СОЦИАЛЬНАЯ ДИСТАНЦИЯ: 7 способов обезопасить вас и ваших членов клуба.

Автор: Сара Шортт Независимо от того, преподаете ли вы сейчас живые уроки или терпеливо ждете, когда ваш клуб снова откроется, COVID-19 значительно изменил динамику студии. В дополнение к соблюдению рекомендаций вашей страны и политики клуба, вот семь простых способов, которыми вы можете помочь заботиться о здоровье своих клиентов.

  1. ПРОВЕРЬТЕ ВЕНТИЛЯЦИЮ

В идеале вам нужен поток воздуха снаружи, если вам посчастливилось преподавать в студии с окнами, откройте их! Наружный ветер быстро разгонит пары выдыхаемого углекислого газа. В зависимости от системы кондиционирования воздуха вашего клуба, наличие этого устройства также может помочь свести к минимуму риск занятий спортом в непосредственной близости от других людей. Уточните у вашего менеджера студии, какова их политика в отношении вашего объекта.

  1. ИЗБЕГАЙТЕ УЗКИХ МЕСТ И СКОПЛЕНИЙ ЛЮДЕЙ

Вполне вероятно, что ваш клуб внедрил короткое окно между классами, которое поможет вам управлять трафиком между слотами. Поощряйте участников быстро входить и выходить из студии и избегайте переполненности в группах до или после занятий.

  1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ЧЕТКИЕ ИНСТРУКЦИИ В ВАШЕМ КЛАССЕ

Прежде чем вы приступите к рабочим моментам, важно прояснить ожидания класса в позитивном и поддерживающем ключе.

Если в вашем клубе есть отметки на полу, чтобы показать, где люди должны стоять, укажите их и поставьте всех на место в самом начале. Проверьте политику вашего клуба в отношении полотенец для пота – должны ли они быть у людей, или они не разрешены? То же самое относится и к членам клуба, приносящим свои собственные коврики для йоги. Чем яснее вы будете в самом начале понимать, как все должно работать, тем легче вам и вашим клиентам будет наслаждаться опытом, не впадая в панику на полпути к треку 6, что вы не сказали им что-то важное!

  1. АДАПТИРУЙТЕ СВОИ КОМНАТЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СОЦИАЛЬНОГО ДИСТАНЦИРОВАНИЯ

В зависимости от размера вашей студии и программы вам может потребоваться внести некоторые коррективы в хореографию, чтобы сохранить социальную дистанцию. Например, вы можете обучать беговой дорожке BOYATTACK стоя на месте или не заставлять людей переходить на другую сторону в треке на ловкость. Свяжитесь с вашим местным менеджером команды Les Mills для получения рекомендаций по корректировке программ в вашей стране. Продолжайте следить за расстоянием между участниками во время занятия, чтобы убедиться, что все по-прежнему соблюдают социальное дистанцирование на протяжении всей сессии, а не только в начале.

  1. НЕ ДЕЛИТЕСЬ ОБОРУДОВАНИЕМ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

Немного трудно, но рекомендуется не делиться весами или снаряжением, например боксерскими перчатками, во время занятий. В руководящих принципах говорится, что «ничто не будет передаваться между инструктором и клиентом – включая личные вещи и бутылки с водой». После того, как люди выбрали свое оборудование для занятия, оно принадлежит им на всю сессию.

  1. НАПОМНИТЕ ЧЛЕНАМ КЛУБА О НЕОБХОДИМОСТИ ОЧИСТКИ ОБОРУДОВАНИЯ

Когда-то это был обязательно только в велоклассах, а теперь мы все участвуем в пост-тренировочной уборке! Опять же, проверьте политику вашего клуба, но вполне вероятно, что они организовали какие-то чистящие средства для членов клуба, чтобы использовать их для протирания своего оборудования после (а возможно, и до) занятия.

  1. БУДЬТЕ ПОЗИТИВНЫМИ И МОТИВИРУЮЩИМ!

Мы знаем, что это совсем не весело. Как инструкторы по групповому фитнесу, мы любим быть теми, кто привносит веселье и страсть в спортзал, мы (вероятно) не привыкли к тому, чтобы принуждать к рутинным вещам, таким как чистка оборудования и обеспечение того, чтобы люди не сбивались в толпы. В конце концов, эти действия направлены на то, чтобы держать всех нас в безопасности, позволяя нам продолжать предоставлять бесчисленные преимущества группового фитнеса.