BODYCOMBAT

En forme vers le combat
  • Sentez votre FORCE
  • Améliorez votre CARDIO
  • Faites travailler votre CORPS ENTIER

QU’EST CE QUE LE BODYCOMBAT

Venez essayer un cours de BODYCOMBAT™ et vous mènerez votre combat vers la forme, grâce aux 740 calories* que vous brulerez. Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser. Un instructeur LES MILLS™ vous poussera à augmenter l'intensité et vous permettra d'en tirer la meilleure de chaque partie. Libérerez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant. Le BODYCOMBAT est disponible en format de cours de 55, 45 ou 30 minutes. Likez la page Facebook* du BODYCOMBAT.

* En anglais

UNE VICTOIRE PAR K.O. VERS LA FORME

Le BODYCOMBAT fera travailler votre corps en entier et vous rendra plus performant, rapide et fort. Libérez vous et prenez le contrôle.

AVANTAGES

Le BODYCOMBAT fait travailler vos jambes, tonifie vos bras, votre dos et vos épaules et constitue un entraînement phénoménal des muscles de la ceinture abdominale. Vous brûlez les calories, développez votre coordination, votre agilité et votre vitesse, et vous sentez fort.

C’EST VOTRE PREMIÈRE FOIS ?

Les cours de BODYCOMBAT sont adaptables. Nos instructeurs proposent des options adaptées au niveau de chacun. Commencez par 1-2 cours par semaine et vous serez très rapidement un champion.

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FOIRE AUX QUESTIONS

Tout ce qu’il faut savoir sur le BODYCOMBAT

Puis-je recommander une chanson ?

Oui, absolument ! Rendez-vous sur notre page Suggérer une Chanson. Nous avons hâte de voir votre suggestion !

Je suis enceinte. Puis-je continuer à faire du BODYCOMBAT ?

Nous ne recommandons pas la pratique du BODYCOMBAT pendant la grossesse. La libération des hormones comme l’estrogène et la relaxine font que les articulations sont moins stables – les coups de pied donnés au BODYCOMBAT pourraient enflammer les articulations des hanches et du bassin.

À quelle fréquence puis-je faire du BODYCOMBAT ?

Pour de super résultats, nous recommandons de faire 2 à 3 cours par semaine.

Quel niveau en arts martiaux faut-il avant de participer à un cours de BODYCOMBAT ?

Aucun ! Le BODYCOMBAT s’adapte à tous les âges et niveaux de forme physique. Pour chaque mouvement, nos instructeurs montreront des options plus simples et à faible impact pour que vous puissiez progresser à votre vitesse et profiter d’un cours génial.

ÉQUIPEMENT BODYCOMBAT

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