BEN MAIN: WIJ VROEGEN, HIJ ANTWOORDDE

Geplaatst in Newsfeed

Deze Kiwi fitness pro praat over pizza, rondklooien, de Fresh Prince of Bel Air, en de voordelen van het in vorm blijven.

Als je iemand kon kiezen om mee te sporten, wie zou je kiezen en waarom?

Mijn vriend Romain uit Frankrijk. Hij is ook een ambassadeur van Les Mills en we hebben zo veel plezier samen. We werken hard samen als we moeten, maar kunnen ook de clown uithangen. Je wil plezier hebben tijdens je training!

Wat is je favoriete workout routine?

Ik heb eigenlijk geen favoriet – ik mix het graag door elkaar! Ik doe allerlei Les Mills workouts en dan op sommige dagen doe ik krachttraining, soms HIIT (High-Intensity Interval Training) en soms train ik aan de hand van de EMOM (Every Minute On the Minute) of AMRAP (As Many Rounds as Possible) structuur. Als er maar een uitdaging inzit. Ik denk dat afwisseling de sleutel is – niet alleen voor betere resultaten maar ook om geconcentreerd en fris te blijven.

Hoe ziet een cheat dag er voor jou uit?

Pizza! Een een raw slice (in The Raw Kitchen in Auckland krijg je een heerlijke caramel raw slice). En waarschijnlijk ook wat ijs. Oh, ik ben gek op ijs!

Als je je laatste maaltijd moest uitkiezen, wat zou het zijn?

Als iemand zei: dit is je laatste dag, wat wil je eten? Hmmmm…. Ik denk kipnuggets met sweet chili sauce tussen brood. Oh, en een milkshake! Ik had nogal rare hunkeringen als kind… Ik denk dat het de Polynesiër in me is 😂.

Hoe ontspan je, ontstress je en chill je?

Als ik het super druk heb gehad en vol stress zit geniet ik vooral van chillen op ontspannen muziek op weg naar huis in de auto. Als ik thuiskom kijk ik een film of ga ik als een zeester op bed liggen.

Als je een ding aan je uiterlijk zou kunnen veranderen, wat zou het zijn?

Lol, wat een vraag! Mijn neven en vrienden lachen me altijd uit voor mijn dunne enkels en kuiten (hierdoor kan ik wel skinny jeans dragen 😂) maar misschien zou het mooi zijn om ze een beetje dikker te maken, haha!

Welke karaktertrek waardeer je het meest in mensen?

Ongetwijfeld mensen die echt zichzelf zijn! Social media is zo’n groot ding tegenwoordig en we oordelen mensen snel op basis van wat ze online posten. Je hebt misschien iemand die al deze motiverende dingen online plaatst maar die compleet het tegenovergestelde is in het echt. Wees gewoon jezelf man!

Noem het laatste boek dat je hebt gelezen, de laatste film die je hebt gekeken en het nummer waar je momenteel veel naar luistert.

Het laatste boek dat ik heb gelezen was Of Mice and Men op de middelbare school. De laatste film was eigenlijk meer een miniserie, Band of Brothers en het nummer dat ik nu geweldig vind is It Won't Kill Ya van The Chainsmokers.

Welke social media zou je niet zonder kunnen?

Waarschijnlijk Instagram. Ik vind de surf- en snowboardfeeds helemaal geweldig.

Als je een superkracht kon hebben, welke zou je dan kiezen?

VLIEGEN!

Wat is het beste niet-fysieke onderdeel van in vorm blijven?

Je goed voelen, vol zelfvertrouwen en van het leven houden.

Wie zou jou spelen in de film die op jouw leven is gebaseerd?

Will Smith uit zijn Fresh Prince of Bel Air dagen (niet de Will Smith van nu, hij is te volwassen!)

 

Hij komt oorspronkelijk uit het verre zuiden van Nieuw-Zeeland, maar Ben Main is nu woonachtig in Auckland waar hij lesgeeft in BODYATTACK, BODYPUMP en LES MILLS GRIT workouts. Hij is betrokken bij de opleiding, inspiratie en coaching van andere instructors en presenteert en filmt regelmatig de nieuwste workout releases van Les Mills.

Volg Ben hier instagram.com/imbenmain

 

Lees verder