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    LES MILLS TONE

    LES MILLS TONE™(レズミルズ トーン)は筋肉や心肺機能、体幹のトレーニングを効果的に組み合わせたプログラムです。全身を使ったワークアウトはどんなレベルのクラブ会員でも自分のペースで行うことができるトレーニングです。

    LES MILLS TONEとはどのようなプログラムなのでしょうか?最新のワークアウト動画をご覧ください。

    LES MILLS TONEとは?

    LES MILLS TONEは筋肉強化、心肺機能、体幹トレーニングを組み合わせた、オールマイティなワークアウトです。
    LES MILLS TONEは全身を使い、心拍数を上げるさまざまなタイプのワークアウトで構成されています。メリハリのついたワークアウトで体力や柔軟性、バランス感覚、敏捷性、体幹を鍛えながらカロリーを燃焼し、健康な身体をつくります。さまざまな部位のトレーニングを通じて、体力の向上を実感することができます。

    クラブ会員にとってなぜ効果的なのでしょうか?

    LES MILLS TONEはどんなレベルの人でも効果が出るよう考案されています。高レベルのトレーニングより、全体的な体力向上のために、オールインワンのフィットネストレーニングを求める人に適したプログラムです。また、レズミルズのインストラクターはあらゆる参加者のレベルに適した、安全で楽しいクラスを提供します。
    心肺機能、筋肉強化、体幹の3種のトレーニングを一度に行えるため、時間の都合がつけづらい人にとっても魅力的なプログラムになります。
    オフピークの時間帯に入れるプログラムとしても有効で、時間の都合がつけやすい人にも人気のワークアウトです。

    お客様のクラブにとってなぜ良いのでしょうか?

    LES MILLS TONEは幅広い人気があるプログラムのため、あらゆるタイプの顧客に訴求できます。参加者が自分のペースで進められるよう考案されているため、グループフィットネスの入門としても最適です。また、ほかのレズミルズプログラムへの導入としても効果的です。

    LES MILLS TONEの導入をお考えですか? ぜひ、ご相談ください。

    LES MILLS TONEの導入をお考えですか?お問い合わせください。


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    クラス情報

    カテゴリー

    クロストレーニング

    対象クラス

    45分

    必要なイクイップメント(ツール)

    バンド、プレート

    対象

    全員

    効果

    柔軟性・バランス感覚アップ、敏捷性の向上、体幹強化