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    BODYATTACK

    Para os alunos da academia que procuram uma aula que treine o corpo inteiro e queime muitas calorias enquanto tonifica e molda, o Les Mills BODYATTACK é ideal. Com opções para atender a todos os níveis de condicionamento físico, o BODYATTACK combina exercícios aeróbicos, de agilidade e de força para um treino altamente motivante.

    Quer ter uma ideia do BODYATTACK? Veja o nosso mais recente trailer de treino abaixo.

    O que é o BODYATTACK?

    BODYATTACK ™ é um treino de alta energia, divertido e atlético, focado no condicionamento cardiovascular, resistência e agilidade.

    Combinando movimentos atléticos como corrida, saltos, agachamentos e flexões, você pode queimar até 730 calorias * durante um treino. Estes exercícios inspirados nos esportes também vão potencializar sua resistência cardiovascular, além de melhorar sua coordenação.

    Por que isso funciona para seus alunos?

    O BODYATTACK permite que seus alunos treinem em seu próprio nível e melhorem com o tempo, ajustando o treino de acordo com seu nível de condicionamento físico atual. Eles podem começar com 2 a 3 aulas por semana e melhorar cada vez mais.

    O BODYATTACK também é uma ótima opção para os praticantes que gostam de motivação e desafio, mas não têm tempo para fazer parte de uma equipe esportiva.

    Por que isso funciona para você?

    Disponibilizado em formatos de 30, 45 ou 55 minutos, o BODYATTACK oferece flexibilidade de horários. Você pode programá-lo no seu quadro de horários conforme os períodos de pico para garantir que seus alunos possam treina-lo regularmente.

    O BODYATTACK é um exercício divertido, popular e viciante que proporciona aptidão funcional para a vida cotidiana. Não requer nenhum equipamento, por isso é um programa fácil de inserir em seu estúdio. E os professores LES MILLS têm o treinamento para oferecer um treino inspirador para os alunos independentemente do nível de experiência.

    Interessado em adicionar o BODYATTACK ao seu quadro de horários? Entre em contato.

    INFORMAÇÕES DO TREINO

    CATEGORIA

    Cardio

    AULAS DISPONÍVEIS

    30, 45 ou 55 minutos

    EQUIPAMENTO NECESSÁRIO

    Nenhum

    PÚBLICO

    Todos

    RESULTADOS

    Melhora a aptidão cardiovascular, potencializa resistência e te deixa mais ágil