ERIN MAW: WIJ VROEGEN, ZIJ ANTWOORDDE

Geplaatst in Newsfeed

Deze Kiwi fitness presenter onthult alles over haar motivatie, haar avocado verslaving en dat ze een vliegende ninja is.

Als je iemand kon kiezen om mee te sporten, wie zou je kiezen en waarom?

Ik volg graag mede fitness professionals omdat dit volgens mij een uitstekende manier is om op de hoogte te blijven van alle nieuwste en verschillende vormen van training. Ik volg Kaisafit op Instagram en ze is nogal creatief en heel fit. Haar workouts zijn divers en leuk, wat mijn stijl is. Ik denk dat het heel cool zou zijn om met haar te trainen!

Wat is je favoriete workout routine?

Alles wat mijn hartslag verhoogt – ik ga graag hard en werk me graag in het zweet. Ik heb nu een voorkeur voor Les Mills GRIT of een andere HIIT stijl. Ik hou er ook van om dingen door elkaar te doen om ervoor te zorgen dat ik de verschillende voordelen ervaar van het uitvoeren van verschillende workout stijlen.

Hoe ziet een cheat dag er voor jou uit?

Ik ben iedere dag een 90/10 procent meid! Ik hou van Lindt puur chocolade dus ik snack hier af en toe van. Als ik trek heb in iets ongezonds zou ik kiezen voor pasta of pizza, of iets hartigs met gebak!

Als je je laatste maaltijd moest uitkiezen, wat zou het zijn?

Iets met avocado!

Hoe ontspan je, ontstress je en chill je?

Ik ga altijd voor muziek, wat dan ook, voor alle stemmingen. Of ik nu stress heb, bezorgd of vrolijk ben, ik kies altijd voor een knallend nummer en gooi het volume omhoog! Ik ontspan op een actieve manier dus op mijn vrije dagen houd ik van activiteiten – films, markten, lunchafspraken met de meiden, shoppen… En meestal naar de sportschool… Haha.

Als je een ding aan je uiterlijk zou kunnen veranderen, wat zou het zijn?

Ik ben niet lang met een snelle stofwisseling dus ik moet heel hard werken om mijn huidige lichaam te behouden. Ik probeer momenteel mijn lichaamsvet wat te verlagen en mijn benen meer vorm te geven. Begrijp me niet verkeerd, ik ben blij met mijn uiterlijk, maar doelen stellen houdt je bezig en houdt me in een toestand van ‘en nu’. Ik herinner me er ook vaak aan dat kleinzijn voordelen heeft – met name bij het reizen van lange afstanden!

Welke karaktertrek waardeer je het meest in mensen?

Vriendelijkheid.

Noem het laatste boek dat je hebt gelezen, de laatste film die je hebt gekeken en het nummer waar je momenteel veel naar luistert.

Ik heb pas de Raven Shadow reeks van Anthony Ryan gelezen en het laatste wat ik heb gekeken was Vikings Season 4. Ik luister naar alle soorten muziek – het is een groot deel van mijn baan. Mijn top twee genres zijn electronica en hip hop.

Welke social media zou je niet zonder kunnen?

Ik ben het meest actief op instagram, ik ben een visueel persoon dus ik houd van het concept van foto’s met korte beschrijvingen.

Als je een superkracht kon hebben, welke zou je dan kiezen?

Ninja (telt dat?) of vliegen… Misschien een vliegende ninja! Haha.

Wat is het beste niet-fysieke onderdeel van in vorm blijven?

Een boost geven aan de chemische stoffen die voor ‘geluk’ zorgen. Endorfine ontstrest, ontspant, motiveert, verhoogt je zelfvertrouwen en laat je algeheel heel goed voelen!

Wie zou jou spelen in de film die op jouw leven is gebaseerd?

Jennifer Lawrence

 

Erin Maw is een Nieuw-Zeelandse fitnesss professional, woonachtig in Auckland. Ze geeft alles van BODYATTACK, BODYBALANCE,  BODYCOMBAT en CXWORX lessen tot de dansprogramma’s BODYJAM en SH’BAM en Les Mills GRIT workouts. Ze speelt een belangrijke rol in het muziek ontwerp proces van Les Mills en presenteert vaak de laatste workout releases van Les Mills.

Volg Erin op instagram.com/erinmaw

 

Lees verder