Q&A Les Mills Program Coach en Les Mills BORN TO MOVE National Trainer Morad Aissati

Altijd al willen weten wat Les Mills GRIT Program Coach en Les Mills BORN TO MOVE National Trainer Morad Aissati zijn favoriete film en workout routine is? Go check it out!

Als je één persoon zou mogen kiezen om een keer mee te trainen, wie zou dat dan zijn?

Met wie anders dan met…. The Greatest! Muhammad Ali is mijn grootste voorbeeld. Zijn doorzettingsvermogen, zowel binnen als buiten de ring, was ongekend.

Wat is je favoriete workout routine?

Ik ben gek op intervaltrainingen, dus ik zou zeggen Les Mills GRIT Series. Daarnaast vind ik voetballen, dansen en calisthenics tof om te doen. Sorry, ik ben een beetje rebels, dus ik noem er gewoon meer op.

Hoe ziet een cheat day eruit voor jou?

Ik heb thuis een aardige la vol met rotzooi (lees: snoep, koek, chips etc.), maar ik eet hier nauwelijks wat van. Op de een of andere manier raakt de bodem van de la steeds meer in zicht. Ik ben er laatst achter gekomen dat mijn collega trainer Dennis Toppin een goede band met mijn la heeft als hij langskomt. Ik ben wel gek op LINDT chocolade, dus af en toe een stukje kan geen kwaad.

Als je één laatste avondmaal zou moeten kiezen, wat zou het dan zijn?

Gebraden kip (op z’n Marokkaans). Dit is tevens een van mijn specialiteiten om te maken.
Ben je al aan het watertanden? Je bent van harte welkom om aan te schuiven. (Uiteraard pas nadat je twee GRIT lessen bij mij hebt gevolgd ;-))

Hoe relax en ontspan je?

Dit vind ik nog best lastig, aangezien ik een stuiterbal ben. Ik heb onlangs de BODYBALANCE opleiding afgerond, dus ik hoop iets meer balans en rust in mijn leven te vinden. Work in progress!

Als je één ding zou mogen veranderen aan je uiterlijk, wat zou het dan zijn?

De eeuwige discussie… Wel of geen baard? Ik moet zeggen; ik ben er nog steeds niet uit

Noem het laatste boek wat je hebt gelezen, de laatste film die je gezien hebt en het nummer wat je momenteel op repeat hebt staan.

Boek: Float like a butterfly van Muhammad Ali: The Greatest Boxer In History
Film: The Shawshank redemption (uiteraard al 23415x gezien)
Nummer: The Teskey Brothers met Pain and Misery (prachtig nummer!)

Zonder welke social media zou je niet kunnen?

Om eerlijk te zijn, ik zou het niet erg vinden om geen gebruik te maken van social media.
Soms snak ik terug naar de tijd van de Nokia 8210. Lang leve het spel Snake!

Wie zijn jouw favoriete mensen om te volgen?

Will Smith en Frank Medrano. Go and check it out…

Als je een superpower zou mogen kiezen, welke zou dat dan zijn?

Telekinese! Hoe tof zou het zijn om tijdens het megaquarterly vanaf het podium een Smartbar naar mij toe te laten vliegen!?

Wat is het grootste voordeel (buiten uiterlijke voordelen) van in shape zijn?

Sporten verbetert je humeur
Sporten verbetert je concentratie
Sporten vermindert stress en depressie
Sporten is goed voor je zelfvertrouwen
Do I need to say more?!

Wie zou jou moeten spelen in een film gebaseerd op jouw leven?

Ik denk dat geen enkele acteur deze rol op zich durft te nemen. Bij het lezen van het script rent zelfs Mr. Bean weg...

Heb je nog een ultieme sport ‘goal’ of is er een contest waar je ooit nog een keer aan zou willen deelnemen?

Het zou mij heel tof lijken om een keer mee te doen met het zwaarste en meest uitdagende obstakelparcours ter wereld. Oftewel: Ninja Warrior



Wil je nóg meer over Morad weten? Volg hem dan op Instagram via @morad_aissati