Кайли Гейтс: “Теперь я никогда не веду занятий с маской на лице”

Она - королева обучения, презентовала на бесчисленном количестве видео мастер-классов и, будучи инструктором вот уже 28 лет, кое-что знает о том, как достичь такого инструкторского стажа. Кайли Гейтс, одна из ключевых фигур, стоящих за новым Курсом Продвинутого обучения, откровенно рассказывает о лидерстве, самобытности и том, что заставляет ее вставать с постели, чтобы провести тренировку в 5 утра.

Сара Шортт:

Привет, Кайли, ты принимала активное участие в создании нового Курса Продвинутого обучения. Можете рассказать, как в нем появился элемент лидерства?

Кайли Гейтс:

Весь разговор о лидерстве начался, когда у нас с Джеки Миллз появилась возможность обмозговать, какого типа Продвинутого инструктора мы хотим добиться? Я вспомнила сессию для инструкторов, которую давала пару лет назад в Канаде. Я спросила, “Кто здесь считает себя лидером?” И из 400 людей лишь двое подняли руки. Поэтому я сказал, “Но мы все лидеры в групповом фитнесе”. Так и начался сдвиг мировоззрения – от инструктора фитнеса к лидеру фитнеса.

Но почему важно считать себя лидерами группового фитнеса?

У лидеров есть задача, они знают, кто они и что отстаивают. У лидеров есть “призвание” –архиважное ЗАЧЕМ они делают то, что они делают. Исследования показывают, что когда вы считаете свою работу призванием, то это приводит к более высокой степени удовлетворенности своей работой.

Ваше призвание – оно выше вас – это то, ради чего вы встаете с постели утром, зная, что являетесь частью чего-то важного. У каждого бывают дни, когда не хочется ничего делать, но вы делаете это ради Племени, ради команды и ради общей картины… Ведь это призвание ведет к хорошему здоровью, ощущению своей ценности, чувству успеха и связи с другими людьми.

Как выглядит путь к становлению лидером?

Сначала вам нужно найти людей, у которых вы можете учиться, кто может быть ролевой моделью лидера. Это как когда ты только начинаешь вести – у вас есть ролевая модель, на которую вы ориентируетесь, но затем вы, в конце концов, вырастаете и находите свой собственный стиль. Вам нужно подумать о том, какие качества и характеристики других вы бы хотели иметь. Джеки [Миллз] для меня ролевая модель. Она делает вещи, которые заставляют меня желать быть, как она.

Что объединяет отличных лидеров - это наличие ментальной установки на рост – они ищут возможности для роста и обратной связи. Ведь обратная связь – залог постоянного роста, как инструктора – и лучшие инструкторы в мире – это те, кто жаждет обратной связи. Один из ключевых инструментов, который вы унесете с собой с Продвинутого обучения, научит вас, как оценивать себя, чтобы вы действительно были хозяином своего положения и могли давать себе обратную связь по своему собственному инструктажу.

Следующий шаг к становлению лидеров – спросить себя, как я собираюсь вдохновлять и влиять на людей на моей тренировке? Что важно для меня? Чем я хочу поделиться с ними? Потому что идеальный способ демонстрации лидерских качеств – это быть ролевой моделью. А поскольку мы инструкторы, по это дает нам потрясающий трамплин, с которого мы можем вести за собой.

На курсе Продвинутого обучения вы рассказываете о поисках своего “зачем”. Можете поподробнее об этом?

Знание своего «Зачем» - это выяснение, что делает вас и ваше ведение занятий уникальным, и мы уделяем этому много времени на Продвинутом обучении. Мы спрашиваем, каким вы сегодня будете? Что вы привнесете? Это обнаружение того, что вас заводит – что заставляет делать то, что вы делаете.

Именно знание своей движущей силы гарантирует вам долгий инструкторский стаж. Я веду уже 28 лет, и мое «зачем» изменилось за эти годы – то, что было в мои 20 лет, сильно отличается от сегодняшнего. Мое Зачем тогда было связано с техникой и стремлением к совершенству. Сейчас - я искренне благодарна, что приходят мои клиенты! Менталитет стал совсем другим.

На пилотном курсе Продвинутого обучения мы обнаружили, что инструкторские «Зачем» могут измениться в течение курса. Т.е. вы можете начать со словами “люблю быть на сцене”, но затем вы копнете глубже и можете найти что-то совершенно другое. Вы продолжаете снимать слои один за другим по тех пор, пока не найдете то, что для вас действительно важно.

И как же ваше «Зачем» менялось с годами?

Сейчас мое «зачем» связано с «вкладом в общее дело». У меня есть чувство своей ценности и задачи, это заводит меня и наполняет меня и придает хорошее настроение каждый день– вроде полезного наркотика!

Много лет назад мое внимание было нацелено на технику, потому что я была бывшей танцовщицей, но со временем это изменилось. Я помню занятие, на котором я решила, что больше не буду учителем техники – я переключилась на большую открытость и подлинность. Однажды я давала BODYBALANCE и вдруг начала по-настоящему слышать и чувствовать музыку и эмоции, и все эти слова всплыли, и я такая «ух ты, откуда это взялось?» Это случилось, потому что я поняла, что мне нужно быть собой. И я подумала, если я всё это чувствую, то другие люди тоже это чувствуют, и тут нечего стыдиться. Мне было важно это выразить.

Ваше «зачем» тесно связано с вашими ценностями. Когда у меня на занятиях есть возможность , я пытаюсь привнести смысл в свои команды, и если участники с чем-то борются – то это найдет в них отклик. Это не то, что я пиши в скрипте – всё, что я делаю, это полностью присутствую на занятии, в этом самом моменте... это позволяет мне быть собой и делать всё правдиво.

Сейчас я никогда не веду занятия с маской на лице. Типа, OK, вот и я. Порой я могу сказать то, к чему вы просто не готовы! Мне нужно сделать шаг вперед и быть отважной. Я отстаиваю что-то. Я отстаиваю стремление Племени сделать людей более здоровыми – не только физически, но и психологически.

Как это поменяло опыт, получаемый участниками занятий?

Когда я веду, я обнажаю свое сердце, потому что я знаю, что моя настоящая уникальность поможет создать опыт, который останется с людьми после занятия.

Спросите себя, какой самый лучший опыт у вас был на занятиях фитнесом? Что инструктор заставил вас чувствовать, как им это удалось? Потому что всё дело не в правильно позе или идеальной становой тяге. Нет, тут совсем другое – дело в том, что мы заставляем людей почувствовать. Вот что они запомнят. Они не запомнят все эти движения или технику, но запомнят, что они ощутили.

Именно это и делают лучшие лидеры группового фитнеса – они используют комбинацию музыки и движения, того, что говорят и показывают, чтобы погрузить людей в опыт. Для этого вам нужно найти, в чем ваш уникальный дар – и именно для этого и был создан новый курс Продвинутого обучения. Когда я только начинала, я никак не могла подумать, что буду вести занятия 30 лет, но я буду, и может даже все 40! Причина, по которой я продолжала учить и любить это, в том, что я всегда знаю свою задачу, свое «зачем» и постоянно стремлюсь улучшать опыт людей передо мной.


Курс Продвинутого обучения будет запущен в США, Великобритании и странах Скандинавии в январе 2019. Следите за обновлениям, чтобы узнать, когда это обучение будет доступно и в вашей стране.

НОВОСТИ