regularmente.

O BODYATTACK é um exercício divertido, popular e viciante que proporciona aptidão funcional para a vida cotidiana. Não requer nenhum equipamento, por isso é um programa fácil de inserir em seu estúdio. E os instrutores LES MILLS têm o treinamento para oferecer um treino inspirador para os alunos independentemente do nível de experiência.

Interessado em adicionar o BODYATTACK ao seu quadro de horários? Entre em contato.