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    CXWORX

    Focado no condicionamento do core, o Les Mills CXWORX fornece o ingrediente vital para a força funcional e a aptidão física. Para os seus alunos, é a maneira ideal de aumentar a força e aprimorar os resultados que estão obtendo de seus outros exercícios.

    Quer ter uma ideia do CXWORX? Veja o nosso mais recente trailer de treino abaixo.

    O que é o CXWORX?

    O CXWORX ™ é um treino de 30 minutos que proporciona resultados rápidos para todos os níveis de condicionamento físico.

    Exercitando os músculos ao redor do abdômen, o CXWORX fornece o ingrediente vital para um corpo mais forte. Com o core fortalecido, consequentemente os praticantes ficam melhores em tudo o que eles fazem - incluindo outras atividades físicas. Com isso, você oferece melhores resultados, envolvimento e motivação.

    Por que funciona para seus alunos?

    Ter um core forte é fundamental para garantir que seus alunos evitem lesões e melhorem seu desempenho em qualquer atividade física que realizem em sua academia. O CXWORX é de apenas 30 minutos, então os alunos podem facilmente encaixá-lo no final de outras aulas, ou apenas para um treino rápido.

    Os professores da LES MILLS são treinados para oferecer um treino inspirador e seguro para os alunos, independentemente do nível de experiência.

    Por que isso funciona para você?

    O CXWORX é uma excelente aula para preencher as lacunas do seu quadro de horário e dar aos seus alunos mais motivados opções extras. Programe-o logo após aulas populares como BODYPUMP ou BODYATTACK para que os alunos possam desenvolver o treino que acabaram de fazer.

    Interessado em adicionar o CXWORX ao seu quadro de horários? Entre em contato.

    As aulas virtuais do CXWORX estão disponíveis.

    CXWORX ESTÁ DISPONÍVEL VIRTUALMENTE

    INFORMAÇÕES DO TREINO

    CATEGORIA

    Core

    AULAS DISPONÍVEIS

    30 minutos. Ao vivo e Virtual

    EQUIPAMENTO NECESSÁRIO

    Pesos livres e elástico (rubber band)

    PÚBLICO

    Todos

    RESULTADOS

    Melhora a força do core e a postura, e ainda tonifica o corpo