Laden...

0 Locatie(s) gevonden bij jou in de buurt

    Vind een les bij jou in de buurt

    Nothing close by? Try for free* at home with LES MILLS On Demand. *Cancel anytime during free trial

    Alle Lessen
    Keer terug naar de kaart

    Geen resultaten

    We hebben geen resultaten gevonden voor deze zoekopdracht. Tip: probeer de naam van de dichtsbijzijnde plaats.

    RPM

    De perfecte start voor mensen die nieuw zijn in groepsfitness. RPM is een zeer motiverende en verslavende fietstraining waarmee je leden calorieën kunnen verbranden, conditie kunnen opbouwen en de uitdagende factor kunnen afstemmen op hun eigen fitnessniveau.

    Wil je kennismaken met RPM? Check dan hieronder onze nieuwste workout trailer.

    Wat is RPM?

    RPM is een populaire cardiopiektraining bestaande uit gesimuleerde beklimmingen en sprints om calorieën te verbranden en de conditie te verbeteren.

    Het is leuk en niet al te intensief, hoewel je toch tot 675 calorieën per workout kunt verbranden. Met opzwepende muziek uit de speakers en een groep die als één geheel fiets, bereik je herhaaldelijk een cardiopiek om vervolgens weer af te dalen naar een lagere snelheid en hartslag. Samen verbeter je persoonlijke prestaties en boost je de conditie.

    Waarom het werkt voor je leden

    RPM is een ideale instap workout voor nieuwe leden, Omdat deelnemers hun eigen weerstandsniveau bepalen. Beginners kunnen daardoor goed meekomen met de rest van de groep, terwijl ervaren fietsers het uiterste uit zichzelf kunnen halen. Les Mills instructeurs zijn speciaal getraind om een inspirerende en veilige workout te leveren voor leden op elk fitnessniveau.

    Een RPM workout duurt 45 minuten, waardoor het een handige trainingsduur is voor leden op piekmomenten die geen volledig uur kunnen besteden aan een workout. En RPM Virtual is een optie om hen meer trainingsmomenten te bieden waaruit ze zelf kunnen kiezen.

    Waarom het werkt voor jouw club

    RPM is een geweldige manier om nieuwe leden kennis te laten maken met groepsfitness. Ze zullen al snel (cardio)resultaten merken tijdens de RPM lessen, waardoor ze gemotiveerd en geïnspireerd blijven om terug te komen.

    Een inspirerende indoor cycling studio is ook een geweldige manier om indoor cycling leden naar jouw club toe te trekken.

    Wil je RPM toevoegen aan je lesrooster? Neem contact met ons op.

    RPM is ook beschikbaar als virtuele les, zodat je het ook tijdens daluren kunt inroosteren en zo je leden nog meer flexibele trainingsmogelijkheden aanbiedt.

    BIED JE LEDEN RPM ONLINE

    INFORMATIE PROGRAMMA

    CATEGORIE

    Cardio peak, cycle training

    DUUR VAN DE LES

    45 minuten. Live, Virtual en On Demand

    BENODIGDE MATERIALEN

    Indoor bike

    VOOR WIE IS RPM?

    Iedereen

    RESULTATEN

    Verbeterede cardio-fitness, gewichtsverlies