
Treinamento inicial de instrutores
Treinamento
inicial do
instrutor
Um processo de treinamento simples em 4 estágios
01
Inscreva-se
Tornar-se um instrutor da Les Mills começa por garantir sua vaga em um próximo treinamento, online ou presencial.
02
Prepare-se
Te enviaremos todos os materias de treinamento que você precisará, incluindo notas musicais e coreográficas.
03
Participe
Você mergulhará no aprendizado, com treinadores inspiradores fornecendo apoio e incentivo. É um treinamento prático que o preparará com as habilidades práticas para ensinar suas próprias aulas com segurança e eficácia.
04
Certificar
Grave uma aula demonstrando suas habilidades de ensino em vídeo e envie para avaliação. Nós lhe daremos feedback e dicas sobre como continuar crescendo.
Um guia passo a passo para se tornar um instrutor da LES MILLS
SUA JORNADA
LES MILLS
Assista ao nosso guia passo a passo para obter suas qualificações.
COMEÇA AQUI
Aqui está o que você pode esperar
Comece sua jornada de ensino e construa uma base sólida em coaching. Aqui está o que virá a seguir.

O que esperar
Estrutura de treinamento
Você se juntará a um grupo de 8 a 24 participantes para até dois dias de aprendizado prático. Veja o que você pode esperar:
- Existem opções de treinamento presencial ou on-line (on-line via ZOOM- ao vivo) - ambas são divertidas e interativas e fornecerão todas as habilidades de que você precisa.
- Você pode esperar uma mistura de palestras, discussões em grupo, sessões práticas de treino e prática de ensino.

O que esperar
Você aprenderá
Abordaremos os principais elementos do seu programa para que você esteja pronto para ensinar com confiança desde o primeiro dia. Você aprenderá:
- O funcionamento interno do programa escolhido, incluindo a estrutura do treino e por que os movimentos são realizados de maneiras específicas.
- Estratégias para entender e aprender coreografia com facilidade. Conhecimento técnico para que você possa executar e avaliar a técnica corretamente.
- Segredos para criar experiências de treino memoráveis, divertidas e eficazes.
- Habilidades de coaching que inspiram e garantem a segurança.
- Como seus talentos únicos podem motivar e mudar vidas.

O que esperar
Como se preparar
Um pouco de preparação ajuda muito você a aproveitar ao máximo seu treinamento. Antes de começar:
- Tenha uma boa ideia do programa em que você está treinando assistindo a aulas ao vivo ou acompanhando os treinos no aplicativo LES MILLS+. Quanto mais aulas você fizer com antecedência, melhor.
- Cerca de 10 dias antes do treinamento, você receberá seus materiais, incluindo um vídeo do lançamento que aprenderá.
- Reserve um tempo para estudar o lançamento e aprender a faixa designada. Você precisará praticar até poder apresentá-la com confiança apenas com a música, sem se referir às notas.
Perguntas frequentes
Você perguntou.
Nós respondemos.
Não, você não precisa ter uma oportunidade de ensino planejada. No entanto, a parceria com um clube local pode facilitar a prática de suas habilidades de ensino antes da certificação. Les Mills Connect torna mais fácil encontrar oportunidades de ensino em academias e clubes de fitness perto de você.
Instructors Initial Training
Você pode encontre detalhes sobre treinamentos perto de você.
O treinamento inicial pode levar até dois dias, ser concluído on-line no conforto da sua casa ou você pode treinar pessoalmente em locais em todo o país. Os eventos acontecem durante todo o ano, então você terá muitas opções de quando participar.
Instructors Initial Training
Seja qual for o seu estilo de treino, você pode liderar e inspirar. Você pode ensinar exercícios como BODYPUMP™ ou BODYCOMBAT™, treinar exercícios HIIT, ensinar LES MILLS PILATES™ ou LES MILLS YOGA™ ou ministrar aulas de ciclismo e exercícios de dança. Confira a íntegra Coleção do programa LES MILLS.
Não sabe em que treinar? Converse com os instrutores do seu clube ou entre em contato e ficaremos felizes em ajudar.
Você pode conferir oportunidades de ensino perto de você no Les Mills Connect.
Instructors Initial Training
Para ver o custo em seu país, procure treinamento perto de você.
Se nenhuma opção de treinamento estiver disponível em sua área, entre em contato e ficaremos felizes em falar com você sobre nossos preços.
Instructors Initial Training
Você precisa atingir o nível de condicionamento físico exigido para o seu programa.
A intensidade de cada programa LES MILLS é diferente, então sugerimos que você faça muitas aulas ao vivo e se familiarize com o treino antes de se comprometer com o treinamento inicial para instrutores.
Instructors Initial Training
- Manual do seu instrutor
- Um smartphone ou dispositivo para acessar seus materiais de treinamento e revisar suas faixas alocadas
- fones de ouvido
- Caneta e papel para fazer anotações
- Uma muda de roupa — você vai suar!
- Comida e água
- Somente on-line: você precisará de uma conexão estável com a Internet, acesso a um computador ou dispositivo móvel (com microfone) e câmera durante o treinamento
Instructors Initial Training
É hora de praticar suas habilidades! Sugerimos que você passe o máximo de tempo possível ensinando sombras com outros instrutores. Isso o ajudará na hora de filmar seu vídeo de avaliação para a certificação final.
Mais informações sobre como apresentar um vídeo de avaliação bem-sucedido serão fornecidas em seu treinamento.
Instructors Initial Training
Comece sua jornada para se tornar um instrutor certificado da Les Mills
Dê o primeiro passo em direção a uma carreira de fitness mais poderosa e orientada por objetivos. Opções de treinamento disponíveis on-line ou pessoalmente.



