LES MILLS GRIT
TRANSFORMEERT!


Belangrijke veranderingen voor GRIT in het vooruitzicht!

De populariteit van HIIT blijft continu stijgen nu steeds meer leden de voordelen van dit type training inzien. Om bij te blijven in deze zeer competitieve markt, zijn we Les Mills GRIT gaan ontwikkelen om het jou nóg gemakkelijker te maken om te leren en les te geven, zodat jouw deelnemers de maximale ervaring kunnen beleven. Het beste nieuws van alles is dat je nu meer content ontvangt én geld bespaart omdat de release nu nog betaalbaarder is geworden.

Wat verandert er en waarom?

Met ingang van 1 april 2019 wordt wereldwijd de licentiestructuur van Les Mills GRIT aangepast naar Les Mills GRIT SERIES. Dit betekent dat we van losse licenties per format naar één complete licentie gaan voor alle formats!

Vanaf release 28 kunnen clubs en freelancers slecht één Les Mills GRIT release aanschaffen welke drie verschillende workouts bevat. Dit betekent dus dat vanaf 1 april 2019 er slecht één licentiebedrag wordt betaalt, waarmee alle drie de formats van de Les Mills GRIT SERIES gegeven kunnen worden, namelijk:


• 30 minuten Les Mills GRIT Strength
• 30 minuten Les Mills GRIT Cardio
• 20 minuten Les Mills GRIT Athletic (voorheen Plyo)

Les Mills GRIT Plyo wordt vervangen door Les Mills GRIT Athletic. Het programma is getransformeerd, waarbij de focus nu op de atletische conditie ligt. Dit betekent dat we wél snelheid, kracht, en behendigheid in de training hebben opgenomen en minder plyometrische sprongen. Je kunt dit blok van 20 minuten combineren met de Les Mills GRIT Cardio workout in release 28.

De bestaande Strength en Cardio trainingen blijven hetzelfde.

Waarom je het geweldig zal vinden!

Deze nieuwe structuur maakt het voor jou nog gemakkelijker om Les Mills GRIT te leren en aan te leren, daarnaast krijg je nóg meer waar voor je geld door drie trainingen in één licentie!

Dit ga je ontvangen:

  • Eén videobestand met alle Strength, Cardio en Athletic content
  • Eén set choreografieën die alle mogelijkheden van de workout omvat
  • Alle tracks voor alle trainingsopties - zodat je eenvoudig je afspeellijst samen kunt stellen

Deze release zal vanaf nu worden geprijsd tegen de standaard prijs (dezelfde prijs als die van de BODYPUMP release) waardoor het betaalbaarder wordt - altijd goed nieuws!

FAQ's

Waarom is het veranderd?

Om de kosten van de releases te verlagen en om de wensen van een breder publiek te vervullen.

Wanneer wordt deze verandering doorgevoerd?

De nieuwe Les Mills GRIT programma’s zijn gefilmd in China op 21 oktober 2018 en worden in de eerste release van 2019 doorgevoerd. Je zal de veranderingen zien vanaf Les Mills GRIT 28.

Waarom is de naam veranderd van Plyo in Athletic?

Les Mills GRIT Plyo evolueert ook naar Les Mills GRIT Athletic.
We blijven ons non-stop ontwikkelen binnen GRIT om zoveel mogelijk manieren te vinden om de beste HIIT te geven aan deelnemers. Als het goed is heb je al gemerkt dat de afgelopen releases van PLYO anders aanvoelen. Dit is gekomen door de vele feedback van mensen dat alleen plyometrische training een te groot obstakel was voor deelnemers als ze de keuze moesten maken tussen de 3 soorten GRIT formats.

We hebben het programma verder ontwikkeld om meer aandacht te besteden aan wendbaarheid en 3D-bewegingspatronen, met minder plyometrische sprongen.

Als gevolg hiervan is de term Plyo niet langer een duidelijke weergave van het programma. We kregen ook feedback dat "Plyo" geen betekenisvolle term is voor mensen die niet bekend zijn met plyometrische training; de term "Athletic" heeft een duidelijkere betekenis.

Wat betekent 'Athletic'?

Athletic verwijst naar totale atletische fitheid - met alle trainingsmodaliteiten die de sportprestaties verbeteren: snelheid, kracht, behendigheid en explosieve kracht.

Wat is er specifiek anders tussen Plyo en Athletic?

Athletic heeft een breder scala aan bewegingen en trainingsmodaliteiten - het is niet alleen gericht op explosief springen. Het zal nu snelheid, kracht en behendigheid en plyometrische bewegingen opnemen voor de algemene atletische fitheid.

Is het nog steeds zo zwaar?

Ja! Zoals altijd wordt elke Les Mills GRIT release rigoureus getest door Dr. Jinger Gottschall en haar team om er zeker van te zijn dat het de HIIT belofte waarmaakt.

Zijn de andere programma’s gewijzigd?

Nee, Strength en Cardio blijven hetzelfde.

Hoe geef ik de Athletic lessen?

Dit Athletic programma is een gefilmd blok van tracks die je kan mixen en matchen met elementen van de Strength en Cardio workouts (afhankelijk van de release).

Kan ik mixen en matchen?

Zoals gewoonlijk kun je alleen mixen en matchen binnen de release volgens de choreo notes.

Hoeveel trainingsvarianten zijn er nu?

Drie varianten:

Les Mills GRIT Strength

Les Mills GRIT Cardio

Les Mills GRIT Athletic

Moet ik mij opnieuw certificeren?

Nee. Als je gecertificeerd bent voor een huidig Les Mills GRIT programma, wordt je automatisch gecertificeerd voor alle lopende formats.

Wat betekent dit voor de initiële Module Opleiding?

Geen grote veranderingen in de initiële Module Opleiding.

Heeft dit invloed op de certificering?

Geen verandering: er zullen nog steeds beoordelingen worden uitgevoerd op Strength (zoals nu het geval is) om Les Mills GRIT Coaches voor alle variaties te certificeren.

Hoe werkt dit met kwartaalworkshops?

Dit wordt gecoördineerd door het lokale trainingsteam.

Hoe kan ik de Release kopen wanneer de verandering plaatsvindt?

Je koopt nu een Release die alle drie de programma's omvat. De prijs van de Release zal hetzelfde zijn als elke standaard Release - bijvoorbeeld BODYPUMP.

Hoe kan ik starten met het geven van de andere programma´s? Is er sprake van een upskill?

Dit is aan de club om te bepalen hoe zij hun rooster willen uitvoeren.

Er is geen upskill vereist.

Wat verandert er concreet op het instructeursportaal?

Er is geen verandering op het instructeursportaal (of de Releases App in dit stadium).

Kan ik nog oude releases voor Les Mills GRIT PLYO leren?

Natuurlijk. Echter, naarmate je bibliotheek met releases toeneemt, raden we je aan om te starten met het geven van Les Mills GRIT PLYO 25 en verder. Deze Releases weerspiegelen de nieuwe stijl van de Athletic training, en zijn meer in lijn met de richting van de training.

Hoe verschijnt Les Mills GRIT op de roosters?

We raden clubs aan om te definiëren of de klasse Les Mills GRIT Strength, Cardio of Athletic is.