ЭВОЛЮЦИЯ LES MILLS GRIT

ГРЯДУТ ОТЛИЧНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ, КОТОРЫЕ СЭКОНОМЯТ ВАМ ДЕНЬГИ И ПОМОГУТ ДОБИТЬСЯ АНШЛАГОВ НА ВАШИХ ЗАНЯТИЯХ

Популярность HIIT продолжает расти, ведь всё больше и больше участников тренировок осознают преимущества данного типа тренировки. Чтобы оставаться лидерами в условиях высокой конкуренции, мы делаем LES MILLS GRIT™ более доступным для вас, чтобы вы могли учить и вести его – ради максимального эффекта для участников ваших тренировок. Самая хорошая новость заключается в том, что теперь вы будете получать больше контента за те же деньги, ведь теперь релиз стал более по карману.

Что меняется и зачем?

С 2019 года вы будете покупать один релиз LES MILLS GRIT, который будет включать три разные тренировки: Силовую, Кардио и новую - Атлетик.

LES MILLS GRIT Plyo будет заменен на LES MILLS GRIT Athletic (Атлетик). Ваши отклики указывали на то, что некоторых участников смущают 30 минут взрывных прыжков. Поэтому мы изменили программу, сделав больший упор на атлетической тренировке, добавив скорость, выносливость и ловкость и уменьшив количество плиометрических прыжков.

Силовая и Кардио тренировки останутся прежними.

Почему вам это понравится!

Благодаря новой структуре, вам будет проще учить и вести LES MILLS GRIT, к тому же вы получите еще больше за те же деньги – три тренировки в одном!

Вы получите:

  • Один видео файл с контентом Strength, Cardio и Athletic
  • Один комплект Записей по хореографии со всеми опциями
  • Все треки для всех вариантов тренировки – так вам будет проще создать плейлист

Стоимость релиза будет стандартной (та же, что и для релиза BODYPUMP), делая его доступнее – а это всегда хорошая новость!

FAQs

Почему поменяли?

Чтобы снизить стоимость релиза и удовлетворить потребности более широкой аудитории.

Когда эти перемены начнут действовать?

Новые программы LES MILLS GRIT будут сниматься на видео 21 октября для релиза, который выйдет в начале 2019 года.

Так что эти изменения пойдут с LES MILLS GRIT 28.

Почему поменяли название с Plyo на Athletic?

Мы получили отклики, указывающие на то, что некоторых участников смущают 30 минут взрывных прыжков. Поэтому мы изменили программу, сделав больший упор на прыткости и 3D-движениях, уменьшив количество плиометрических прыжков.

В результате термин Плио (Plyo) перестал быть явной отсылкой и характеристикой этой программы. Мы также получили комментарии, что “Плио” - пустой звук для тех, кто не знаком с плиометрической тренировкой; а термин “Атлетик” имеет вполне ясное и конкретное значение для людей.

Что означает ‘Атлетик’?

Термин «Атлетик» относится к тренировке спортсменов, которая включает в себя все методики тренировок для повышения спортивных результатов, будь то скорость, выносливость, ловкость и взрывная сила.

В чем конкретно разница между Plyo и Athletic?

В Athletic больше разнообразия движений и методик тренировки – нет упора только лишь на взрывные прыжки. Теперь сюда будут входить скорость, выносливость, ловкость, а также плиометрические движения для общей спортподготовки.

Это по-прежнему тяжело?

Да! Как всегда, каждый релиз LES MILLS GRIT неукоснительно испытывается д-ром Джинджер Готтшаль и ее командой на соответствие формату тренировок HIIT.

Остальные форматы поменялись?

Нет. Сила и Кардио остались прежними.

Как вести занятие Athletic?

Формат Athletic – это записанный на видео блок работы, который вы можете комбинировать с элементами тренировок Strength и Cardio (зависит от релиза).

Смогу я миксовать и комбинировать?

Как обычно, вы сможете делать микс релиза в соответствии с записями по хореографии.

Сколько вариантов тренировки теперь будет?

Три:

LES MILLS GRIT Strength

LES MILLS GRIT Cardio

LES MILLS GRIT Athletic

Мне придется получать новую сертификацию?

Нет. Если вы сертифицированы по любому формату LES MILLS GRIT, то будете автоматически сертифицированы далее по всем форматам.

Что это значит для Модуля начального обучения?

Никаких серьезных изменений в Модуле начального обучения.

Как это скажется на сертификации?

Никак: аттестация будет по-прежнему проводиться по Strength (как и сейчас) для сертификации инструкторов LES MILLS GRIT по всем вариантам.

А что будет с квартальными воркшопами?

За их координирование отвечает ваша местная команда тренеров.

Как мне покупать релиз после этих изменений?

Теперь вы будете покупать один релиз, который включает в себя все три программы. Стоимость релиза будет, как у стандартного релиза – напр., BODYPUMP.

Как мне начать давать другие форматы? Есть повышение квалификации?

Это выбор вашего клуба, как они хотят строить свое расписание.

Не требуется никакого повышения квалификации.

А что изменится на портале для инструкторов?

Никаких изменений на инструкторском портале (или в приложении с релизами, на данном этапе).

Могу я по-прежнему давать старые релизы LES MILLS GRIT PLYO?

Конечно. Но поскольку архив релизов растет, мы советуем вам давать релизы, начиная с LES MILL GRIT PLYO 25. Эти релизы отражают новый стиль атлетической тренировки и более согласуются с новым направлением.

Как LES MILLS GRIT появится в расписании?

Мы рекомендуем, чтобы клубы определились, будут ли это LES MILLS GRIT Strength, Cardio или Athletic.