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Torne-se instrutor da Les Mills
LES MILLS CONQUER
Malas explosivas, corridas em esteira e condicionamento de boxe
Alta energia e alta intensidade. Este é o treino completo de condicionamento de boxe. Pegue sacos de boxe, vá para a esteira e aumente a força funcional. Você aprende os fundamentos do boxe, desenvolve condicionamento físico e aumenta sua potência e capacidade atlética.
O que você vai adorar
01
Treinamento de boxe apoiado pela ciência
Treinamento de boxe apoiado pela ciência Percorra três estações durante nove rodadas implacáveis: corridas em esteira, exercícios de piso de alta intensidade e trabalho com sacolas explosivas.
02
A melhor música
Tornar-se um instrutor da Les Mills começa por garantir sua vaga em um próximo treinamento. Escolha o programa LES MILLS™ no qual você deseja treinar e faça a reserva.De sucessos globais a faixas personalizadas de artistas independentes. Cada treino é alimentado por uma playlist que impulsiona a energia e define o ritmo. Essa é a música que faz você querer se mover.
03
Os melhores instrutores
Paixão, energia, experiência... Os instrutores certificados da Les Mills trazem tudo isso. Treinados de acordo com padrões de classe mundial e com uma biblioteca de exercícios, eles oferecem exercícios poderosos com respaldo científico e uma motivação inigualável.Há opções de treinamento presencial e on-line. O treinamento para os programas LES MILLS Signature dura mais de dois dias, enquanto o treinamento para os programas da LES MILLS Innovation Collection dura apenas meio dia.
Detalhes do programa
Experimente você mesmo
Pronto para se mudar conosco?
Experimente uma aula de LES MILLS CONQUER
LES MILLS CONQUER pode ser apreciado por qualquer pessoa! Há opções para todas as habilidades e instrutores inspiradores para orientá-lo em cada etapa do processo.
Dê aulas de LES MILLS CONQUER
Milhares de instrutores ensinam LES MILLS CONQUER há anos e eles adoram! Saiba mais sobre como se juntar à nossa comunidade de instrutores.
Traga LES MILLS CONQUER para o seu clube
Em todo o mundo, LES MILLS CONQUER está lotando turmas e fazendo com que os membros voltem para mais. Descubra como você pode levar a queimadura ao seu clube.
Perguntas frequentes
Você perguntou.
Nós respondemos.
Tudo o que você precisa é de roupas de ginástica confortáveis, uma garrafa de bebida e uma toalha — você vai ficar suado! Todo o equipamento é fornecido. Você pode fornecer seus próprios envoltórios de mão e luvas de boxe para seu conforto.
Workouts Page
O LES MILLS CONQUER oferece uma combinação de exercícios aeróbicos e de solo e pode ser realizado até 3 vezes por semana para obter melhores resultados. Para uma rotina bem equilibrada, inclua algumas sessões de força dedicadas, como BODYPUMP™ ou LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT™, e treinamentos básicos e de flexibilidade, como LES MILLS CORE™, BODYBALANCE™ ou LES MILLS PILATES™.
Workouts Page
As aulas ao vivo de LES MILLS CONQUER estão disponíveis clubes de fitness em todo o mundo.
Este treino não estará disponível no LES MILLS+.
Workouts Page
Sim! Se você está pronto para ensinar um treino inteligente e inovador, agora é sua chance. Prepararemos todo o treinamento de que você precisa.
Workouts Page