TOUS LES PROGRAMMES LES MILLS™
Des cours de fitness, des programmes d’entraînement à haute intensité (HIIT) et des activités ludiques et sportives pour les enfants. En savoir plus sur les programmes LES MILLS.
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BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.
Egalement disponible en Cours virtuels et à la DemandeLe cours à haute intensité inspiré des arts martiaux, le tout sans contact. Un combat vers la remise en forme
Egalement disponible en Cours virtuels et À la DemandeLe cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie. Renforcez votre corps et sentez vous plus calme et centré.
Egalement disponible en Cours virtuels et À la demandePour faire travailler les muscles profonds de la ceinture abdominale, LES MILLS CORE™ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort.
Egalement disponible en Cours virtuels et À la demandeCours de fitness énergisant, avec des mouvements conçus pour les débutants comme pour les passionnés, qui vous met en forme
Le cours de vélo indoor, au rythme d’une musique motivante. Brûlez des calories et augmentez vos performances rapidement.
Egalement disponible en Cours virtuels et À la DemandeUn cours de danse ludique et incroyablement addictif – aucune expérience de danse n'est requise.
Egalement disponible en cours virtuels et à la demandeL’expérience ultime de musique et de danse. Si vous souhaitez danser, vous ne serez pas déçu.
Le cours de cardio qui tonifie vraiment vos fessiers et cuisses. Brûlez des calories et pétillez de satisfaction
EXPLOREZ L’INCONNU.
La combinaison optimale de la force, du cardio et de l'entraînement de base.
UNE EXPRESSION MODERNE DE L’ENTRAINEMENT DE DANSE CLASSIQUE POUR MODELER ET TONIFIER VOS MUSCLES ET RENFORCER VOTRE CEINTURE ABDOMINALE
Egalement disponible À la DemandeUn entraînement de vélo indoor à haute intensité (HIIT) avec LES MILLS SPRINT : un entraînement court et intense qui donne des résultats rapide
L’entraînement à haute intensité de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire.
Egalement disponible À la DemandeUn entraînement à haute intensité de 30min, basé sur le développement complet de la condition physique, conçu pour faire de vous un athlète.
Disponible également à la demandeLe cours à haute intensité de 30 minutes qui améliore la forme cardio, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique.
Egalement disponible À la DemandeImagination, exploration et musique pour les enfants de 2-3 ans
Une aventure autour de la découverte, du mouvement et de la musique.
Des mouvements amusants, de la musique et des jeux pour les enfants de 6-7 ans
Musique, jeux et énergie pour les enfants de 8-12 ans.
Le sport rapide et stylé pour les ados