Загрузка...

0 Местоположения найдена рядом с вами

    Найти класс

    Все тренировки
    Вернуться к карте

    нет результатов

    мы не можем найти результаты по вашему запросу. Постарайтесь найти, напечатав название ближайшего города.


    Давайте поговорим


    Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как строить отношения вне членства


    Какой у вас электронный адрес?
    Ваше имя
    Ваша фамилия
    Как называется ваш клуб или студия?
    Какой у вас номер телефона?
    Кто вы?
    В чем заключается ваша роль?
    This field is required.
    This field is required.
    This field is required.

    Error

    • {{validation.errorMessage}}
    Взгляд инструктора

    Как перевернуть жизнь с помощью группового фитнеса

    Знакомьтесь, Дарен Дарби, суперзвезда спортзалов, чья любовь к групповому фитнесу заставила сменить карьеру и вернуть здоровье уязвимым слоям населения с помощью вдохновляющих тренировок. Он делится своей уникальной идеей перемен, ведущих к ЗОЖ, и объясняет, почему групповой фитнес – лучший инструмент удержания для любого клуба.

    Jak Phillips

    По мере того как охват талии в развитом мире растет, растет и предрасположенность к диабету 2 типа, сердечнососудистым заболеваниям, гипертонии и некоторым типам рака. Согласно докладу за 2017 год, 39% взрослых в развитых странах вроде Великобритании не выполняют рекомендаций по физической активности. Еще большее беспокойство вызывает недавнее исследование, согласно которому дети из малообеспеченных семей более склонны к ожирению в подростковом возрасте и заработать множество проблем со здоровьем в дальнейшей жизни.

    С подобной статистикой становится понятно, как важно фитнес-клубам переломить ситуацию бездействия, особенно в уязвимых слоях общества, где следующее поколение рискует получить лишний вес до того возраста, когда они могут пойти в спортзал.

    Знакомьтесь с Дареном Дарби. Ныне гендиректор филиала британской сети люковых фитнес-клубов Third Space в Сохо, Дарен начал карьеру в фитнесе инструктором Les Mills по совмещению, он вел BODYPUMP и BODYCOMBAT в свободное от своего основного места работы время.

    “Меня больше волновала возможность попасть вечером на занятие, нежели основная работа! Я сбегал с совещаний руководства, чтобы прыгнуть в свою машину, переодеваясь по пути … Я понял, что оживаю, только когда веду занятия. Не могу представить жизнь без проведения программ Les Mills; они делают меня тем, кем я сейчас являюсь”.

    Решение Дарена перейти в фитнес-отрасль на полную занятость было продиктовано неожиданным сокращением. “Когда меня сократили, я ощутил, ‘Ух ты, не думал, что со мною такое может произойти.’ У меня было 20 лет стажа в рознице в потрясающей компании, где я рассчитывал работать вечно,” говорит он.

    “В то время проведение занятий стало моим спасением. Я четко помню момент, когда включил музыку; на тот час я забыл обо всех беспокойствах из-за сокращения, и я ожил.

    “Я был с замечательными людьми, делал то, что люблю, и это давало мне цель в тот тяжкий период. Поэтому я решил не заниматься больше ритейлом, а следовать своей мечте и перейти в индустрию фитнеса”.

    Сначала Дарен получил работу в маленьком центре отдыха, оттуда перешел на должность генерального директора совершенно нового заведения в Восточном Лондоне. Увидев успех программ Les Mills в прошлом клубе, Дарен был склонен включить их в предложение этого нового центра в рамках победной стратегии.

    Тем не менее, проект пошел не без сучка и задоринки. “Когда мы открылись в Восточном Лондоне, было много знаков вопроса относительно жизнеспособности нашего плана”, говорит Дарен. “Это был неблагополучный район, с высоким уровнем ожирения и диабета, плюс самые разные этнические группы и демографический разброс, поэтому я сказал, что групповой фитнес станет отличным способом вовлечь множество людей в физическую активность.

    “Les Mills были неизвестны в этой части Восточного Лондона, так что местные жители никогда раньше не имели такого опыта. Мы запустились с BODYPUMP, BODYATTACK и BODYBALANCE и начали создавать ажиотаж”.

    Спустя три года проект доказал свой большой успех, выйдя на 1800 посещений группового фитнеса в неделю и 98% средней посещаемости занятий. Результатом также стало много вдохновляющих историй новых членов клуба, чьи жизни преобразились после того, как они начали заниматься групповым фитнесом.

    “Мы наблюдали ряд невероятных превращений людей в нашем сообществе”, добавляет Дарен.

    “На ум сразу приходят, как минимум, три человека, которые никогда раньше не мечтали попасть на занятия, но в итоге прошли уникальный путь в фитнесе и сами стали инструкторами Les Mills.”

    Если спросить о самом незабываемом занятии в его жизни, Дарен без колебаний ответит: “Несомненно, когда мы только открылись в Восточном Лондоне.

    “Было много скептицизма из-за моего желания давать программы Les Mills в этом районе. Они привыкли к инструкторам-фристайлерам, ведущим традиционные программы, вроде аэробики и занятий на ноги, попу и живот. Был некоторый негатив со стороны местных инструкторов, которые пытались завалить это дело и говорили, что никогда не будут работать там. Я же послушался своего внутреннего голоса и убеждения, что Les Mills сработает где угодно, потому что работает во всем мире.

    “Я вел свое первое в жизни занятие и это был BODYPUMP. Помню, что думал, никто не придет. Тогда я начал смотреть на лист записи на занятие и видел, как заполняются клеточки, и растет лист ожидания, и подумал, да! Это выбор был очень правильным.

    “Зал был полон. Помню, как представил Les Mills и объяснил, что такое BODYPUMP, и увидел улыбки, когда они взяли штанги и сделали свою первую становую тягу ‘два к двум’. Все смотрели на меня и повторяли за мной, и я подумал, вот это да, будет настоящее приключение! Это была замечательная возможность дать людям что-то новое, чего они когда не делали до этого, познакомить их с этими блестящими программами. Это был потрясающий момент, который я никогда не забуду”.

    Вера Дарена в силу продукта частично основана на собственных знаниях, как сложно создавать хореографию. Он добавляет: “Les Mills дает инструкторам этот потрясающий фундамент. Они дарят нам отличную музыку, движения и обучающее видео, но позволяют быть собой в этом пространстве – а для меня, это такая свобода творчества.

    “Если правильно поставить групповой фитнес, он становится сердцем клуба. Когда рычит музыка, и занятия зажигательны, вы слышите, как люди говорят, ‘Что там происходит?’ и заходят посмотреть. Ничто не сравнится с этого энергетикой и ощущением, когда инструктор говорит, ‘Вы еще со мной?’ и 30 человек кричат, ‘да!’ Люди хотят быть частью чего-то большего и только здесь в клубе могут это получить.

    “Чувство товарищества, существующее между людьми, посещающими групповой фитнес, - замечательный инструмент удержания. Она начинается, когда они наталкиваются друг на друга у турникета на сходе в клуб, когда идут из раздевалки в зал; Они все приходят сюда за одним, разделить совместный опыт. Члены клуба возвращаются, потому что им понравился этот опыт и люди, с которыми они подружились. Они возвращаются вновь и вновь, чтобы снова испытать эти ощущения”.

    Хотите получить звездного инструктора вроде Дарена? Посмотрите наш бесплатный инструментарий по найму инструктора здесь.