BODYVIVE 3.1

Das Alles-In-Einem-Workout
  • Steigere deine ENERGIE
  • Werde SCHLANK UND STRAFF
  • Fühl dich FIT & GESUND

WAS IST BODYVIVE 3.1?

Du suchst nach dem perfekten Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training? Dann ist BODYVIVE 3.1 genau das Richtige für dich.

Besuche eine BODYVIVE 3.1®-Class und du kommst in den Genuss eines ganzheitlichen Workouts. Der anspruchsvolle Mix aus Lunges, Squats, Laufelementen und Übungen mit dem Widerstands-Tube helfen dir dabei, Kalorien zu verbrennen und so fit zu werden wie noch nie. Du wirst die Class voller Energie verlassen und bereit für ein rundum gesundes Leben sein.

BODYVIVE 3.1 gibt es als 55-, 45- oder 30-minütiges Workout.

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HOL DAS BESTE AUS DIR HERAUS

Du möchtest gesünder, glücklicher, fitter, schneller und stärker werden? BODYVIVE 3.1 macht es möglich.

RESULTATE

Bei BODYVIVE 3.1 verbrennst du Kalorien, verbesserst deine Fitness und Kraft während du mehr Energie bekommst und an Beweglichkeit, Balance, Wendigkeit und einer starken Körpermitte gewinnst.

NOCH NIE BODYVIVE 3.1 GEMACHT?

Geführt von einem erfahrenen Instruktor wirst du die Aufmerksamkeit bekommen, die du brauchst, um die richtige Ausführung zu lernen, damit die Übungen auch wirklich effektiv sind - unabhängig von deinem Fitnesslevel.

 

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SMART START

STRATEGIEN FÜR LEBENSLANGE FITNESS

BODYVIVE 3.1 44 MUSIK TRACKLIST

DER SOUNDTRACK ZU DEINEM WORKOUT
#1 Love On Me Galantis & Hook N Sling
#2 Move Your Body Sia
#3 Breathe Seeb feat. Neev
#4 Scared To Be Lonely Back To Gold
#5 In The Name Of Love Burning Pyres
#6A We Will Be Wilkinson feat. Matt Wills
#6B Dancing With Fire Boom Box Cartel feat. Stalking Gia
#7A Sorry Justin Bieber
#7B Shaky Shaky Daddy Yankee
#8 Cool Girl Tove Lo
#9 Location Khalid

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

ALLES, WAS DU ÜBER BODYVIVE 3.1 WISSEN MUSST

Wo finde ich ein Studio, das BODYVIVE 3.1 anbietet?

Hier klicken, um ein Studio in deiner Nähe zu finden.

Was benötige ich für eine BODYVIVE 3.1-Class?

Alles, was du brauchst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt, eine Trinkflasche und ein Handtuch. Ein Widerstandsband wird dir vor Ort zur Verfügung gestellt.

Schaue dir auch das aktuelle Angebot von Reebok + LES MILLS an und hol dir den passenden Look.

Wie fit muss ich für BODYVIVE 3.1 sein?

Bei BODYVIVE 3.1 geben die Instruktoren immer verschiedene Intensitätsstufen vor. Das bedeutet, dass du nicht fit sein musst - du musst nur den Willen haben, fitter und gesünder zu werden. Schon nach ein paar Classes wirst du fitter, stärker und beweglicher sein. Die Ergebnisse hängen natürlich davon ab, wie weit du gehst, doch eines ist sicher: Wenn du bereit bist, kannst du bei diesem Workout so richtig ins Schwitzen kommen.

Kann ich selbst Songs vorschlagen?

Aber gerne doch! Besuche dazu unsere Seite: Schlage einen Song vor. Wir freuen uns auf deinen Musikvorschlag.

Ich bin schwanger. Kann ich weiterhin BODYVIVE 3.1-Classes besuchen?

Sicherheit hat bei uns höchste Priorität, darum empfehlen wir dir, mit deinem Arzt oder deiner Hebamme zu sprechen, die dich hierzu sachkundig beraten werden. Sie kennen deinen gesundheitlichen Zustand am besten. Sprich außerdem vor Beginn der Class deine Instruktoren darauf an. Sie werden dir Empfehlungen geben, wie du dein Training dementsprechend anpassen kannst.

BODYVIVE 3.1 AUSSTATTUNG

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