ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ВСЕ ИДЕТ НАПЕРЕКОСЯК

Если вы когда-нибудь приходили преподавать и обнаружили, что микрофон/стерео/кондиционер не работает... ну, вы в хорошей компании! Наше глобальное племя инструкторов делится своими историями о «Боже мой, как же мне справиться с этим?!»

КОЛОНКИ НЕ РАБОТАЮТ

Дэн Коэн: «В пятницу утром я веду BODYCOMBAT в 10:10 в Окленде. До этого моим классом был BODYPUMP, и все работало отлично. Затем примерно за минуту до того, как мы отправились в класс, динамики начали потрескивать, как и микрофон. Я подумал: ну, если микрофон выключится, я просто визуально все покажу и мы поработаем.

Затем заговорил динамик — это звучало как сочетание бульканья и потрескивания.

Что дальше?! Я думаю, что я превзойду всех рассказывая о красоте техники BODYCOMBAT, времени, изменениях уровня... без музыки или микрофона я научил их позам и движениям тела, и перешел к наиболее распространенным ударам верхней части тела, а затем к ударам нижней части тела.

Что сделало процесс особенным, так это то, что в первую очередь члены группы понимали технические проблемы звуковой системы. Я обеспечил позитивную атмосферу «без вины», и они могли видеть, что персонал клуба пытается исправить это.

Во-вторых, я хвалил аудиторию и объяснил, как понимание движений может действительно помочь их BODYCOMBAT. Я использовал юмор... много смеха и отличная тренировка. Это длилось целый час и закончилось растяжкой с большим количеством аплодисментов. Я действительно наслаждался этим. Какова мораль этой истории? Извлеките максимум пользы из ситуации — для этого всегда есть возможность!

Пэм Харпер Хорст: «Однажды вечером я пришла в класс, стереосистема не работала, и не было микрофона, так как все они подключены к одному усилителю (мы говорим о кассетных временах), но у меня было 35 человек, готовых пройти урок в среду вечером, поэтому я преподавала весь класс без музыки и без микрофона. На самом деле это было волшебно. В конце ко мне подошел один из участников и сказал: "Я действительно слышал музыку так, как ты ее учила».

Луи де Дюрфор: «Стереосистема умерла еще в конце первого трека, и я продолжал учить весь класс с помощью звука моего iPhone. Только я мог слышать музыку, когда я кричал: «Смотрите на меня и подстраивайтесь под скорость моих ног»... честно говоря, это был лучший опыт, и я думаю, что они никогда не работали так усердно».

Дэн Коэн: «Без музыки и микрофона я научил их позам и движениям тела, и перешел к наиболее распространенным ударам верхней части тела, а затем к ударам нижней части тела».

Питер Гилмор: «Стерео отказало прямо в начале занятия, но динамики все еще работали, так что микрофон включился и я подцепил его к своему iPhone и так провел класс RPM class #thinkoutsidethebrokenbox.”

Кэссиди Хьюстон: «Самый большой лайфхак, который спас меня, когда музыка перестала играть, но микрофон все еще работал. Я включил музыку на самую громкую настройку на своем телефоне и положил микрофон рядом с динамиком, чтобы иметь какое-то подобие музыки, даже если она была немного искажена. Затем я провел класс на полу очень близко к ученикам и подавал минимальные сигналы, чтобы сохранить свой голос».

Тед Риверс: «Я полностью потерял музыку в начале трека Party Step в BODYSTEP. Учил весь трек без музыки, пока мой соинструктор пытался решить проблему. Нужно было заставить класс двигаться. Это был мой величайший момент обучения».

Келли Маккей: «Я был новичком в BODYATTACK и совсем не знал участников, а стерео не работало. Мне пришлось проецировать музыку с Айфона, пока другой инструктор держал его в воздухе в течение часа. Комната из 30 человек, которые были готовы пройти класс BODYATTACK в тот день. Было слышно, как все дышат и топают в пол».

ЭТОТ ЧЕРТОВ ШНУР ОТ УСИЛИТЕЛЯ…

Сара Линн: «Когда я только начала преподавать, вспомогательный шнур для стереосистемы спортзала постоянно исчезал... Инструкторы «одалживали» его и оставляли в случайных местах. Я должна была сделать свою собственную акустическую систему, поместив свой телефон в чашку, которую взяла из смузибара в тренажерном зале».

Стейси Чьяккио: «Я преподаю в пятницу вечером в оживленном классе в центре Бостона. Я вхожу и вижу, что шнур от стереосистемы отсутствует. Кто-то ушел со шнуром? Я попытался украсть шнур из другой комнаты, но не смог этого сделать, там другая установка. Ну, я смотрю на всех своих ребят и говорю, что у меня нет музыки, поэтому мы сделаем это без музыки. И все остались! Мы сделали каждый трек, и я пел песни сам себе».

ПРОБЛЕМЫ С МИКРОФОНОМ

Мара Эггерс: «Я помню, как в первый раз микрофон вышел из строя, когда я преподавала (примерно через год после получения сертификата)... в то время я была в большом гимнастическом зале, где мне пришлось пройти довольно много метров до комнаты, где была стереосистема. Мне удалось пробежать туда, продолжая выкрикивать реплики, схватить батарейки и вернуться обратно, не теряя ни секунды. Чувствовала себя настолько потрясающе, что мне было достаточно комфортно, чтобы сделать это и не волноваться»!

Синтия Тидуэлл: «После тренировки, еще до того, как я прошла сертификацию – отключилось электричество (взорвался трансформатор). Итак, в июльскую жару Джорджии мы остановили машину, вытащили оборудование через заднюю дверь на стоянку, включили музыку из машины и кричали так, чтобы все могли нас услышать».

Сюзетта Джексон: «Однажды у меня зацепился микрофон, и мне пришлось вырезать его из волос, чтобы снять»!

Мария Карабацакис: «Я потеряла счет тому, как часто возникали проблемы со стереосистемой и микрофоном. В течение одной недели это случилось в течение четырех дней подряд! На самом деле мои ученики считают это забавным, потому что каждый раз, когда это происходит, они сразу говорят: «О, все в порядке, с громкостью вашего голоса вам не нужен микрофон»! Я всегда отвечаю: «Хорошо, но это значит, что сейчас ты мне нужен больше, чем когда-либо, обращай больше внимания на мои невербальные сигналы и подпевай громче».

НЕТ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА

Лесли Рей Кинг: «Я пришла на занятия по БОДИБАЛАНСУ, а у нас отключили электричество. Менеджер сказал мне, что я могу преподавать, если захочу. Двери студии были закрыты, удерживая прохладный воздух внутри. У нас был дневной свет, просачивающийся внутрь, и аварийное освещение. Тренеры установили мне беспроводной динамик bluetooth, и я преподавала с середины зала без микрофона. Несколько человек, которые пришли и остались на занятия, были благодарны».

Барб Маурер Кнутсон: «Я преподавала в GOLD’s, и в середине трека на грудь у нас погас свет. Единственным источником света было аварийное освещение. Я продолжала работать, ни музыки, ни микрофона. Это когда знание вашей хореографии задействовано на 100%. Мы продолжали, так как никто не хотел покидать тренировку. Красота всего этого заключалась в том, чтобы слышать, как все дышат»!

Сюзанна Картер: «У меня было отключение питания, когда я преподавала БОДИБАЛАНС, и я продолжала преподавать в тишине. На самом деле это было очень мило»!

Андреас Йоханссон: «В классе BODYCOMBAT отключилась энергия, и моей непосредственной реакцией было: «О'кей, нас прижали к стене, и мы сделаем 50 лоукиков, не касаясь пола». Хаха. В другой раз батарея в моем телефоне сдохла в последние 45 секунд финального трека, и я просто сказал им продолжать бить и вести себя так, будто музыка не пропала»!

ПРОБЛЕМЫ С ГАРДЕРОБОМ

Никки Сполдинг: «Мой шнурок полностью развязался во время трека, которого я боялась больше всего, когда снимала видео оценки BODYCOMBAT в прошлые выходные! Прыжок ногами на небольшой сцене... но я продолжала идти до конца трека, проклиная тот факт, что не выполнила свой обычный предклассовый ритуал повторного завязывания шнурков».

Сара Кемп: «Косточка выскочила из моего бюстгальтера, когда я преподавала, ударив меня в середину груди. Я сбросила ее со сцены и пошла дальше».

Хенсман Жо: «У меня спортивный бюстгальтер спереди развязался во время BODYPUMP разминки. Я закончила трек и отошла к стойке с оборудованием, чтобы завязать его снова, а затем продолжила. До сих пор я не знаю, как это выглядело для членов клуба»!

Лиза Китчинг: «Иду в дамскую комнату сразу после обучения БОДИБАЛАНСУ только для того, чтобы обнаружить дырку в решающей части моих леггинсов»!

Лу Нуньес Оливера: «Забыла обувь, ходила босиком. Это еще хуже, чем неработающий микрофон. Просто дышите, смейтесь над этим и постарайтесь подготовиться или иметь план Б на следующий раз».

ПОГОДА

Виктор Фернандес Имбернон: «Однажды утром я преподавал, и на улице шел сильный дождь. Всего через 10 минут после того, как мы начали двигаться, вода начала падать с потолка, как водопад! Я попросил всех переместиться в комнату для велосипедов (никто не пользовался этой комнатой), и мы закончили там».

Элис Оливер Виттевен: «Сильный шторм на Среднем Западе разразился примерно за 5 минут до начала. Ни света, ни микрофона, ни музыки, но 25 человек, которые хотели тренировки. Студия находится в подвале, поэтому мы решили пойти на это. Я опустился с ними на пол и провел весь выпуск в темноте, без музыки. Закончили точно в срок, и мы все еще говорим об этом семь лет спустя»!

Сара Кемп: «Косточка выскочила из моего лифчика, когда я преподавала, и ударила меня в середину груди. Я сбросила ее со сцены и пошла дальше».

Рина Далфон: «Когда идет дождь, потолок протекает. Это шокирует, когда на тебя вдруг капает, не говоря уже об опасности, но обычно я заставляю кого-нибудь сбегать вниз и принести стопку полотенец, и мы кладем их в самые неподходящие места»!

ОХ УЖ ЭТИ ТЕЛЕФОНЫ…

Стейси Лиэнн Калп Оленбургер: «Забыла перевести телефон в авиарежим, и моя мама позвонила во время BODYPUMP. К счастью, я знала эту песню достаточно хорошо, так что я продолжала, пока звонок не прекратился. Я был обескуражена, но отлично справилась с хореографией».

Сюзанна Лэнг Пердигао: «Забыла дома айпод, а времени, чтобы съездить за ним не осталось. Нашла музыку в своей телефонной библиотеке и выбрала песни, которые соответствовали чувству и темпу каждого трека... и быстро выстроила плейлист. БОДИПАМП под кантри, зумбу и современную христианскую музыку. Это вроде как сработало... и лучше, чем отмена класса!»

Брайони Росс: «Я потеряла какую-либо связь между моим телефоном/iPad и стерео. Попробовала новый разъем, новый кабель, новый порт... ничего. Тем не менее, динамик работал, поэтому я играла свою музыку через динамик и просто продолжала тренировать. Оказывается, что музыка BODYPUMP звучит как плохой битбоксинг, когда вы играете ее таким образом, но все встретили это веселым смехом»!

КОГДА ЭТО РЕАЛЬНАЯ КАТАСТРОФА

Симус Мак: «Падение с задней части гимнастической сцены во время плиометрических выпадов. Все пытались остановиться, но я этого не делал и быстро напомнил им, что они все еще должны двигаться! После этого я получил большую чашку кофе и пирожное».

Сюзетта Джексон: «Однажды мне пришлось вырезать микрофон из волос, чтобы снять его»!

Дороти Флэнаган Эванс: «Порвала связки во время BODYCOMBAT. Закончила урок, делая только движения верхней части, сидя в кресле с поднятой ногой и обложенной льдом. Члены клуба все еще не могут поверить, что я закончила урок».

Эрика Шехан Пул: «Однажды меня вырвало во время LES MILLS GRIT. К счастью, люди в классе находились лицом вниз, делая Маунтин Клаймеры, и пропустили мой эпический момент с мусорным баком. Как мне удалось пройти через это? Не привлекая внимания к тому, что только что произошло. Больше напольного коучинга, чем обычно».

Кэти Макдональд Уиттакер: «Мне пришлось выбежать и блевать во время БОДИСТЕПА. Это был последний кардио пик, и я плохо себя чувствовала, но думала, что все еще могу преподавать. Когда я вернулась, я сказала участникам, что могу тренировать их или просто пойти остыть. Они выбрали тренировку».

Лора Фарагалли Д'Аченцо: «Когда я снимала БОДИПАМП в первый раз, я подняла штангу для задней дорожки, и когда я подняла штангу и перевернула ее, блины упали со стойки, потому что я не закрепила их! Очевидно, что пришлось переснимать».

Алессандра Касагранде: «Проходя начальную подготовку, я собиралась начать мастер-класс и открыла бутылку воды для питья. Бутылка взорвалась, как бомба, вода (и немного сахара и ВСАА) повсюду на сцене! Катастрофа! Решение проблемы? Убирать и стараться сосредоточиться на занятии».