CALEY JACK: WIJ VROEGEN, ZIJ ANTWOORDDE

Geplaatst in Newsfeed

Ontmoet een Zuid-Afrikaanse fitness pro en massagetherapeut van 25.

Als je iemand kon kiezen om mee te sporten, wie zou je kiezen en waarom?

Mijn man – hij kent mijn sterke punten, maar nog belangrijker, mijn zwakke punten… Hij is in staat me harder te pushen dan ik mezelf push!

Wat is je favoriete workout routine?

Ik geniet van verschillende manieren van sporten, maar Les Mills GRIT Cardio is waarschijnlijk een van mijn favorieten. Ik kan het overal doen, je krijgt een enorme workout in een kort tijdsbestek en ik voel me er geweldig door!

Hoe ziet een cheat dag er voor jou uit?

Ik heb iedere dag een enorm ontbijt – zonder uitzondering! Lunch en avondeten zouden niet echt veranderen MAAR er zou ongetwijfeld een toetje worden geserveerd na het avondeten of een stiekem chocolaatje ergens op de dag!

Als je je laatste maaltijd moest uitkiezen, wat zou het zijn?

Gebraden lamsvlees dat mijn vader op zondagen maakt, of onbeperkte hoeveelheden sushi!

Hoe ontspan je, ontstress je en chill je?

Ik chill thuis met mijn twee prachtige labradors en kijk series met mijn man – mijn lievelingsdag!

Als je een ding aan je uiterlijk zou kunnen veranderen, wat zou het zijn?

Ik zou veel dingen anders willen zien (de bouw van mijn benen, mijn voeten, mijn bleke huid), maar eerlijk gezegd ben ik zo enorm dankbaar dat ik een fysiek ‘werkend’ lichaam heb dat me in staat stelt om iedere dag normaal te functioneren wanneer ik wakker word.

Welke karaktertrek waardeer je het meest in mensen?

Vrijgevigheid, onbaatzuchtigheid en attente mensen.

Noem het laatste boek dat je hebt gelezen, de laatste film die je hebt gekeken en het nummer waar je momenteel veel naar luistert.

Het laatste boek was mijn bijbel, de laatste film was Hacksaw Ridge, en mijn favoriete nummer is momenteel Issues van Julia Michaels.

Welke social media zou je niet zonder kunnen?

Ik denk dat ik waarschijnlijk Instagram zou zeggen – hoewel ik denk dat ik best eenvoudig zonder social media zou kunnen leven!

Als je een superkracht kon hebben, welke zou je dan kiezen?

Ik kan niet kiezen… onzichtbaarheid, vliegen, geneeskundige krachten of shapeshiften.

Wat is het beste niet-fysieke onderdeel van in vorm blijven?

Mentale vitaliteit – zonder twijfel!

Wie zou jou spelen in de film die op jouw leven is gebaseerd?

Waarschijnlijk Cameron Diaz – ze is ook best gekkig, onhandig, eigenzinnig en vriendelijk :)

 

 

Caley Jack is Les Mills instructor en massagetherapeut in Kaapstad, Zuid-Afrika. Ze geeft les in BODYBALANCE™/BODYFLOW, BODYCOMBAT, BODYPUMP en SH’BAM lessen, leidt LES MILLS GRIT™ workouts en coacht als een Les Mills trainer mede instructors om hun talent te vergroten en het meeste uit zichzelf te halen.

Volg Caley hier op Instagram.

Lees verder