Learn more
Become Les Mills Instructor
Our goal is to get people to feel the joy of movement. In gyms, homes, workplaces... wherever we can inspire, we want to be there. We truly, deeply, absurdly believe that we can help people have better, happier lives – so we pour our hearts and souls, our sweat and tears, into creating new ways for people to fall in love with fitness.
les mills x adidas
Ontworpen voor performance, gemaakt om er goed uit te zien — in elke workout.
Workouts geliefd door miljoenen wereldwijd
Iconisch en tijdloos: BODYPUMP™ is high-rep krachttraining die je hart laat pompen.
Een high-energy workout geïnspireerd op martial arts die je hele lichaam activeert en je een krachtige boost geeft.
Een mooie mix van Yoga, Tai Chi en Pilates die je lichaam versterkt en je mind tot rust brengt.
Word verliefd op fitness — op jouw manier
Samen veranderen we de wereld
Ik volg de Les Mills lessen met veel plezier. De gezellige groep in de sportclub werkt voor mij extra motiverend. Ook merk ik dat ik door de Les Mills lessen steeds sterker word en meer uithoudingsvermogen opbouw. Wanneer de instructeurs aanmoedigen om zwaarder te gaan, kan ik elke keer toch meer aan dan ik denk en dat maakt dat ik veel voldoening uit de les haal!
Desiree Vogler
Nederland
.jpeg)
Elke week is het spannend of ik me op tijd kan inschrijven voor BODYBALANCE, want de les zit snel vol – en dat is niet voor niets. De trainers zijn top: ze geven fijne lessen en letten goed op je techniek, wat zorgt voor vertrouwen en veiligheid. De sfeer is ontspannen en gezellig, waardoor je je meteen welkom voelt, of je nu beginner bent of al langer meedoet. Wat ik zo waardeer aan BODYBALANCE, is dat het laat zien dat fit blijven niet alleen om kracht of cardio draait. Je werkt tegelijk aan kracht, balans en flexibiliteit. Voor mij, op mijn 67e, is het een waardevolle aanvulling op andere Les Mills-lessen. Het helpt me sterk en soepel te blijven en mijn lichaam goed te onderhouden. Een echte aanrader voor iedereen die op een fijne en verantwoorde manier aan zijn of haar gezondheid wil werken!
Anja van der Valk
Nederland
Ik ben sinds twee jaar een groot fan van de Les Mills lessen. De muziek, opbouw van de les en de gezelligheid van de groep heeft mijn leven verrijkt. Ik werk in de zorg en had lichamelijke klachten door de werkdruk en onregelmatige diensten. Sinds ik de Les Mills lessen volg, ben ik fitter, sterker en gelukkiger dan voorheen. Meerdere keren per week is het een feest om naar de sportschool te gaan.
Nora Deters
Nederland
Sinds ik ben begonnen met sporten, heb ik echt mijn plek gevonden in de BODYPUMP-lessen. In het begin twijfelde ik of het wel iets voor mij was, vooral door de gewichten en het tempo van de les. Toch besloot ik het te proberen en daar heb ik geen moment spijt van gehad. De lessen zijn ontzettend compleet: je traint alle spiergroepen én werkt tegelijk aan je conditie. Wat ik vooral waardeer, zijn de duidelijke instructies en de aandacht voor techniek. Daarnaast zorgt de energieke muziek ervoor dat elke les leuk en motiverend blijft. Het fijne is dat je de training helemaal kunt aanpassen aan je eigen niveau. Of je nu beginner bent of al meer ervaring hebt, je kunt jezelf altijd op jouw manier uitdagen. Voor mij is BODYPUMP de perfecte combinatie van gezelligheid, motivatie en effectief trainen. Inmiddels train ik met veel plezier drie keer per week!
Femke Rietveld
Nederland
BODYPUMP is voor ons de ultieme workout! De afwisseling door elke drie maanden een nieuwe release maakt het elke keer weer uitdagend en motiverend. In één uur train je alle spiergroepen, op geweldige muziek en onder begeleiding van een enthousiaste instructeur. Daarnaast maakt het sporten in een gezellige groep de les extra leuk. BODYPUMP zorgt ervoor dat je je sterker, fitter en energieker voelt en het is echt voor jong en oud
Judith van den Berg & Liesbeth Vink (zusjes)
Nederland
Waar alles samenkomt
01
De beste moves
Elke LES MILLS™ workout is onderbouwd met wetenschap en getest in het Les Mills Lab. Samen met toonaangevende universiteiten meten we de echte impact – van kracht en conditie tot gezondheidsvoordelen. Zo weet je zeker dat onze workouts écht werken.
02
De best muziek
Van wereldhits tot unieke tracks van onafhankelijke artiesten. Elke workout wordt gedreven door een playlist die de energie opbouwt en het tempo bepaalt. Door deze muziek móét je wel bewegen.
03
De beste instructeurs
Passie, energie, expertise… Onze instructeurs brengen het allemaal. Opgeleid volgens world-class standaarden en met een uitgebreide library aan workouts, leveren ze krachtige, wetenschappelijk onderbouwde trainingen – met de motivatie die daarbij hoort.
Voel je de energie? Zet de volgende stap en word zelf instructeur. Dit is jouw kans om deel uit te maken van een wereldwijde community en jouw journey te starten.
Haal meer uit je workouts
LES MILLS MATERIALEN