К ЧЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ ПРИВОДИТ ПРОДВИНУТОЕ ОБУЧЕНИЕ

Вы много слышали, вы видели сообщения, но знаете ли вы, что такое Продвинутое Обучение? Инструкторы делятся своим опытом и точно объясняют, что влечет за собой курс.

ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КУРС:

ШАРЛОТТА ТОМПСОН, ВЕЛИКОБРИТАНИЯ

После вынужденной паузы в несколько лет без BOBYCOMBAT из-за травмы и беременности, я захотела вернуться к преподаванию, и мне предложили несколько опций, чтобы подтвердить мой сертификат. С пятимесячным ребенком на руках и телом, потерявшим форму, возможность закончить онлайн-курс повышения квалификации показалась мне заманчивой. Я смогла сконцентрироваться на семейной жизни, избежать физически утомительных тренировок по выходным, и получить абсолютно новый тренировочный опыт.

Это было интересный, но трудный путь. Путь самопознания для меня, взгляд на жизнь с точки зрения 40-летней женщины, ставшей матерью, шаг в сторону от привычной работы Инструктора – полностью другая, новая жизнь, отличная от той, к которой я привыкала с 2004 года, когда только начинала работать. Мне понравилось глубокое погружение в изучение моих «Причин» и «Ценностей», наблюдение за тем, как они менялись в течение жизни, формируя развитие будущего. Это оказало немедленный эффект на мои тренировки. Преодоление собственных барьеров было очень захватывающим, а мой потрясающий тренер Джесс оказала мне всестороннюю неоценимую поддержку. Она помогла мне переформатировать образ мышления, что позитивно сказалось на моем искусстве преподавания, и убедила меня в том, что я могу быть «фитнес-лидером», таким, как я и хочу.

Мое развитие как высококвалифицированного тренера BODYCOMBAT еще только начинается. Некоторые аспекты преподавания улучшились моментально, в то время как над другими еще нужно работать. Положительный эффект от Продвинутого Обучения для меня простирается на всю жизнь в целом, не только на клуб. Он влияет на все окружающее, это опыт, который действительно меняет жизнь.

ПАУЛА ИШЭМ, США

Я записалась на Продвинутое Обучение в то же день, когда получила приглашающее письмо от Кайли Гейтс и Джеки Миллс. Я уже преподавала BODYPUMP в течение 7 месяцев, жила насыщенной карьерной и семейной жизнью, и понимала, как сложно будет оторваться на два дня от персональных тренировок. Когда я узнала о возможности попробовать онлайн формат, я поняла, что это возможность мне идеально подходит.

В Январе я начала 6-ти недельное путешествие, по случайности это совпало с годовщиной получения мной сертификата. Я решила, что посвящу себя полностью этому курсу, вложу весь свой энтузиазм и все силы в то, чтобы добиться успеха и стать фитнес-лидером BODYPUMP.

Сначала мой класс (12 человек) провел виртуальную встречу с тренером Адамом Брамски. Он представил нам тренировочный формат, показал зал для онлайн-занятий, рассказал о материалах и ожиданиях. Наша международная группа отпраздновала тот факт, что мы стали первой онлайн-тренировочной программой в США. Онлайн зал дает возможность личного общения, поэтому мы быстро прониклись уважением друг к другу, потому что каждый из нас действительно любил фитнес.

В течение 6 недель я наслаждалась самообучением, так как это оставляло мне время на то, чтобы собрать и понять всю необходимую информацию. Иногда я проводила 20-минутную тренировку во время утреннего кофе, в другие дни я могла выделить 2 часа в промежутках между личными делами.

Продуманные, короткие видео от программных директоров и инструкторов Les Mills были интересными и захватывающими. Контент – информативным и многозначным, раскрывающим множество задач, таких как осознание собственного тренерского потенциала, раскрытие самых сильных сторон, донесение до клиентов глубинной сути программ и так далее. Услышать об этом от топовых профессионалов мирового класса – то, что я и хотела от курса.

Во время занятий я получила возможность проверить свои знания на практике. Мне было поручено снять три тренировочных занятия, тестируя полученный опыт, экспериментируя и получая оперативный квалифицированный отзыв Адама. Он был очень внимательным, мотивирующим, и терпеливым тренером.

Самым большим плюсом для меня оказалось то, как сочетание трех факторов (создавай связи, мотивируй, обучай) совпадает с моим мироощущением и стилем преподавания, и как мне удалось раскрыть в себе новые тренерские амбиции, повысить самооценку и чувствовать себя свободнее.

Теперь перед тем, как проводить каждое занятие, я беру небольшую паузу, чтобы сконцентрироваться, сделать несколько глубоких вдохов, визуализировать внутреннюю себя и подумать о своих клиентах. Я делаю несколько простых упражнений, например на пресс, фокусируясь на том, чтобы выйти из зоны комфорта, но встречать своих клиентов с улыбкой. Я думаю о том, как донести до них главную цель – одной тренировкой все не ограничивается, и вселить в них желание прийти на следующее занятие.

Если вы собираетесь пройти Онлайн Курс повышения квалификации, то должны понимать, что результаты будут пропорциональны усилиям. Время, которое вы посвятите развитию в себе фитнес-лидера, окупится троекратно и станет настоящим подарком вашим будущим клиентам.

Как фитнес-лидер, я знаю что, зачем и когда я делаю, я основываюсь на базовых ценностях и оправдываю ожидания. Я горжусь собой. Как преподаватель от природы, я легко научилась тому, как нужно усваивать материал, а потом получать наслаждение от изученного. Как сказала Диана, если ты показываешь клиентам, что тебе самой нравится тренировать – им начинают больше нравиться тренировки.

Я продолжаю изучать все 54 страницы заметок, которые я сделала во время курса и постоянно открывать для себя что-то новое, оттачиваю лидерские качества, так что мое увлекательное путешествие продолжается.

ЖИВОЙ ДВУХДНЕВНЫЙ КУРС:

ЛОРНА ФЛИНТ, ВЕЛИКОБРИТАНИЯ

Личное совершенствование всегда было моей главной ценностью, и я надеялась, что Les Mills меня в этом поддержит. Иногда можно легко подцепить вредную привычку, или остановиться в развитии (я думаю, это всем знакомо), так что я была заинтригована возможностью узнать что-то новое, и с нетерпением ожидала того, что они могут мне предложить. Я уже прошла один курс повышения квалификации, и многое узнала о себе и своих тренерских способностях. Но я хотела знать и уметь еще больше. Что означает – на 80% обновленный контент? Чему я могу научиться? Как это превратит меня из Инструктора в «Лидера»?

ПОДГОТОВКА

Кроме скачивания мануалов, изучения видео, набивания рюкзака запасной одеждой, блокнотами и снеками, не забудьте еще об одной важной вещи… о салфетках. Будьте готовы глубоко погрузиться в себя и осознать себя прошлого, настоящего и будущего. Это не так физически затратно, как Первоначальное Обучение, но это полностью перестраивает сознание – в хорошем смысле, конечно. Начинайте занятия с чистой головой, и вы ощутите все преимущества, которые предложит вам курс.

ОТКРЫВАЯ СВОИ “ПОЧЕМУ”

Открываем, почему мы делаем то, что делаем. ПОЧЕМУ я преподаю BODYATTACK™?

Понимать, ПОЧЕМУ мы это делаем – абсолютно необходимо – это позволяет нам преподавать увереннее. Это ваш “внутренний зов”, как Кайли Гейтс называет его в видео. Для меня это было самым трудным этапом – потребовалось заново пройти несколько слоев собственной жизни… после брейншторма и поддержки от неоценимого Сэма Рассела (который был моим непосредственным наставником), я все поняла о себе! Это был настоящий прорыв, освобождение. Мы связали наши ПОЧЕМУ с индивидуальными ценностями и преимуществами, тем, что и питает наши ПОЧЕМУ. Через некоторое время я поняла, почему я занимаюсь именно преподаванием фитнеса.

Я хотела поделиться своей страстью к занятиям со всеми, кто в этом нуждается, и помочь им стать улучшенной версией самих себя.

Что сдерживает меня? Каковы мои барьеры? Для меня…

  1. Я не верю, что могу добиться большего (Я тренируюсь в команде с тренерами, которые прыгают выше меня, могут заставить аудиторию смеяться, да и выглядят спортивнее).
  2. Я все продумываю тысячу раз. Постоянно волнуюсь, чтобы участникам было весело/пытаюсь перестроить отношения с ними. Думаю о том, что могла бы рассказать о чем-то больше, сделать это лучше и так далее.

С тех пор, как мы это выяснили, мы начали преобразовывать мои барьеры в вдохновляющие причины. Мы отказались от негативного восприятия и устремились к тому, чтобы стать собственным чирлидером. Главная причина того, что клиенты приходят в твой зал снова и снова в том, что они приходят К ТЕБЕ. Значит, ТЫ делаешь что-то правильно. Самопознание позволяет раскрыться и преодолеть свои внутренние барьеры. И это снова мой случай…

  1. Глупо конечно, но я на самом деле в полном порядке.
  2. Я постоянно думаю о своих клиентах, потому что я забочусь о них. Это совершенно нормально.

Быть самой сутью

Мы презентовали выданное нам упражнение три раза за уикенд и тренировались. В отличие от Первоначального Обучения, хореография была не главным моментом, это скорее об общей презентации, о понимании сути программы, о состоянии ума, о том, что, как и почему мы делаем и говорим. Доносим ли мы суть программы и делаем ли мы это ЕСТЕСТВЕННО? Остаемся ли мы СОБОЙ?

Это достигалось через самоанализ, мы снимали себя на видео, каждую презентацию. Была чудесная, теплая атмосфера, полная поддержки. Мы действительно ОДНО ПЛЕМЯ.

Строим связи, мотивируем, обучаем

Есть три направления, которые заставляют клиентов снова и снова возвращаться в зал. Мы потратили второй день на анализ типов людей, приходящих к нам на тренировки, понимание того, как строить связь с ними, как мотивировать и обучать их. Мф обсудили преподавание с внешними задачами, то, как это может помочь нам в достижении целей. Как инструкторы Les Mills, мы должны гордиться тем, к чему призываем своих клиентов. Этому был посвящен весь второй день занятий.

Выводы

На следующий же день я ощутила больше позитива от преподавания, чем когда-либо раньше. Я заметила, как заботливо я стала относиться к клиентам, а они ко мне (мы переписываемся по выходным, и я получила несколько предложений провести вместе каникулы), мы как одна большая семья. Я узнала об особенностях мотивации, стала лучше чувствовать музыку, при взгляде на зал – стала понимать, что вижу больше, чем раньше. После занятий я чувствую себя потрясающе. И мои клиенты чувствуют себя точно также. Я чувствую, что научилась так многому за эти два дня, что дух захватывает. Конечно, потребуется время, чтобы все осознать до конца, но это всего лишь вопрос постоянной работы.

ГЛАВНЫЕ СОВЕТЫ:

Тем, кто задумывается о том, чтобы пройти Продвинутое обучение, я могу сказать…

  1. ДЕЙСТВУЙТЕ – не сомневайтесь, забронируйте место! Расписание здесь.
  2. Приступайте к делу с чистой головой – так вы сможете получить большую пользу.
  3. Будьте морально и эмоционально готовы – придется глубоко покопаться в себе.
  4. Возьмите блокнот и записывайте как можно больше – вам дадут столько знаний, сколько невозможно усвоить за два дня – потом придется возвращаться и повторять пройденное

В России Продвинутое обучение уже прошло более 20 инструкторов, Посмотрите на имена инструкторов, прошедших обучение в мае здесь - вы должны знать их имена!