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そちらの場所では検索結果がありません。ヒント:一番近い都市名で検索してみてください。 それでも出てこない場合は、レスミルズオンデマンドでご自宅にてワークアウトしましょう。.

BODYVIVE 3.1

The complete workout in one FIND A CLASS

BODYVIVE 3.1とは?

BODYVIVE 3.1 は、ストレングス、カーディオ、コアトレーニングを最適にミックスしたワークアウトです。

BODYVIVE™ 3.1 クラスに参加して、全身をバランスよくワークアウトしましょう。ランジ、スクワット、ランニング、チューブエクササイズを組み合わせ、 カロリーを燃焼し、あなたのフィットネスレベルを向上します。 BODYVIVEに参加して、エネルギーに満ちた健康な生活を目指しましょう。

BODYVIVE 3.1は55分、45分、30分のワークアウトとして利用可能です。

FacebookでBODYVIVEと繋がろう。

BE THE BEST VERSION OF YOURSELF

BODYVIVEは、健康で強い身体を作り、ハッピーな心を養い、スピードをつけ、フィットネルレベルを向上します。

BENEFITS

BODYVIVE 3.1 はカロリーを燃焼し、エネルギーレベル、柔軟性、バランス、敏捷性、体幹の強度を養い、 フィットネスレベルと筋力を向上します。

LEARN

経験豊富なインストラクターが、あなたのフィットネスレベルに合わせて効果的にエクササイズできるよう、正しいテクニックやオプションを丁寧に指導します。

PRESS PLAY

BODYVIVE 3.1 ON FILM
BODYVIVE 3.1 in action

BODYVIVE 3.1 in action

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FAQ

BODYLIVEについて知っておきたいこと

BODYVIVE 3.1 があるジムはどこで探せますか?

お近くのBODYVIVE 3.1クラスを検索するには、 こちらをクリックしてください。

BODYVIVE 3.1 クラスでは何が必要ですか?

必要なものは快適なトレーニングウェア、トレーニングシューズ、飲み物とタオルだけです。 レジスタンスチューブはクラスに用意されてます。

BODYVIVEをスタートするには、どのくらいのフィットネスレベルが必要ですか?

BODYVIVE 3.1 のインストラクターがあなたのフィットネスレベルに合わせたメニューを紹介します。 高いフィットネスレベルは必要ありません。今よりも健康になり、フィットネルレベルを上げたいと願う情熱だけが必要です。 参加回数を重ねるごとに、フィットネスレベル、筋力、敏捷性が向上したことが感じられます。どれだけ追い込むかにより、効果が変わってきます。身体が慣れてきたら、更に追い込んでみましょう。良いワークアウトが得られることは間違いありません。

使用する楽曲を提案することはできますか?

はい、もちろんです! 楽曲の提案ページをご覧ください。 あなたのリクエストを心よりお待ちしております!

妊娠中です。 それでもBODYVIVE 3.1をすることができますか?

安全は私たちの最優先事項です。医療歴の知識を持つ担当の医師または助産師にご相談の上、適切なアドバイスをお受けになることをお勧めします。 また、クラスのインストラクターと事前に話しをして、妊娠していることをお知らせください。 あなたのためにクラスを通していくつか内容の変更を提案してくれます。

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