ПОЧЕМУ НИЧТО НЕ СРАВНИТСЯ С ВЕДЕНИЕМ САЙКЛА

Если вы еще не заметили, то сайклинг сейчас просто "жжет". Мы встретились с некоторыми нашими любимыми инструкторами по сайклингу, чтобы узнать, о чем весь сыр-бор

Любите ли вы прогулку и настроение RPM, интенсивность LES MILLS SPRINT, или силу погружения THE TRIP, всегда найдется программа в сайклинге, которая придется вам по душе. Но что именно крепко держит в седле наших инструкторов?

1. Связь и чувство единства


“Вы действительно можете создать чувство единства, когда ведете сайклинг. Характер этих занятий таков, что все после них остаются «позависать»: кто-то потянуться, кто-то поболтать, потом пойти вместе на кофе. Это отличный способ для инструктора нарастить посещаемость и получить настоящих сторонников. На сайклинге устанавливается совсем иной тип связи. Она более интимная, внутренняя, нежели связь, создаваемая на других программах в более просторных залах”.

Глен Остергаард, программный директор RPM и LES MILLS SPRINT

“Если сделать всё правильно, но в сайкл-студии рождается то волшебство, которое сложно повторить где-либо еще. Это девятый вал из-за нахождения в маленькой комнатке, с максимальной близости друг к другу, соответствующего освещения, чувства полного погружения в музыку. Это магический опыт, дающий уникальную интенсивность. Простота езды на байке позволяет людям полностью забыться в музыке и тренировке. В конечном счете, как инструктор я ощущаю больше связи с людьми передо мной, и я вижу больше связи со мной среди группы. Есть определенная синергия в занятиях сайклингом, которая налаживает связи”.

Мэтт Тракстон, тренинг-менеджер Les Mills Китая, тренер и презентер по RPM, LES MILLS SPRINT и THE TRIP

“Настоящее чувство единства, которое строится в сайкл-студии, - это нечто особенное. Дружба, которую заводишь в сайкл-студии, уникальна. Я люблю эту связь и возможность просто сидеть со всеми и наслаждаться музыкой. Трудно объяснить, но бывают моменты, когда ты просто единое целое с музыкой, людьми и тренировкой. Возможность создавать эти особые моменты – это то, за что я люблю вести сайклинг. То чувство, когда смотришь на группу и видишь их, ощущаешь их и знаешь, все просто на кураже!”

Эми Стайлз, тренер и презентер по RPM, LES MILLS SPRINT и THE TRIP

“Сайклинг – не только одна из лучших форм кардио, которой можно заниматься с минимальной ударной нагрузкой, он также дает невероятный кайф и ощущение единства и удовлетворенности в комнате или студии, после которого люди выходят в прекрасном настроении, с уверенностью в себе и с желанием вернуться вновь. Тот факт, что я могу дать это людям, поднимает и мне настроение и придает желание взять их с собой в эту поездку!”

Джошуа Берриер, тренер и презентер по RPM, LES MILLS SPRINT и THE TRIP

2. Приключение


“Обожаю быть частью RPM. Каждое занятие Les Mills уникально, но RPM особенен тем, что дарит чистую энергию и музыку, как никакое другое. То чувство, когда басы ревут, и ты ударяешься в ритм вместе с полной студией таких же людей, как и ты– это сногсшибательно!”

Джайлз Брайант, тренер и презентер по RPM и LES MILLS SPRINT

“Сайкл – буквально «туса на байке». Интимная атмосфера маленькой студии, эйфория музыки и бросающая вызов тренировка. Обожаю ощущение «хозяина», на сайкл-вечернику к которому люди идут с удовольствием”.

Хиран Хьюстон, тренер и презентер по RPM, LES MILLS SPRINT и THE TRIP

“Магия ведения RPM в музыке. Она позволяет мне пройти через это эмоциональное и физическое путешествие со своими ездоками каждом занятии. В этом есть что-то особенное, когда забываешься в музыке вместе с другими. Вот почему я люблю эту программу - она связывает тебя с людьми и заставляет работать усерднее всем вместе”.

Ди Тьёнг, тренер и презентер по RPM и LES MILLS SPRINT

“Почему я люблю вести сайклинг –потому что это лучшая возможность раскрыть свои эмоции вместе с другими людьми на занятии. Простота тренировки позволяет создать настроение, будто берешь людей с собой на «американские горки». От веселья до выносливости и вызова себе, сайклинг позволяет людям попробовать в себе разные крайности, что их раскрывает для внутреннего роста”.

Беван Джеймс Эйлис, тренер и презентер по RPM и LES MILLS SPRINT

3. Каждый сможет


“Что мне нравится в сайклинге, так это то, что каждый, вне зависимости от своего уровня фитнеса, может выразить свое чувство движения под музыку. Ты едешь вместе с ритмом и ощущаешь себя так… так здорово!"

Брент Финдли, тренер и презентер по RPM и LES MILLS SPRINT

“Я люблю вести сайклинг по стольким причинам! Круто, когда мы едем под песню, которая всех заводит и готовит к сложной работе, и нет чувства лучше, чем когда мы вместе заканчиваем огромный подъем в гору или очень скоростной рывок. Но причина №1: каждый может заниматься! Что значит, я могу помочь самым разным людям ощутить себя крутыми”.

Анна Лоуэри, тренер и презентер по RPM и LES MILLS SPRINT

“Сайклинг для большинства людей – это что-то настолько базовое, что они не задумываются над ним на тренировке. Нет навороченных движений или неожиданных перемен, что означает, что можно сосредоточиться на других вещах. Например, смаковать музыку, наслаждаться видеорядом (THE TRIP) или (что я больше всего люблю) интенсивностью тренировки (как в LES MILLS SPRINT). Что-то настолько базовое, что как инструктор вы можете сделать из него всё, что пожелаете”.

Бас Холландер, тренер и презентер по THE TRIP и LES MILLS SPRINT

Никаких сомнений – сайкл крут как никогда и только набирает обороты, поэтому готовьтесь к тем возможностям, которые предоставляет эта студия. Вы ведь не хотите упустить эту поездку

Здесь можно узнать об обучении в вашем регионе.

НОВОСТИ