ЭФФЕКТ БАБОЧКИ

Кому-то из нас может показаться, что быть выбранным в Национальную тренировочную команду или выступить на мастер-классе по съемкам – это вершина нашей карьеры. Мэтт Тракстон исполнил обе эти роли, и он рассказывает удивительную правду о том, что действительно имело значение для него в его 18-летней карьере.

За те 18 лет, что я занимаюсь Les Mills, одна из самых важных вещей, которые я узнал, заключается в том, что истинное счастье в путешествии, а не в пункте назначения.

Мне очень повезло достичь многих своих целей на этом пути, таких как создание команды TAP (тренер, оценщик, ведущий), участие в съемках мастер-классов и работа во многих разных странах мира. Но когда я размышляю обо всем этом, без сомнения, самые запоминающиеся и значимые моменты действительно были во время пути, а не в знаковых местах назначения.

А теперь поймите меня правильно. Съемки, например, были замечательным опытом, и я очень благодарен за эту возможность. Это подняло мой рейтинг и открыло двери для многих других возможностей карьерного роста и путешествий, и в конечном итоге привело меня туда, где я нахожусь сегодня. Я все еще очень горжусь тем, что достиг этой цели, и в то время я бы сказал, что это был мой самый яркий момент в карьере.

Но когда я оглядываюсь назад, то вижу, что на самом деле именно путешествие имело наибольшее значение, и именно там мы находим волшебные моменты. Именно люди, с которыми мы встречаемся, связи, которые мы устанавливаем, самопознание, преодоление трудностей, укрепление уверенности, поиск своей цели и, в конечном счете, помощь другим – вот что самое важное и замечательное в том, что мы делаем.

Matt Thraxton

Тогда я этого еще не знал, но, когда Терри похлопала меня по плечу, это был момент, который навсегда изменил мою жизнь. На протяжении всего этого удивительного пути – любой, на кого я мог повлиять, или вдохновить по пути, может проследить этот момент эффекта бабочки.

Мое путешествие в Les Mills началось в городе Морхед, штат Северная Каролина, США в январе 2002 года. Я работал главным тренером по футболу в средней школе Уэст-Картерет, где также был заместителем учителя, а также консультантом по фитнесу в спортзале Gold’s. Однажды менеджер клуба Gold's Терри Хорт подошла ко мне и спросила: «Ты хочешь преподавать BODYPUMP?». Я ответил: «Нет, спасибо!». Тогда я занимался поднятием тяжестей и футболом, и меня не интересовало, что происходит в студии аэробики. Терри продолжала говорить, что она запускает новый фитнес-класс под названием BODYPUMP и его создатели, Les Mills, предложили ей нанять несколько мужчин, которые будут его преподавать. Она сказала мне, что уже убедила своего мужа Бобби провоить это обучение, и что она думает, что я буду хорош в этом, и дала мне видео (видеозапись VHS!) из BODYPUMP 44, чтобы посмотреть его. Что я и сделал, и мне это сразу же понравилось!

Там была большая комната, заполненная огромным количеством людей, все они поднимали тяжести под великолепную музыку! Энергия была запредельной, вы могли чувствовать, как она проходит через экран. На большой сцене во главе класса стояли три подтянутых, сильных спортсмена, а впереди и в центре – парень по имени Майк Максуини, которым я сразу же восхитился. Он был в отличной форме, атлетически сложен, харизматичен и имел стиль «без глупостей» на тренировках. Мне это нравилось. Он также имел очень уникальный и интересный внешний вид, который добавлял загадочности этой штуке под названием BODYPUMP. Он был сильным и худощавым, с темной кожей, покрытой маслом, которое подчеркивало отличную мускулатуру, очень короткими шортами, черной банданой на голове и парой солнцезащитных очков Oakley. У него было твердое, очень напряженное выражение лица, но с блеском в глазах и дерзкой улыбкой. «Да, я собираюсь попробовать это сделать», подумал я про себя.

Две недели спустя я участвовал в своем первом в истории групповом фитнес-классе, который был мастер-классом начальной тренировки BODYPUMP 44! Моим тренером был парень по имени Майк Лаплака, который мгновенно произвел на меня впечатление своим телосложением, а также тем, насколько крутым он был на мастер-классе, но еще больше своим профессионализмом, харизмой и заботой о группе. Я помню, как сказал в групповом кружке, делясь в конце обучения, что я хотел бы делать его работу. Он сказал, что я вполне могу, и должен пойти на это. Майк был не просто тренером, который вдохновил меня на желание стать инструктором по BODYPUMP, он также дал мне веру в то, что у меня есть все необходимое, чтобы стать тренером.

Matt Thraxton

Он сказал, что на самом деле очень нервничал, приходя в класс, потому что был крупным парнем, и у него также были некоторые личные проблемы. Для него было очень важно войти в комнату в тот день, и я заставил его чувствовать себя желанным гостем, это помогло ему расслабиться

Тогда я этого еще не знал, но, когда Терри похлопала меня по плечу, это был момент, который навсегда изменил мою жизнь. Я хотел бы поделиться небольшой историей, которая является самым значимым и мощным воспоминанием о моей карьере до сих пор. Я уверен, что у всех вас, читающих эти слова, будут такие же сильные истории, и имена людей, которым вы помогли, вполне могут прийти вам на ум.

Я надеюсь, что вы воспользуетесь моментом, чтобы почувствовать себя. А если нет, просто знайте, что это, вероятно потому, что человек, которого вы помогли вдохновить, возможно, еще не сказал вам об этом.

  • Каким вы хотите видеть свое наследие в групповом фитнесе?

Это было еще в 2009 году, когда я был GFM (Менеджер Группового Фитнеса) в Les Mills New Lynn, в Окленде, Новая Зеландия и преподавал во вторник вечером в 5.30 класс BODYCOMBAT™. Я прогуливался по комнате перед уроком и увидел большого островитянина в огромной черной мешковатой футболке, стоявшего в дальнем левом углу комнаты. Я подошел поздороваться, пожал ему руку и немного поболтал. Его звали Онни, и оказалось, что он был мужем одной из моих постоянных клиенток, Ребекки. Я сделал то, что сделал бы любой из вас, читая это, когда вы встречаете нового человека: проверил несколько раз его во время урока и снова проверил в конце, чтобы посмотреть, как он работает. Он сказал, что ему понравилось и он вернется.

Через год или около того – и тысячи ударов руками, ногами, блоками, локтями и коленями – я получил от Онни благодарственную открытку с коротким письмом. Он сказал, что на самом деле очень нервничал, приходя в класс, потому что он был крупным парнем, и у него также были некоторые личные проблемы. Для него было очень важно войти в комнату в тот день, но я заставил его чувствовать себя желанным гостем, и это помогло ему расслабиться. Он поблагодарил меня за уроки, а также за ободрение и поддержку. Ему нравилось ходить в спортзал, и он всегда с нетерпением ждал своего занятия BODYCOMBAT, а при поддержке своей жены ему удалось похудеть почти на 50 кг за 12 месяцев! Он чувствовал себя увереннее, имел больше энергии, был намного счастливее, и его целью было достичь 100 кг. Он был уже почти рядом.

Matt and Onny

Когда я получил открытку от Онни, я узнал, что то, что, казалось незначительным действием с моей стороны, на самом деле имело действительно большое значение для кого-то другого.

Какое достижение, и такое прекрасное послание. Я был очень тронут и смущен его запиской, и помню, как показывал ее своему клубному менеджеру Джейси Гриффину, который был так же тронут. Любой, кто знает Джейси, знает, что он вложила свое сердце и душу в Les Mills New Lynn, и что он проделала невероятную работу по созданию позитивной, поддерживающей и инклюзивной культуры. Это лучшее место, где я когда-либо работал, так много хороших вещей происходит там, так много людей процветают. Эта история – просто один из многих примеров.

Но на этом все не заканчивается…

Онни и Ребекка начали приводить в класс своего сына Джону. Мама, папа и сын занимаются BODYCOMBAT каждый вторник вечером, насколько это круто? Джона вскоре начал показывать отличные результаты от занятий, теряя вес, становясь подтянутым, и стал выглядеть действительно отточенным в своей технике. Было ясно, что он действительно любит BODYCOMBAT. Я не могу вспомнить, то ли это я изначально предложил ему пройти обучение, то ли один из наших учителей, Лана Эйткен, но в любом случае наше маленькое сообщество BODYCOMBAT в Нью-Линне сподвигло его попробовать, и я зарегистрировал его для следующего начального обучения. Короче говоря, Джона был одаренным талантом, трудолюбивым работником и вскоре стал очень популярным инструктором, вдохновляя людей каждую неделю на своих регулярных занятиях. Он даже сделал это в качестве ведущего для Les Mills New Zealand и был теневым ведущим на съемках мастер-класса для BODYCOMBAT 76. Какая удивительная история! О, Джона теперь тоже стал отцом. История продолжается…

Instructor Story

Я определенно не чувствую, что сделал что-то особенное в тот день. Ничего сверх того, что сделал бы любой из вас. Но когда я получил открытку от Онни, я узнал, что то, что казалось бы незначительным действием с моей стороны, на самом деле имело очень большое значение для кого-то другого, и это в конечном счете вызвало волну в его сыне и во всех людях, которых сам Джона с тех пор вдохновил. Меня тут же поразило воспоминание о Терри. Я невольно стал для Онни тем же, чем Терри была для меня. Момент эффекта бабочки.

Возможно, одна из самых важных вещей, которую создал Les Mills – это возможность для такого рода вещей происходить каждый день в тысячах классов по всему миру. И именно благодаря таким людям, как вы, читающим это, инструкторам Les Mills, миллионы жизней становятся немного здоровее и немного, но счастливее. И те люди, на которых вы положительно влияете и которых вдохновляете, проливают немного больше солнечного света на всех людей, которых они затем встречают. Это эффект пульсации.

Поэтому, если бы я мог поделиться с вами небольшим советом, я бы хотел, чтобы ваша ценность и ваше влияние заключались в тех мелочах, которые вы делаете каждый день. Я настоятельно рекомендую посмотреть вдохновляющий доклад TED, очень динамичный оратор по имени Дрю Дадли, который подчеркивает именно это.

Нам кажется, что мы так хорошо выполняем удивительные вещи, которые могут делать немногие люди, но мы забываем, насколько ценны маленькие повседневные вещи, которые все мы можем делать. И, возможно, эти мелочи обернутся для кого-то другого большими переменами в жизни. Если посмотреть на это с другой стороны, был ли у вас момент, когда кто-то сказал или сделал что-то для вас, что сделало вашу жизнь лучше? И если да, то сказали ли вы им об этом? А они знают? Если на ум приходит какое-то имя, обязательно поблагодарите их. Я верю, что каждый из вас мог бы стать катализатором для появления эффекта бабочки в жизни других людей, и если вы не думаете, что это так, то они просто еще не сказали вам об этом. Вы могли бы сделать еще один такой же шаг на следующем уроке или поговорить с кем-то в кафе. Чувствуйте себя хорошо от этого. Найдите минутку, чтобы отметить это. Я надеюсь, что вы знаете, что делаете хорошие вещи, мир нуждается в большем количестве таких людей, как вы.

Конечно, очень важно иметь мечты и цели, продолжать упорно работать над их достижением. Если стать национальным тренером – это ваша цель, я говорю: идите на это. Жестко! Именно это я и сделал, и мне посчастливилось. Сейчас я работаю тренером в 5 различных агентствах, и это дало мне так много личного роста и развития, и все еще продолжает бросать мне вызовы и вдохновлять меня. Это также дало мне возможность помочь многим людям, и это, конечно, значимо. Однако, важно понимать, что возможности стать тренером ограничены. Это невозможно для каждого, стоит помнить, что иногда причина может просто выйти из-под вашего контроля.

Важно понимать, что мы действительно можем изменить к лучшему те мелочи, которые постоянно делаем каждый день. Это путешествие, акт действия, который обеспечивает истинное, длительное счастье, смысл и ценность, а не цель. Давайте отпразднуем это, позволим себе чувствовать себя хорошо в том, что мы делаем, и признаем важность нашего повседневного лидерства и того, как мы решаем проявить себя в самый, казалось бы, незначительный момент.

Спасибо Вам за то, что вы прочитали это, и спасибо Вам за то, что вы являетесь частью нашего племени Les Mills.

Выходите и живите со страстью, целеустремленностью и вместе давайте влиять на миллионы людей! (цитата из Бен Патща)

Мэтти Ти

Родом из Девона, Англия, Мэтт в настоящее время является менеджером по обучению Les Mills China и живет в Шанхае. Его путешествие в Les Mills началось в 2002 году на начальной тренировке BODYPUMP в тренажерном зале Gold's Gym в Северной Каролине, США. С тех пор Мэтт прошел сертификацию в 10 программах Les Mills, став международным мастером-тренером в области BODYPUMP, BODYCOMBAT, RPM, CXWORX и LES MILLS GRIT. За свою 18-летнюю карьеру в Les Mills Мэтт провел мастер-классы, ежеквартальные семинары, начальные тренинги, продвинутые тренинги, образовательные сессии, тренинги для тренеров и семинары по управлению групповым фитнесом в более чем 20 странах мира, а также работал на 5 различных рынках, в США, Великобритании, Новой Зеландии, Австралии и теперь Китае. Обладая богатым международным опытом Les Mills, Мэтт является надежным и уважаемым фитнес-лидером, действительно живущим ценностями Les Mills. Мы одного племени, будьте смелы и измените мир!