Close
読み込み中...

0 ヵ所 あなたの近くで見つかりました

お近くのクラスを探します

近くに何もありませんか? お問い合わせ

クラス一覧
完了

検索結果がありません

そちらの場所では検索結果がありません。ヒント:一番近い都市名で検索してみてください。 それでも出てこない場合は、レスミルズオンデマンドでご自宅にてワークアウトしましょう。.

2016年12月22日

BODYPUMP: 数のチカラ

燃える筋肉、カッカと火照る足、肘から滴り落ちる汗。カロリーが徹底的に消費されているときの爽快感です。毎週数百万もの人々がBODYPUMPワークアウトに勤しむことにより、この快感を手にしています。まだ体験していないあなたも、ぜひ試してみませんか?

強く、スマートで、引き締まった体になりたい。真剣にそう願う
のであれば、あえて楽ではない方の道を突き進んでください。
数の力に裏打ちされた、本当に効果のある道を選びましょう。


毎週数百万もの人々が BODYPUMP™ワークアウトの道を邁進
しています。世界 15,000 か所のクラブで 51,000 人の認証された
インストラクターが BODYPUMP の指導にあたっています。


BODYPUMP は、フィットネスクラブの定番メニューであるだけ
ではありません。LES MILLS LIVE のような世界的なフィットネス
イベントでも数千の人々を惹きつけています。

人が集まるのは、BODYPUMP に効果があるからです。
BODYPUMP の参加者は、たったの 55 分間で 800 回~1200 回に
及ぶレップ数をこなします。これは通常のワークアウトで達成
できるレップ数の 4 倍以上です。単純な筋力トレーニングでは
なくカーディオエクササイズも十分に取り入れているのです。
そのため BODYPUMP では、1 回のワークアウトで
430 カロリーを消費します。

BODYPUMP は 25 年以上にわたり、ファンを惹きつけて
きました。完全にオリジナルなバーベルクラスである
BODYPUMP では、3 か月ごとに動きと音楽が一新されます。
このような新規リリースの舞台裏では、フィットネスの専門家、
創造性に富むディレクター、大学の研究者、医師、スポーツ
科学者、プロの音楽家などを集めたグローバルチームが活躍
しており、リリースごとにハードルを上げ、世界における
エクササイズの最前線としての BODYPUMP の立ち位置を
維持することに情熱をそそいでいます。

BODYPUMP の 100 番目のリリースは、今までで最も画期的で、
歴史に残るものとなるはずです。
ぜひお近くのクラブで BODYPUMP クラス見つけてください。
数百万人ものご愛用実績が効果を裏付けています。 

(記事:エマ・ホーガン)

詳しくは lesmills.com/jp/bodypump をご覧ください。

お問い合わせは info.japan@lesmills.com まで。