Q&A Les Mills National Trainer Melroy Oostra

Melroy Oostra, geneeskunde student, GRIT Series en Les Mills TONE National Trainer én fotograaf (check: @shotbymelroy) geeft in deze Q&A antwoord op verschillende levensvragen 😉. Meet Melroy!

Als je één persoon zou mogen kiezen om een keer mee te trainen, wie zou dat dan zijn?
Het zou echt baas zijn als ik een keertje mee mocht trainen met Usain Bolt! Naast dat hij super snel kan rennen waar hij vast wat tips voor heeft, lijkt hij me ook een persoon die een goede balans heeft tussen serieus en fun in zijn workouts.

Wat is je favoriete workout routine?
Haha momenteel ben ik super druk met coschappen, dus als ik een workout doe is het toch vaak een snelle HIIT! GRIT Cardio kan overal met oordopjes in!

Hoe ziet een cheat day eruit voor jou?
Je kunt me echt wakker maken voor ijs! Ben & Jerry voor de win! Het liefst wil ik alle smaken een keer geproefd hebben. Misschien moet ik dat maar eens proberen in één dag!

Als je één laatste avondmaal zou moeten kiezen, wat zou het dan zijn?
Ik heb een lichte obsessie voor pannenkoeken met spek en ananas. Die combinatie is zooooo lekker! Als kind at ik altijd spek en appel. Maar ananas is toch net wat specialer als laatste avondmaal. Weet je, liters stroop eroverheen en dan ben ik sowieso wel de meest blije persoon ter wereld!

Hoe relax en ontspan je?
Films en series zijn echt mijn go-to wanneer ik even wil ontspannen. Meestal van die series waar je eigenlijk niet goed hoeft op te letten. Als het heel spannend is wil ik namelijk alles in een keer zien! Krijg je alleen maar meer slaaptekort van. ;)

Als je één ding zou mogen veranderen aan je uiterlijk, wat zou het dan zijn?
Hmmm… mijn kuiten denk ik! Die krengen willen niet groeien. Naast Bas en Yves heb ik echte stokbroodpoten.

Welke karaktereigenschap bewonder je het meest in andere mensen?
De onvoorwaardelijke positiviteit die sommige mensen hebben is echt tof om te zien! Wat er ook gebeurt die mensen blijven altijd de goede kant zien van een situatie.

Noem het laatste boek wat je hebt gelezen, de laatste film die je gezien hebt en het nummer wat je momenteel op repeat hebt staan.
Laatste boek is… What Is Your Why van Simon Sinek. Super interessant boek over leiderschap en hoe je een brand opzet. Maar heb hem nog niet uit! Er komen te veel studieboeken tussendoor. Laatste film die ik zag was volgens mij Annihilation. Super sci-fi, over aliens die op aarde komen en dat alles gaat muteren zodat ze zich kunnen vormen naar ons. Moeilijk verhaal! Als je tijd over hebt is het een aanrader haha! Laatste nummer op repeat is Hyperreal van Flume! Zo lekker relaxed echt de soort muziek waar ik uren naar kan luisteren.

Zonder welke social media zou je niet kunnen?
Instagram! Veel leuker dan Facebook omdat plaatjes lekker makkelijk wegkijken. Vind het wel altijd jammer dat al die mooie plaatjes zo’n perfect ideaalbeeld creëren. Dus af en toe moet ik het wel wegleggen hoor!

Wie zijn jouw favoriete mensen om te volgen?
Mijn favoriete mensen om te volgen zijn toch wel mijn medetrainers. We zien elkaar niet constant dus ik wil maar al te graag weten wat ze doen in hun vrije tijd. Daarnaast volg ik echt te veel van die accounts die alleen maar memes posten. Heerlijk! Kan ik gelijk weer iedereen daar in taggen!

Als je een superpower zou mogen kiezen, welke zou dat dan zijn?
Mijn superpower zou zijn dat ik kon toveren! Telt dat? Hoe gaaf zou het zijn als je net als Harry Potter allemaal dingen kan doen die je niet kan verklaren. Kom maar door met mijn toelatingsbrief voor Zweinstein!

Wat is het grootste voordeel (buiten uiterlijke voordelen) van in shape zijn?
Grootste voordeel is dat je vertrouwen hebt in je eigen lichaam. Maar al te vaak kom ik in contact met mensen die door een ziekte of trauma compleet het vertrouwen zijn verloren. Ze zijn te bang om dingen te doen die wij als vanzelfsprekend zien. Hoe fijn is het als je kan kiezen om te doen en laten wat jij wilt.

Wie zou jou moeten spelen in een film gebaseerd op jouw leven?
Hehe… ik vind Will Smith wel een goede. Gewoon omdat we op elkaar lijken. Alleen hij is iets ouder dan ik. Dus dan zou het wel een film zijn over later.