KLAAR VOOR HIIT?
door Pascalle Winde
Wanneer je serieus je conditie wilt verbeteren, kun je er simpelweg niet omheen Lees meer
INSTRUCTEUR NIEUWS
Meer Instructeur Nieuws
HOE WORDEN FITTE MENSEN NOG FITTER?
door Pascalle Winde
Er bestaat geen twijfel over dat high intensity interval training (HIIT) geweldige resultaten oplevert. Lees meer
LISA OSBORNE: "AANPASSEN, REAGEREN, EN DOORGAAN!"
door Sarah Shortt
Lisa Osborne over het vinden van geluk na de operatie Lees meer
Dynamisch Duo
door Sarah Shortt
Program Directors Rachael Newsham en Gandalf Archer Mills leggen hun samenwerking met Nina Dobrev en Reebok uit voor een nieuwe BODYJAM-workout. Lees meer
Waarom lesgeven in cycling
door Sarah Shortt
Waarom indoor cycling een slimme keuze is voor elke instructeur. Lees meer
De waarheid over de kracht van herhaling
door Sarah Shortt
Dr. Nigel Harris legt uit hoe iedereen kan profiteren van high-rep training. Lees meer
LISA OSBORNE: “IK WIL INSTRUCTEURS INSPIREREN OM HUN LEDEN TE INSPIREREN”
door Sarah Shortt
Lisa Osborne onthult haar geheimen om gemotiveerd te blijven en hoe belangrijk het is om empathie te tonen met onze leden - waar ze ook zijn op hun fitnessreis. Lees meer
AANBEVOLEN: LES MILLS CYCLE UPDATE
door Pascalle Winde
Hoe je het beste kunt profiteren van de groeimogelijkheden in je cyclestudio Lees meer
Pushup Wetenschap
door Pascalle Winde (1)
WETENSCHAP TOONT AAN WAAROM JE LEDEN NIET MOETEN OPGEVEN BIJ DE PUSHUP Lees meer
Q&A Mandy Mulder | National Trainer BODYJAM
door Les Mills NL/BE
Q&A Mandy Mulder | National Trainer BODYJAM Lees meer
ALLES OVER GLEN OSTERGAARD
door Sarah Shortt
We gaan het hebben over veerkracht. Aan het begin van je groepsfitnesscarrière kreeg je te horen dat je het nooit zou maken. Hoe heb je die tegenslag overwonnen? Lees meer
Melroy Oostra
door Les Mills NL/BE
Q&A Les Mills National Trainer Melroy Oostra Lees meer
HOEVEEL HIIT MOET JE AANBEVELEN?
door Sarah Shortt
Experts raden je aan om je High-Intensity Interval Trainingen zorgvuldig te meten. Lees meer
ONTBIJT RECEPTEN VOOR ALS JE 'S OCHTENDS WEINIG TIJD HEBT
door Shannon Roark
Heb je in de ochtend betere dingen te doen dan ontbijt maken? Lees meer
Fitness sprookjes kunnen werkelijkheid worden
door Franziska Maier
Hoe ik van overgewicht naar fitnessinstructeur ging door vertrouwen te hebben in mezelf. Lees meer
LISA OSBORNE OVER HET LEVEN EN BODYATTACK
door Sarah Shortt
Ze is de koningin van de cardio en het creatieve brein achter BODYATTACK. Lees meer
Behandel jouw deelnemers als gasten
door Mary Marcia Brown
Een goede instructeur zijn is net als een goede host of hostess zijn – zie jouw deelnemers als gasten en behandel ze hiernaar. Lees meer
WETEN WANNEER JE JEZELF OP DE EERSTE PLAATS MOET ZETTEN
door Lorna Flint
Hier zijn vijf simpele suggesties voor het nemen van een beetje “eigen tijd” Lees meer
Het leren van je choreo
door Renée Meuwese
Tips & tricks Lees meer
Les Mills TONE: it’s all in the name
door Diana Archer-Mills
Time to talk about Les Mills TONE! Lees meer
Rachael Newsham laat van zich horen!
door Sarah Shortt
Rachael Newsham is een echte vrouwelijke warrior en een fitness rolmodel voor veel instructeurs en consumenten over de hele wereld. Lees meer
FITNESS HEEFT MIJN LEVEN VERANDERD
door Candice Williams
Extreem gewichtsverlies en het geluk vinden door middel van fitness Lees meer
REAL LIFE WONDER WOMAN
door Carrie Knight
BODYPUMP heeft me geholpen bij het overwinnen van mijn ziekte Lees meer
HOE RACHAEL NEWSHAM IN VORM BLIJFT
door Rachael Newsham
Rachael Newsham onthuld hoe ze werkt en eet om in vorm te blijven Lees meer
Robert van Dieën
door Les Mills NL/BE
Q&A Les Mills National Trainer Robert van Dieën Lees meer
BODYATTACK 100: HOW LEGENDS ARE MADE
door Sarah Shortt
Inspiratie, motivatie, toewijding: hoe word je een legende? Lees meer
Les Mills BARRE bootcamp
door Carrie Knight
Achter de schermen bij de Les Mills BARRE bootcamp Lees meer
BODYPUMP & CALORIEËN VERBRANDEN
door Sarah Shortt
Waarom jij (en jouw deelnemers) niet alleen calorieën zouden moeten tellen Lees meer
BODYPUMP Adv. Instructor Training
Mijn ervaring met de BODYPUMP Advanced Instructor Training! Lees meer
ADVANCED INSTRUCTOR TRAINING
door Judith van den Broek
INSTRUCTORS, BRING YOUR SKILLS TO A HIGHER LEVEL! Lees meer
SAVE THE DATE: 6 & 7 OCTOBER 2017
door Les Mills
THIS YEAR WE WILL BRING THE FITNESS MAGIC TO AMSTERDAM Lees meer