Meer Fitness Onderzoek

RESEARCH RDUP 7 –– 240X240.jpg
RESEARCH ROUNDUP 7 door Emma Hogan
0

door Emma Hogan

Wist je dat een gebrek aan slaap mogelijk niet jouw schuld is, dat bepaalde vormen van sporten beter werken tegen obesitas en dat zorgen maken over je tijd aan je bureau mogelijk een verspilling van je tijd is? Lees verder en kom meer te weten over de trendy workouts in deze nieuwe research roundup. Lees meer

fp_foamrolling_darK_540x540.jpg
ROCK YOUR FOAM door Mike Trott
0

door Mike Trott

Heb je weleens fanatieke sporters op een cilindervormig stuk foam zien rollen? Gebruik je zelf ook weleens een foam roller en vraag je je weleens af: “Hoe kan zo’n onschuldig stuk foam zoveel effect hebben?” Of wil je gewoon weten of het werkt? Hier vertellen we je alles over foam rolling! Lees meer