De angst voor het wereldwijd verspreidde Covid-19 coronavirus herinnert ons eraan dat regelmatige lichaamsbeweging als onderdeel van een gezonde leefstijl nog steeds de beste verdediging is. Lees meer
Heb je je ooit afgevraagd wat je zou moeten eten om optimaal van lessen te herstellen, en wanneer? We stelden deze vragen aan Tim Meadows, LMUK Trainer en voedingscoach! Lees meer
Ooit gaan lesgeven en bij aankomst verwelkomd door een kapotte microfoon/stereo/airconditioning? Les Mills instructeurs van over de hele wereld delen hun “OMG hoe ga ik hier mee om?!” verhalen. Lees meer
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs met het behaalde LES MILLS ZILVER CERTIFICAAT - periode 1 oktober tot en met 31 december 2019 Lees meer
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs met het behaalde LES MILLS INTERNATIONAAL CERTIFICAAT - periode 1 oktober tot en met 31 december 2019 Lees meer
Release 113 van BODYPUMP heeft een flinke focus op triple extension om onze atletische prestaties te verbeteren. We vroegen Dr. Jinger Gottschall om ons over het wat, waarom en hoe te vertellen. Lees meer
Ooit compleet uitgeput geweest na het lesgeven? We genieten van onze lessen, maar lesgeven kost erg veel energie. Trainer en Presenter Bevan James Eyles deelt zijn persoonlijke ervaringen met het omgaan met vermoeidheid... Lees meer
We weten allemaal dat het pompen van je benen in een set high knee runs perfect is om je hart sneller te laten kloppen. Maar het zijn de bewegingen van je armen die echt het verschil kunnen maken. Lees meer
Deze epische releases zijn opgenomen in Sydney’s iconische Fox Studios, Australia en komen jouw kant op. Wat kun je van je eerste workouts van het nieuwe jaar verwachten? Lees meer
Dr. Jinger Gottschall legt uit hoe je prioriteit aan je gezondheid kunt geven en tegelijkertijd een rolmodel kunt blijven. Lees meer
Wereldwijde merkambassadeur Caley Jäck vertelt over haar uitdagingen, weerhoudende gedachten en hoe je verder kunt komen als instructeur. Lees meer
Hoe laat je een blijvende indruk achter bij je deelnemers? Lees meer
Fitness Legacy Lees meer
De ultieme Reebok Sportschoen is uit! Lees meer
“BODYPUMP moet in ontwikkeling blijven om het programma in leven te houden.” Lees meer
Tips bij minder volle lessen Lees meer
Instructeur Isabella Kok: "Mijn eerste Les Mills Mega Kwartaal was MEGA VET!" Lees meer
We beoordelen de Game Changers-documentaire en delen wat je moet weten. Lees meer
“IF YOU FULLY IMMERSE YOURSELF, IT’S A LITTLE BIT LIFE CHANGING” Lees meer
We weten dat je jouw lessen wilt vullen en ervoor wilt zorgen dat je nog jaren les kunt geven. Jackie Mills, Kylie Gates en het team van Les Mills hebben de afgelopen 18 maanden besteed aan het ontwikkelen van nieuwe trainingen met precies dit doel in gedachten - en het komt binnenkort naar je toe. Lees meer
Groepslessen in de 21ste eeuw Lees meer
Les Mills filming Lees meer
LESMILLStv Lees meer
Mijn geheime kracht Lees meer
Lesgeven per tijdslot Lees meer
Bevan James Eyles deelt zijn tips over hoe je als een instructuer kunt groeien. Lees meer
Wat moet je wel en niet doen? Lees meer
Marlon Woods vertelt over mislukkingen, feedback, en waarom hij van lesgeven houdt. Lees meer
Dr Jinger Gottschall over de voordelen van het trainen van je bilspieren. Lees meer
Bevan deelt zijn tips voor het creëren van bewegingen die de mensen die voor je staan zullen inspireren en motiveren. Lees meer
Waar onze deelnemers staan, vertelt ons alles wat we moeten weten. Lees meer
We ontdekken wat Les Mills Ambassador Ben Main drijft. Lees meer
Dr Jinger Gottschall over het enige wat jou zou kunnen verhinderen om je doelen te bereiken. Lees meer
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs met het behaalde LES MILLS INTERNATIONAAL CERTIFICAAT Periode van 1 mei 2019 tot 31 juli 2019 Lees meer
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs met het behaalde LES MILLS ZILVER CERTIFICAAT Periode van 1 mei 2019 tot 31 juli 2019 Lees meer
Program Directors delen hoe de muziek voor elke release wordt gekozen. Lees meer
We laten je zien wat er schuil gaat achter de licenties voor de muziek voor elke release. Lees meer
Instructeurs wereldwijd delen hun mening over songteksten. Lees meer
De koning van BODYJAM opent zijn liefde voor dans. Lees meer
Bekijk wat er in de volgende releases ligt te wachten. Lees meer
Ontdek hoe een man tot het uiterste ging om anderen te motiveren. Lees meer
Lees meer over waarom we deze wijziging aanbrengen en wanneer deze van kracht wordt. Lees meer
Deze Amerikaanse Trainer geeft inzicht in Advanced Training en de uitdagingen van het filmen. Lees meer
Instructeurs wereldwijd geven hun tips over hoe ze hun energie kunnen gebruiken om les te geven. Lees meer
Lees meer over de organisatie die Rachael Newsham dagelijks inspiratie biedt. Lees meer
We spraken de nieuwe CEO van Les Mills, Clive Ormerod, over leiderschap, LES MILLS GRIT, en waarom live lessen altijd het toppunt van het bedrijf zullen blijven. Lees meer
Instructeurs delen tips voor fundraising voor Workout for Water. Lees meer
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs met het behaalde LES MILLS ZILVER CERTIFICAAT Periode van 1 februari 2019 tot 30 april 2019 Lees meer
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs met het behaalde LES MILLS INTERNATIONAAL CERTIFICAAT Periode van 1 februari 2019 tot 30 april 2019 Lees meer
Get to know Emily haar guilty pleasures, favoriete workout en haar sportgoals in deze Q&A. Lees meer
Top tips om de levensduur van jouw nieuwste release te verlengen. Lees meer
Ontdek waarom het belangrijk is dat uw club betrokken is bij MVO. Lees meer
Bevan James Eyles legt uit hoe het bouwen van communities de sleutel is tot het bijwonen van een les. Lees meer
Bevan James Eyles vraagt zich af; wat voor beleving creëer jij voor je leden? Lees meer
Phillip Mills legt uit hoe zijn mislukkingen uiteindelijk de weg vrijmaakten voor zijn succes. Lees meer
Steve Tansey legt uit hoe we onze risico's op blessures kunnen minimaliseren. Lees meer
Waarom fitnesstrends voor 2019 ten goede komen aan instructeurs. Lees meer
We delen jouw verhalen over je meest memorabele les. Lees meer
Filming Presenter Bevan James Eyles vertelt hoe je zo lang mogelijk Les Mills instructeur kunt blijven. Lees meer
Dit is dus het jaar waarin je fit wordt. Maar heb je er echt over nagedacht? Lees meer
Beelden van de Les Mills Januari filming 2019. Lees meer
Altijd al willen weten wat Les Mills GRIT Program Coach en Les Mills BORN TO MOVE National Trainer Morad Aissati zijn favoriete film en workout routine is? Lees meer
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs met het behaalde LES MILLS ZILVER CERTIFICAAT Periode van 30 september 2018 tot 31 januari 2019 Lees meer
Les Mills feliciteert de volgende instructeurs met het behaalde LES MILLS INTERNATIONAAL CERTIFICAAT Periode van 30 september 2018 tot 31 januari 2019 Lees meer
Instructeurs delen advies over de zorg voor nieuwe leden. Lees meer
Jeremie Hogans verteld openhartig over het ongeluk dat haar leven veranderde. Lees meer
Wanneer je serieus je conditie wilt verbeteren, kun je er simpelweg niet omheen Lees meer
Erin Maw legt uit waarom iedereen zou moeten overwegen les LES MILLS GRIT te geven. Lees meer
Er bestaat geen twijfel over dat high intensity interval training (HIIT) geweldige resultaten oplevert. Lees meer
We houden je op de hoogte van de nieuwste releases, gefilmd in Shanghai. Lees meer
De wetenschap laat zien hoe muziek motiveert en helpt bij uithoudingsvermogen. Lees meer
Lisa Osborne over het vinden van geluk na de operatie Lees meer
Program Directors Rachael Newsham en Gandalf Archer Mills leggen hun samenwerking met Nina Dobrev en Reebok uit voor een nieuwe BODYJAM-workout. Lees meer
Waarom indoor cycling een slimme keuze is voor elke instructeur. Lees meer
Dr. Nigel Harris legt uit hoe iedereen kan profiteren van high-rep training. Lees meer
Lisa Osborne onthult haar geheimen om gemotiveerd te blijven en hoe belangrijk het is om empathie te tonen met onze leden - waar ze ook zijn op hun fitnessreis. Lees meer
Hoe je het beste kunt profiteren van de groeimogelijkheden in je cyclestudio Lees meer
WETENSCHAP TOONT AAN WAAROM JE LEDEN NIET MOETEN OPGEVEN BIJ DE PUSHUP Lees meer
Q&A Mandy Mulder | National Trainer BODYJAM Lees meer
We gaan het hebben over veerkracht. Aan het begin van je groepsfitnesscarrière kreeg je te horen dat je het nooit zou maken. Hoe heb je die tegenslag overwonnen? Lees meer
Experts raden je aan om je High-Intensity Interval Trainingen zorgvuldig te meten. Lees meer
Heb je in de ochtend betere dingen te doen dan ontbijt maken? Lees meer
Hoe ik van overgewicht naar fitnessinstructeur ging door vertrouwen te hebben in mezelf. Lees meer
Ze is de koningin van de cardio en het creatieve brein achter BODYATTACK. Lees meer
Een goede instructeur zijn is net als een goede host of hostess zijn – zie jouw deelnemers als gasten en behandel ze hiernaar. Lees meer
Hier zijn vijf simpele suggesties voor het nemen van een beetje “eigen tijd” Lees meer
Waarom je moet leren om van deze vergeten brandstof te houden. Lees meer
Rachael Newsham is een echte vrouwelijke warrior en een fitness rolmodel voor veel instructeurs en consumenten over de hele wereld. Lees meer
Extreem gewichtsverlies en het geluk vinden door middel van fitness Lees meer
BODYPUMP heeft me geholpen bij het overwinnen van mijn ziekte Lees meer
Rachael Newsham onthuld hoe ze werkt en eet om in vorm te blijven Lees meer
Inspiratie, motivatie, toewijding: hoe word je een legende? Lees meer
Achter de schermen bij de Les Mills BARRE bootcamp Lees meer
Waarom jij (en jouw deelnemers) niet alleen calorieën zouden moeten tellen Lees meer
Mijn ervaring met de BODYPUMP Advanced Instructor Training! Lees meer
INSTRUCTORS, BRING YOUR SKILLS TO A HIGHER LEVEL! Lees meer
THIS YEAR WE WILL BRING THE FITNESS MAGIC TO AMSTERDAM Lees meer
