CXWORX

30 minuten core training
  • Meer CORE KRACHT
  • Strakkere BUIKSPIEREN, BILLEN & BENEN
  • Verbeterde HOUDING

WAT IS CXWORX?

 

In een CXWORX™ les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt. Bij CXWORX krijg je ook oefeningen voor stevigere heupen, billen en onderrug.

Alle oefeningen in CXWORX hebben opties, dus het is uitdagend maar ook haalbaar voor je eigen fitnessniveau. Goed opgeleide instructeurs zorgen dat je de oefeningen uitvoert met een perfecte techniek. Bij CXWORX gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven.

 

Like de CXWORX Facebook pagina.

LEER MEER OVER HOE JOUW LICHAAM WERKT IN CXWORX

In elke les wordt een goede techniek en bewustwording daarvan benadrukt. Zo leer je over je lichaam en maak je het tegelijkertijd sterker.

VOORDELEN

CXWORX is een programma waarin snel resultaten behaald worden waardoor je sterker en slanker wordt. Je blijft jezelf uitdagen, ongeacht jouw niveau.

DE WETENSCHAP ACHTER CXWORX

Dit programma richt zich op de romp en de spieren die je bovenlichaam aansluiten op het onderlichaam. Het is ideaal voor het versterken van je buik en billen, net als het voor het verbeteren van functionele kracht en bij het herstellen van voorkomen van blessures.

DRUK OP PLAY

CXWORX VIDEO

CXWORX IN ACTIE

Play

SMART START

HOE MAAK JE VAN FITNESS EEN LEVENSLANGE GEWOONTE?

CXWORX 28 MUSIC TRACKLIST

DE SOUNDTRACK VAN JE WORKOUT
#1 Chameleon Pnau
#2 Innerbloom (What So Not Remix) RÜFÜS
#3 Rhythm Inside (Toby Green Remix) Calum Scott
#4 Fried Chicken Armand van Helden & KOMES
#5 Searchlight Hermitude feat. Yeo
#6 Never Give Up Sia

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

ALLES WAT JE WILT WETEN OVER CXWORX

Hoe fit moet ik zijn om te starten met CXWORX?

CXWORX is voor alle leeftijden en fitnessniveaus. De bewegingen zijn simpel en je krijgt voldoende opties. Je ervaart snel de voordelen van CXWORX!

Kan ik een nummer voorstellen?

Jazeker! Ga naar de Stel een nummer voor paginaWe zijn benieuwd naar je tip! 

Ik ben zwanger. Kan ik dan aan CXWORX doen?

Veiligheid is onze nummer 1 prioriteit, dus we raden aan om het advies van een dokter of verloskundige die jouw medische geschiedenis kent, op te volgen. Praat ook met je instructeur en laat hem of haar weten dat je zwanger bent. Zij kunnen opties voor je aangeven.

Hoe vind ik een club met CXWORX op het rooster?

Klik hier voor een CXWORX les bij jou in de buurt.

Hoe vaak per week moet ik een CXWORX les doen?

Voor geweldige resultaten, adviseren we om 2 tot 3 keer per week een CXWORX les te volgen.

Wat moet ik meenemen naar de les?

In principe heb je niks nodig. Jouw club beschikt over al het benodigde materiaal. Alles wat je nodig hebt is een comfortabele sportkleding, goede schoenen, een flesje water en een handdoek. Bekijk de nieuwste Reebok + Les Mills kledinglijn om jouw CXWORX look compleet te maken.

CXWORX KLEDING EN MATERIALEN

Met de Reebok + LES MILLS kleding en de LES MILLS materialen.

TAKE CONTROL

Met de Reebok + LES MILLS kleding en LES MILLS materialen.

DIT ZIJN ONZE FAVORIETEN

MEER WORKOUTS

ONTDEK DE ANDERE LES MILLS PROGRAMMA'S

HAAL MEER UIT CXWORX

ONTDEK HOE JE NOG MEER UIT CXWORX KUNT HALEN!