Мы получили запрос от рынка на веселую, простую тренировку, комбинирующую варианты Classic и Athletic в одном формате. Команда создателей BODYSTEP воспользовалась этой возможностью, чтобы взглянуть на программу свежим взглядом и внести ряд изменений, которые продолжат радовать нынешних участников и сделают занятие более доступным для новичков. В результате появилась эффективная тренировка, которую легко освоить и которая дает множество опций, радуя отличной музыкой.
Начиная с 2019 года, BODYSTEP будет предлагаться как одно 55-минутное занятие, и больше не станет двух отдельных форматов - Classic и Athletic. В одном формате объединятся ‘жизнерадостное и бодрое’ настроение, присущее занятиям BODYSTEP Classic, и вызов, бросаемый BODYSTEP Athletic для испытания на прочность верхней и нижней части тела.
Будет использоваться больше оригинальной музыки, меньше каверов, и это вашим участникам точно понравится! Формат по-прежнему будет содержать отголоски круговой тренировки Athletic Circuit, но теперь в виде блоков скоростной работы, чтобы тренировка проходила «жизнерадостно и бодро». Мы получили отзывы, где говорилось, что участники предпочитают работать стоя с весом собственного тела, поэтому мы убрали упражнения на полу и с блинами в пиковых треках.