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Torne-se instrutor da Les Mills
LES MILLS DANCE
Projetado por dançarinos. Feito para todos
É simples, basta dançar. Esta é uma exploração de alta energia de diferentes estilos de dança. Você aprende novas maneiras de se mover, faz um treino cardiovascular muito bom e termina se sentindo energizado, animado e cheio de alegria.
O que você vai adorar
01
Movimentos que movem você
Os movimentos são fáceis de seguir e a música gera energia. Cada treino é ancorado por três picos cardiovasculares, um aquecimento e um resfriamento. Há 10 faixas independentes, cada uma oferecendo a chance de começar do zero com coreografias simples.
02
A melhor música
Tornar-se um instrutor da Les Mills começa por garantir sua vaga em um próximo treinamento. Escolha o programa LES MILLS™ no qual você deseja treinar e faça a reserva.De sucessos globais a faixas personalizadas de artistas independentes. Cada treino é alimentado por uma playlist que impulsiona a energia e define o ritmo. Essa é a música que faz você querer se mover.
03
Os melhores instrutores
Paixão, energia, experiência... Os instrutores certificados da Les Mills trazem tudo isso. Treinados de acordo com padrões de classe mundial e com uma biblioteca de exercícios, eles oferecem exercícios poderosos com respaldo científico e uma motivação inigualável.Há opções de treinamento presencial e on-line. O treinamento para os programas LES MILLS Signature dura mais de dois dias, enquanto o treinamento para os programas da LES MILLS Innovation Collection dura apenas meio dia.
Detalhes do programa
Experimente você mesmo
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Experimente uma aula de LES MILLS DANCE
LES MILLS DANCE pode ser apreciado por qualquer pessoa! Há opções para todas as habilidades e instrutores inspiradores para orientá-lo em cada etapa do processo.
Dê aulas de LES MILLS DANCE
Milhares de instrutores ensinam LES MILLS DANCE há anos e eles adoram! Saiba mais sobre como se juntar à nossa comunidade de instrutores.
Traga LES MILLS DANCE para o seu clube
Em todo o mundo, o LES MILLS DANCE está lotando aulas e fazendo com que os membros voltem para mais. Descubra como você pode aproveitar os benefícios em seu clube.
Perguntas frequentes
Você perguntou.
Nós respondemos.
Absolutamente! LES MILLS DANCE é perfeito para quem adora o empoderamento mental, físico, emocional e espiritual da dança e quer um treino de dança baseado em exercícios aeróbicos que os desafie e mova.
Workouts Page
Para encontrar uma aula de LES MILLS DANCE perto de você, clique aqui.
Não consegue encontrar uma aula na sua área? Experimente o LES MILLS DANCE gratuitamente* em casa com LES MILLS+.
*Cancele a qualquer momento. Os pagamentos começam após o teste, teste gratuito somente para novos clientes.
Workouts Page
Sim! Este é um treino de intensidade moderada a alta. Uma boa sessão de dança proporciona um treino cardiovascular muito bom — e também pode aumentar a força, moldar e tonificar os músculos de todo o corpo. Não subestime a queimadura!
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LES MILLS DANCE é um treino sem equipamento — basta aparecer e deixar a música mexer com você!
Workouts Page
Sim! Nós criamos um experiência de treinamento fácil para que os instrutores sejam certificados em LES MILLS DANCE. Se você deseja abraçar o futuro da dança com um programa de dança moderna, incluindo um novo formato, assinatura sonora e essência, este programa é para você!
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