Zoals we allemaal weten, is een Les Mills instructor zoveel meer dan alleen het aanleren van een paar uur choreografie per week. Het is een manier van leven en je kunt er zoveel uithalen als je wilt.
Mijn reis bij het bedrijf begon in 1996. Ik was toen lerares op een prachtige privéschool in Melbourne, Australië. Ik had mijn leven helemaal uitgestippeld... wit hekje, toekomst in het onderwijs, klaar om te settelen... maar toen kwam de kans om met Phillip en Jackie Mills te werken en dat veranderde mijn leven.
In die tijd had ik wat tegenwerking van de mensen om me heen. Zoals ik al zei, mijn leven was helemaal op orde, dus om dat op het spel te zetten en een nieuwe richting in te slaan veroorzaakte zeker controverse! Maar ik moest trouw blijven aan mijn passies. Ik vroeg mezelf toen: "Lisa, hoe kleurrijk wil je dat je leven is?"
Ik begon mijn reis als instructeur in Australië.
In 1996 begon ik fulltime les te geven: BODYSTEP, BODYPUMP, BODYCOMBAT en BODYATTACK. In die tijd gaf ik ongeveer 15 lessen per week, en alle lessen duurden 55 minuten!
In 1997 werd ik trainer voor Les Mills Asia Pacific, wat ik geweldig vond. Toen Les Mills voor het eerst naar Australië kwam, was het zo spannend. Het explodeerde daar gewoon. Ik denk dat ik in twee jaar tijd ongeveer vijf weekenden vrij had omdat ik elke week nieuwe instructors trainde! Aanvankelijk volgde ik BODYPUMP-modules, later voegde ik daar BODYSTEP en BODYATTACK aan toe.
Het was Maureen Baker die mijn carrière in BODYSTEP begon - zij zorgde ervoor dat ik handleidingen ging schrijven, initiële opleidingen ging geven en in 2000 begon ik te choreograferen met Mark Nu'u-Steele. Toen Emma Barry me introduceerde bij BODYATTACK, kwam ze de eerste bootcamp in Australië volgen. Ik werd volledig door haar geïnspireerd - zij was mijn absolute rolmodel in de Les Mills wereld.
Vanaf dat moment begon de rit van mijn leven! Ik werd een internationale Master Trainer voor Les Mills International en toerde de wereld rond om kwartaalworkshops te presenteren en bootcamps te geven in BODYPUMP, BODYATTACK, BODYSTEP en BODYBALANCE. Ik presenteerde zelfs BODYCOMBAT en BODYJAM! (Ja, echt waar!) De kans om te reizen en mensen over de hele wereld te inspireren was ongelooflijk. In 2002 werd ik officieel Program Director voor BODYATTACK. Het was een hele eer. Ik ben met Mark blijven werken aan de BODYSTEP-choreografie en ik heb eindeloze kansen gekregen... Ik heb de mooiste mensen ontmoet met de beste energie, passie en positiviteit!
Aan het begin van mijn carrière draaide alles om mijn energie, mijn fysiek.
Ik was wereldkampioen aerobics en dus aan mijn prestaties als atleet werd veel aandacht besteed. Dat creëerde een grote impact in het begin. Mijn kracht is mijn fysieke fitheid en ik wil tot op de dag van vandaag een fitness rolmodel blijven. Ik heb echt heel hard gewerkt om die fysiek te behouden door CrossFit op een hoog niveau te trainen, ik heb vorig weekend nog meegedaan aan mijn eerste wedstrijd gewichtheffen... Ik streef ernaar dat hoge niveau van fysieke fitheid te behouden, maar dat is zeker niet het enige wat ik te bieden heb.
Een lang leven in de fitness industrie is een kwestie van met de tijd meegaan.
De reden dat ik relevant ben gebleven is dat ik met de industrie mee ga.
De fitnessbranche verandert en evolueert altijd, en als je stilstaat, raak je achterop. Als mensen me vragen hoe ik na 20 jaar nog steeds met nieuwe ideeën kom, is dat omdat ik mezelf voortdurend bijschool. Ik ga naar fitness conventies, ik kijk naar wat er nog meer gebeurt in de industrie. De reden dat ik met CrossFit begon was eigenlijk om te zien of er manieren waren waarop de training relevant kon zijn voor BODYATTACK. Omdat ik altijd leer, voel ik me fris en energiek voor elke nieuwe release.
Ik erger me wel als mensen nog steeds releases van 15 jaar geleden aanleren en dat komt omdat het programma nu zoveel beter is. Er zitten nu bewegingen in BODYATTACK die we toen niet deden, en omgekeerd. Als ik het programma op dezelfde manier zou choreograferen als vijf of vijftien jaar geleden, zou het niet fris en vernieuwend aanvoelen. Dat geldt ook voor de muziek. Ja, BODYATTACK zal altijd dansklassiekers bevatten omdat dat de essentie van het programma is, maar er is ook altijd nieuwe muziek.
Dat is wat ik zo leuk vind aan Les Mills. Als bedrijf zijn we voortdurend in ontwikkeling, voortdurend op zoek naar manieren om beter te zijn en meer mensen te helpen verliefd te worden op fitness. Daarom bestaat BODYATTACK al zo lang. Hoewel het een van de oorspronkelijke programma's van het bedrijf was, is het relevant gebleven en dat komt door de toekomstgerichte aard van het bedrijf.
De fitnessbranche verandert en evolueert altijd, en als je stilstaat, raak je achterop. Als mensen me vragen hoe ik na 20 jaar nog steeds met nieuwe ideeën kom, is dat omdat ik mezelf voortdurend bijschool. Ik ga naar fitness conventies, ik kijk naar wat er nog meer gebeurt in de industrie.
Het is niet de glamour van op een poster staan of een Masterclass geven wat het leven van mensen verandert.
Naarmate ik ouder ben geworden (je weet dat ik voor altijd 33 ben, haha!) heb ik me meer dan ooit gerealiseerd wie ik ben en waar ik voor sta. Ik weet wat mijn focus is, wat mijn waarden zijn, waar ik in geloof. Het zijn deze dingen die belangrijk zijn - niet het uiterlijke.
Het is wat we elke dag in onze lessen doen dat het verschil maakt. Om 6 uur opstaan om de mensen in je lessen te inspireren, dat is wat telt. Of het nu vier mensen zijn of 40, het aantal doet er niet toe. Het gaat erom hoe we collectief samenwerken om de wereld te veranderen. Waar ik om geef is het creëren van een product dat mensen over de hele wereld kunnen delen, zodat vele anderen zich goed voelen.
Les Mills kan de deur openen naar zoveel andere mogelijkheden
Bijvoorbeeld, door het coachen van Masterclass presentatoren, kwam mijn grote vriendin Kylie [Gates] erachter dat haar het helpen van anderen grootsheid te vinden is, en ze heeft vele andere cursussen gevolgd om haar vaardigheden te vergroten. Ik had een vriend in Australië, een voormalige trainer van Les Mills, die zijn eigen persoonlijke trainingsbedrijf heeft opgezet en nu een van de meest succesvolle van het land is. Lesgeven helpt ons toegang te krijgen tot onze eigen krachten en passies.
Les Mills biedt ook enorm veel mogelijkheden om je kennis te vergroten door middel van permanente educatie en bijscholing. Het is zoveel meer dan squats leren op muziek. Het kan je inspireren om meer te leren over het lichaam, gezondheid, voeding - de planeet! De missie van het bedrijf is immers 'for a fitter planet'.
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn. Ik ben geblesseerd geweest. Ik heb een totale heupvervanging gehad, een knieoperatie, ik heb hamstrings verrekt. Ik had soms overgewicht. Er is iemand in mijn klas overleden. Eigenlijk tijdens mijn les – deze persoon had een hartaanval en overleed midden in de studio.
Ik heb de liefde van mijn leven ontmoet via Les Mills!
Les Mills is al meer dan 20 jaar een deel van mijn leven, en het is ook een integraal deel van het leven van mijn familie. Pita, mijn man, gaf vroeger les in BODYCOMBAT. Mijn zonen Hunter en Jackson hebben allebei meegedaan aan BORN TO MOVE, en Jackson geeft nu ook BODYATTACK! Het heeft echt een positief effect gehad op mijn gezin, het heeft mijn kinderen geïnspireerd om positief over fitness te denken.
Al mijn beste vrienden zijn mensen die ik via het bedrijf heb leren kennen. Het helpt je anderen te vinden met dezelfde overtuigingen, houdingen en passie. Ik ben heel selectief in wie ik om me heen wil hebben. Ik vind het moeilijk om om te gaan met mensen die alleen maar somber zijn - daar kan ik niet goed tegen. Ik kies ervoor mijn wereld te vullen met mensen die me een goed gevoel geven en dankbaar zijn voor al het positieve in het leven.
Ouder worden kan een uitdaging zijn
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn. Ik ben geblesseerd geweest. Ik heb een totale heupvervanging gehad, een knieoperatie, ik heb hamstrings verrekt. Ik had soms overgewicht. Er is iemand in mijn klas overleden. Eigenlijk tijdens mijn les – deze persoon had een hartaanval en overleed midden in de studio.
Sommige mensen mogen me niet. Ze houden niet van mijn energie, of ze denken dat ik te overdreven ben. Of ze vinden het niet leuk dat ik altijd vol energie zit. En dat is niet erg. Wat ik in 25 jaar heb geleerd is dat je het niet iedereen naar de zin kunt maken. Maar ik doe mijn best, en altijd met de beste bedoelingen. Ik ben ervan overtuigd dat ik iets goeds doe, iets positiefs. Ik ben heel erg een "het glas is half vol" persoon, en Les Mills helpt me een betere mindset te hebben om met de negativiteit in de wereld om te gaan.
Mijn passie is lesgeven
Het is echt het kloppend hart. Ik geef graag les in verschillende clubs, zie verschillende gezichten, krijg verschillende reacties op de choreografie - zo maak ik het programma. Ik wil het beste doen voor zoveel mogelijk mensen.
Ik hou van de grote groepen, niet omdat het mijn ego streelt, maar omdat de energie in de zaal elektrisch is. Ik hou van het feit dat we iets heel positiefs produceren, dat de wereld in gaat om duizenden mensen te inspireren om verliefd te worden op beweging. Het zijn de rimpelingen van positiviteit over de hele wereld...
Mijn leven zou er zo anders hebben uitgezien als ik leraar in Melbourne was gebleven, maar de kans om bij dit bedrijf met Jackie en Phillip betrokken te zijn, was waar mijn hart lag .... Ik heb nooit achterom gekeken en ben zeer dankbaar voor de wereld die ik heb, evenals het leven dat ik en mijn familie hebben gehad door dit bedrijf.
Ik hoop dat jullie reis in onze Les Mills familie net zo geweldig is als mijn leven is geweest. Blijf de wereld veranderen – ik hou van jullie allemaal en dank jullie wel ❤️🌻🌈💙💛
Ik ga weer een nieuwe choreografie maken en mensen blijven inspireren om verliefd te worden op fitness !!!!! 🤩👍💥😎🎊🙏
Lisa Osborne (Australië) is Program Director voor BODYATTACK en Creative Director voor BODYSTEP. Ze is een voormalig drievoudig wereldkampioen aerobics en zevenvoudig Australisch kampioen aerobics, en is gevestigd in Auckland. Volg Lisa op Instagram