KENNIS

BEKIJK ONZE ONDERWERPEN

NIEUWS

CORONAVIRUS: WAAROM SPORTEN NOG STEEDS BEHOORT TOT DE BESTE MEDICIJNEN door Les Mills NL/BE

De angst voor het wereldwijd verspreidde Covid-19 coronavirus herinnert ons eraan dat regelmatige lichaamsbeweging als onderdeel van een gezonde leefstijl nog steeds de beste verdediging is. woensdag, november 08, 2017 SURVIVAL OF THE FITTEST woensdag, augustus 16, 2017 Q&A: REAGAN KANG Bekijk Alles (7)

FITNESS ONDERZOEK

RESEARCH ROUNDUP #30 door Emma Hogan

Fresh findings reveal more ways exercise makes life better. zondag, maart 03, 2024 Work out with Monstercat DJ CHYL zondag, maart 03, 2024 Sports bra checklist Bekijk Alles (80)

VOEDING

Should you be eating more? door Sarah Shortt

A nutrition scientist explains what happens when you don’t eat enough, and how to spot if you’re at risk. vrijdag, juli 28, 2023 Mood boosting foods vrijdag, februari 03, 2023 2023 Food Trends Bekijk Alles (18)

ZWANGERSCHAP

IS YOUR CHILD FIT FOR THE FUTURE? door Emma Hogan

Research shows novel ways physical activity sets children up for a lifetime of good health. woensdag, september 28, 2022 Postpartum anxiety vrijdag, januari 21, 2022 Dee's postpartum journey Bekijk Alles (9)

JEUGD

Kinderen in beweging krijgen door Emma Hogan

Een old-school benadering voor fittere nieuwe generaties. zondag, augustus 20, 2017 Ontwikkel een talentenshow zondag, augustus 20, 2017 Lancering BORN TO MOVE Bekijk Alles (5)

RECEPTEN

Goed eten voor je kinderen door Diana Archer-Mills

Drie manieren om te zorgen dat je kinderen goed eten binnenkrijgen. zondag, augustus 20, 2017 Rode kool en bieten zuurkool zondag, augustus 20, 2017 Oer energierepen Bekijk Alles (5)

SMART START

Drie tips voor fitness motivatie door Sarah Shortt

Drie simpele geheimen tot het vormen van je fitness gewoonte. donderdag, december 21, 2017 De sport routine die je wél vol kunt houden zondag, augustus 20, 2017 Alles over BODYPUMP Bekijk Alles (5)